Monotone Bewegungsabläufe oder eine starke Beanspruchung wie etwa beim Sport oder auf der Arbeit sind nur einige der Ursachen für Handgelenkschmerzen. Dabei muss nicht immer das Handgelenk selbst der Auslöser sein, sondern die Schmerzen können auch auf die umliegenden Ketten, wie z.B. Ellbogen, Nacken oder Schulter zurückzuführen sein! In dem heutigen Video zeige ich dir 3 Übungen, die dir dabei helfen sollen, deine Handgelenkschmerzen in den Griff zu bekommen!
Wenn du Schmerzen im Handgelenk hast und Hilfe brauchst, dann vereinbare doch mal ein kostenloses Beratungsgespräch für unser ganzheitliches Gesundheits-Coaching unter folgendem Link: ➡️ youtube.mybodymind.de
00:00 Nie mehr Handgelenkschmerzen mit diesen 3 Übungen!
01:21 Übung 1
03:01 Übung 2
04:03 Übung 3
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24 июл 2024
