No video :(

Oceniam czy dieta Youtuberki była odpowiednio zbilasowana!

Подписаться 76 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiał rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
📍 Tu znajdziesz pyszne jadłospisy i ebooki na sporej promce:
martynaszpacze...
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szpaczek
▪️KONTAKT▪️
info@martynaszpaczek.pl
Materiały pochodzą z kanału:
• co jem w ciągu dnia? /...
Fragmenty utworów należą do ich prawnych właścicieli i zostały wykorzystane wg prawa cytatu (art.29 ust.1 ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Опубликовано:

23 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@marysiafudala Год назад

Ja chętnie zobaczyłabym ocenę diety Zuzy Gardockiej! Bardzo ja lubię i według mnie ma świetne przepisy ✨💗 jak zawsze świetny odcinek

@radzimska Год назад

Hej, czy mogłabyś rozwinąć temat, że zupy maja mało wartości odżywczych ? Przyznam, ze mnie to zdziwiło i byłam przekonana, ze takie tradycyjne zupy, np. Jarzynowa czy ogórkowa są dobrym sposobem na wzbogacenie diety o warzywa i mikroelementy. Mam tutaj na myśli takie „tradycyjne” zupy, których bazą jest bulion z mięsa i włoszczyzny. Będę wdzięczna za odpowiedz :)

@hopczyk1 Год назад

No to rozwinęła temat 😏

@nuttela2612 Год назад

Gotując warzywa tracę one na wartości odżywczych

@arletabanasik1001 Год назад

Mam takie bardzo mieszane uczucia. Fajnie, że pokazała swoją realistyczną dietę, ale tak jak wspomniałaś mało białka, jak dla mnie to bardzo mało bo sama staram się jeść ok. 100 gramów. Mało błonnika, a wystarczyłoby biały ryż zamienić na brązowy, pszenną tortille na pełnoziarnistą i biały chleb na chleb razowy. Ja bym dodała też więcej warzyw i owoców. Podsumowując dieta spoko, ale moim zdaniem lepiej się nią za bardzo nie inspirować i niech każdy je w taki sposób jaki najbardziej mu odpowiada ^^

@moonlight_44 Год назад

Może w następnym odcinku ocenisz dietę Patrycji Kołowskiej?

@MartynaSzpaczekD Год назад

Sprawdzę temat! :)

@nataliafrak29 Год назад

@@MartynaSzpaczekD błagam stop, ta dziewczyna choruje na anoreksje i to może jej zaszkodzić

@zosia_famielec Год назад

@@MartynaSzpaczekD nie prosze nie rób jej odcinku.. może byłby fajny ale ona choruje na ed wiec nie wiem czy to dobry pomysł konentowac w ten sposób diete😢😅❤

@MartynaSzpaczekD Год назад

@@nataliafrak29 Super, że daliście mi znać :)

@patrycja.kolowska Год назад

Ja w sumie byłabym ciekawa opinii, jeżeli wzięłoby pod uwagę jeden z ostatnich foodbooków 😅

@ukaszdembinski9192 Год назад

Martyna, jak powinno się bilansować posiłek jak ktoś ma przetłuszczają się wątrobę;0? Bo mam dobrą wagę, wszystko niby dobrze, a jednak takie coś mi wyszło na badaniach :(. Jakbyś chciała zrealizować materiał na taki temat to chętnie bym obejrzał. Pozdrawiam:))))

@JedzzNami Год назад

Zuzi wcześniej nie znałam, ale odcinek super! Uwielbiam tę serię

@zuzannajaroszewicz2058 Год назад

A mogłabyś ocenić dietę Ani kolasinskiej i?

@ktosktosiowaty Год назад

Twoje podejście do diety tak bardzo różni się od mojej bańki dietetycznej że zostaję na dłużej. Seria z analizami jest super :) Na razie nie kojarzę żadnej osoby której jedzenie omawiasz, ale mam świadomość że moja Youtubowa bańka jest jaka jest i kto nie zajmuje się konkretną nauką rzadko do niej trafia ;)

@ciastkostalker Год назад

Kejs Kejt często wrzuca food booki, jestem ciekawa Twojej oceny jej diety!

@lenkaszklarska6355 Год назад

Może Oliwia Ślusarczyk

@marzenakowalczyk7575 Год назад

Może przyjrzysz się kanałowi Bartek Szemraj? Głosi mądrości typu, że nabiał jest szkodliwy lub nie powinno się używać oleju rzepakowego

@ukaszkrajewski7572 Год назад

Nagrasz odcinek z dietą dla osób z eozynofilią?

@monika6770 4 месяца назад

Jak zupy mają mało wartości odżywczych? A rosół? Warzywa przecież nie są odcedzane, wszystko zostaje w wywarze. Moim zdaniem zupy, to jedne z najlepszych opcji dietetycznych, no i nawadniają

@martanowak3594 Год назад

Może napisz w tytule imię i nazwisko Zuzi? Bo w każdym odcinku piszesz czyją dietę oceniasz, a tutaj nagle tego brak 🤔

@paulinasky6683 Год назад

Ja jem płatki codziennie jako przekąska, (mam taką jazdę od kilku miesięcy) ale zawsze ze skyrem obok i jest to jako taki mniejszy posiłek

@MartynaSzpaczekD Год назад

Super, że starasz się to podbilansować :)

@eowina1818 Год назад

Uwielbiam tą serię

@hanneczka89 Год назад

Jaki wpływ na ilość błonnika ma rozdrobnienie płatków owsianych? 🧐

@zuzanna647 Год назад

Błyskawiczne są poddane jeszcze dodatkowej obróbce i zapewne pozbywa się włókien itp. by były takie drobne jakie są, może z tego to wynika

@sandranaczynska6391 Год назад

🙂🙂

@magdam197 Год назад

Taka zupa z gniecionymi warzywami jest moim koszmarkiem dzieciństwa.

@joannaryczek1291 Год назад

Ta ilość węglowodanów mnie powaliła. Białka -mikroskopijnie, o surowych warzachach nie wspomnę. Bardzo szkodliwa pozycja.

@zuzanna647 Год назад

I tak zdrowiej i świadomiej niż większość nastolatek

@joannaryczek1291 Год назад

Jest to katastrofa węglowodanowa.Zero witamin, absolutny brak białka ... Knopes...Helo🤯

@zuzanna647 Год назад

@@joannaryczek1291 Nie wyolbrzymiałabym aż tak tego 😅

@magorzataiga2251 Год назад

Dokładnie. Ogromna podaż węgli rzuca się w oczy zwłaszcza pierwszego dnia. Wlatują też produkty całkowicie bez ładu i składu typu białe pieczywo, chrupki kukurydziane, bułka tarta, biały ryż- źródła pustych kalorii.

@3nutria Год назад

Surowe warzywa mogą podrażniać układ pokarmowy osobom, które mają z nim problemy, a obecnie to bardzo duża grupa osób. Szkodliwe jest rekomendowanie ich w dużych ilościach wszystkim.