NUTRITION FOR SLIMMING 🥗🍗 My diet for a week I Purchase products 

Пс, скинь сюда смайлик своей любимой еды🙈 Вот моя 🍮🍗🍎

Если ты смотришь это в 2020 году, то ты поймёшь что за прикол сейчас в магазине 😂 🤣

Решила похудеть,и тут реклама бургер Кинг😂😭🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Не: Абсолютно никто: Я смотрящая на людей сзади😂

Никто: Абсолютно никто: Настя: обнимает апельсины А чё так много лайков а так можно было?

А после видео такая:«Так там еще колбасу осталось купить сосиски,булки и конечно же доширак Так много лайков??? Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️

Аааааа. Куда ты худеешь? Ты очень худая!

ЛОЖИМ. ЛОЖИМ. ЛОЖИМ. КЛАДЕМ ЕСЛИ ЧТО

Я утром:Все худею!Диета Я после школы:ааа,мивинка

Мне одной кажется что Насте не нужна диета у неё красивая фигура😚😊💓🙆‍♀️

Капец похожа на Энни Мей

Я тоже фанат гречки!😉дай пять✋

Кто из 2020 у того гречка стала самым вкусным блюдом 😂

Я которая купила 5 бананов :👍

Людии, представьте если все будут худеть😂😂😂 тогда нашим бургер кингам, KFS не чем будет платить аренду!🤣

Не скажу, что недочеты, но мои личные замечания к видео: 1. Взяла воду с газом 2. Мёд полезнее сахара, но калорийность почти такая же 3. Для похудения лучше брать зелёные яблоки 4. Любые орехи? Ну, нет, у них разное количество жиров. Миндаль будет куда менее жирный, чем кешью или грецкие орехи) 5. Яйца это не только белок, но и достаточно большое количество жиров, помните об этом Это не рацион на день, а просто набор продуктов, которые можно есть при похудении (и то не все), так что не верьте названию и в плане питания смотрите спортивных блогеров) Главное - придерживаться суточной нормы КБЖУ, при этом употребляя только сложные углеводы и правильные жиры

Ты намного лучше Марьяны Ро, думаю в далёком будущем,ты будешь самой крутой девушкой на Ютубе

Я уже и не помню когда ходила в магазин без масок

Для себя: Водичка Овсянка (с фруктами, медом) Фрукты ( без бананов) есть в 1 половине дня Орехи, сушёная клюква Овощи, квашенная капуста Гречка Яйца Не жирный йогурт, творог, кефир на ночь Куриное филе

Спасибо тебе ! Завтра же побегу в магазин закупаться по твоим советам😘 Безумно рада, что ты есть у нас!!

Классная девчонка:) только слух немного режет:"ложим", правильно : "кладём";) и много "килограммОВ"

И кстати, вместо банановых чипсов можно взять и обычные бананы, они намного вкуснее и полезнее

Начала худеть, покупаю то что ты сказала!Спасибо огромное😘

Настя:Вода это полезно Бабка сзади: так берём воду!!!

Новое видео люблю тебя 😘😘😘 Ты большая умничка )

о да! я дождалась его, ахаха *---* умничка, полезное видео! спасибо.

Это, наверное, самое искреннее и весёлое видео😻🔥💗

Скоро буду хвастаться что смотрю тебя с 1000)

0:49 рекомендую пить воду без газов)

Какая ты классная и позитивная 😍 Очень нравится твой канал, спасибо ❤

Я тебя обожаю,ты меня очень мотивируешь! ❤❤❤

Боже мой как приятно на тебя смотреть!)😊,и ты такая молодец!)

Ты мой самый любимый блогер! и твои видео самые лучшие,жду новых💜

Ты похожа на Ани Мей ! Ты такая позитивная!!!! У меня настроение поднимается когда я на тебя смотрю!!! Спасибо за видео !! Я подписала и поставила лайк!!! Желаю 1000000подписчеков!

Мне очень нравиться такой формат видео! 😍 Делай побольше таких)

Обожаю тебя и буду слушать твои советы💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

А я люблю заправлять творог мёдом. Это тоже очень вкусно)))

Ты так вдохновляешь)) Приятно тебя смотреть 😘😍

Спасибо огромное, это работает!!! ♥️ ♥️ ♥️

Очень полезное видео)спасибо❤️

Надо будит также всё покупать ^=^

Очень крутое видео💜💜💜 Ты добьешься большого успеха!!!🍑

Очень мотивируют и вдохновляют такие люди на то, что бы за собой следить, заниматься спортом, ухаживать за собой и не употреблять в речь не цензурные слова... Спасибо за мотивацию, Настюш)

Ты такая позитивная в этом видео😍 Самая лучшая! Сразу настроение поднялось❤

Я тоже обожаю финики, если я их увидела ,я никогда не пройду мимо )кто ещё такой ставить лайк ,увидим 😄

Все, я в магазин))

Уииии!!! Новое видио💖😘

Такие классные видео 💖👑)

Спасибо, очень полезное видео, жду новые:)

Спасибо за видео и твои старания, жду новые😚😍😍

Такая позитивная девушка! Спасибо тебе за советы.

Классссссс. Так заманчиво. Обожаю курогу❤️❤️❤️❤️❤️

Ждала ))

Очень крутое видео!!😍💕 Но если я не ошибаюсь в финиках очень много сахара🐝

Ты очень классная💕💟 С нетерпением жду каждое видео, спасибо, что стараешься для нас!🌟💖 Уверена, очень скоро у тебя будет миллион💌💗

Это первое видео которое я посмотрела и мне твой канал оочень понравился, сразу же подписалась

Привет!! Жду твоих новых видео) Но, Насть, не ложим, а кладём. Тебя очень приятно слушать, много нужной инфы без лишней болтовни, спасибо за твои старания)❤ (подписалась на вк).

Как бы это дико не звучало но у нас в магазинах такого не продают, чтоб прям завалено всё овощами и фруктами было)))

ты так мотивируеш всех,ты очень добрая♥️💖💫

Офигеное видео обожаю тебя, так держать ❤️❤️❤️😍😍😍😍😍

Сильпо наша любовь 😂❤️

Хороший канал. Интересный контент. Молодец! Продолжай в том же духе! С меня подписка)))

твои видео всегда полезные😘😘

Ты настолько позитивная, что мне сразу захотелось питаться только правильно

Я: так все худею День рождения брата: Просто здравствуй просто как дела

У тебя очень красивый голос😍 Будто слушаю маленького котёнка🌸💕😺

Настя я тебя обажаю Спасибо большое Смотрю твои видео каждый день ❤️

Супер😍😍😍 я тебя просто обожаю.

Ты очень красивая, милая, и добрая❤❤❤❤

Знаю, что овсянка работает как скраб для желудка и на завтрак он полезен, если с этим не частить🙂воооть, никого не учу, а просто предупреждаю)

Спасибо, буду стараться соблюдать именно такой режим дна, (P.S я и не знала что надо белки на ночь есть! Сегодня обязательно съем!)👏😍

Спасибо за видео ♥️

Первый раз тебя вижу, но ты уже мне очень нравишься

Круто

Обожаю твои видосики :^

Спасибо, попробую!

Орешки 250грн? 250 грн!1!!1!1 250 грн, КАРЛ!?1!1!1!1!!1!1!1

2021 : RU-vid - Почему бы не предложить это видео?

Спасибо вот это мне и нужно было

Спасибо, я купила всё что ты сказала🙂🙃🌸

Настя,отвечает на все комменты... класс!! Никто не отвечает!

Сними пожалуйста видео с рецептами)))

❤️❤️❤️ твой канал!!))) Ты самая прекрасная девушка в мире!) Удачи!

Ты очень красивая, видео просто топ💕🦄

4:40 гречка дефицит 😂. Сегодня в магазине гречка стоит бешеные деньги, а в некоторых и вообще нет

Настя: я ложусь спать в 10-11 часов! И пью кефир! Я: да ладно? Это разве поздно? Я ЛОЖУСЬ СПАТЬ В 1:00-2:00, вот это поздно!

Спасибо очень помогло!!!❤️👀💫

Лучшая) Сделай видео про упражнения для похудения )))

Я: смотрю то, что купила Настя. Мои мысли: я хочу БЕЛЯШ

Про воду правильно сказала, но не «моршенська» да ещё и газированная, это самая ужасная вода, ее нельзя пить людям, она очень грязная и кислая

Самое полезное видео из всех, которые я смотрела

Ты самый лучший блогер !!!💓 Твои видео самые лучшие и полезные.

Зайка,куда ж тебе худеть-то?😻❤

Кто тут 2021из то риспект 😁

Спасибо за совет попробую! Надеюсь поможет

Ты лучше всех❤❤❤

Кто с 2019?

Ты офигенная, красивая и милая❤❤😍

Ура ура ура ура у тебя 20 тысяч поздравляю желаю милиона самый классный канал на ютуб ❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Очень интерестно😍