Nie dawaj dzieciom słodyczy - świąteczna rada dietetyczki 💕 

Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiał rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
🍏 Dołącz do kolejnej edycji 7 Projektu Przemiana! (autopromocja)
projekt-przemi...
Składniki na ciastka (wychodzi 17 sztuk):
- 200 twarogu
- 200 g mąki
- 1 jajko
- 30 ml oliwy lub oleju
- 40 g cukru
- 30 g erytrolu
- 40 g gorzkiej czekolady
Wartości odżywcze na 1 ciasteczko:
Kcal: 92t
B: 4,3 g
T: 3,3 g
Wp: 10,5
Wesołych Świąt! 🌲