Okłamują Cię w temacie masła i margaryny! Który tłuszcz jest najzdrowszy? / Jakub Mauricz 

Ja jem cały czas mieso i warzywa i czuje się dobrze. Mam 56 lat i jak pytaja się o mój rocznik to zawsze jest chwila zadtanowienia się bo nie wygladam na tyle.Jem smalec,mięso,nabiał itd.tak jak moi dziadkowie

Jedzmy to, co nasi dziadowie, a będzie ok. To co naturalne, to zdrowie.

cieszę się, że mogę być w gronie takich Szurów jak Wy. Jakub, Mateusz jak zawsze super merytorycznie! Pozdrawiam

Kochani Chłopcy ja babcia powiem Wam, że pan dr od metabolizmu przy słuszczonej wątrobie dał mi broszurkę jak i co jeść i tam była margaryna i oczywiście węglowodany okazał swoje ździwienie że margaryna na co powiedział ,że trochę nie zaszkodzi......Masakra Pozdrawiam❤

Takim ludzia mozna z czystym sumieniem wierzyc i uczyc sie od nich. Oby jak najwiecej takich ludzi

Rozmówca jest fantastyczny. Prosimy o częstsze wizyty!😍🤩

Ten materiał jest tak ciekawy, że co chwilę muszę cofać wideo, żeby jak najwięcej zapamiętać! Świetna robota :) Pozdro dla obu Panów :)

Niesamowita wiedza obydwu panów jestem znowu podbudowana. Pozdrawiam serdecznie😊

DZIĘKUJĘ ogrom wiedzy i zacny GOŚĆ. POZRAWIAM.

No kuźwa nareszcie! Spotkało się dwóch Gości, którzy nie nawijają makaronu na uszy 😉 od razu leci łapka w górę 😁👍

Masz racje z ta mala zmiana. Jakis czas temu odstawilam slodycze i olej rzepakowy na rzecz kokosowego. Chleb pieke sama na zakwasie zytni. Rosnie cala dobe. Ale malo go jem. Za to duzo wiecej jajek. Suplementuje kolagen wolowy. Jem proste, w wiekszosci nieprzetworzone pokarmy. Nie jem po 17, a rano przed 9-10. I pierwszy raz w zyciu spadl mi brzuch. Chociaz zawsze bylam szczupla i waga w normie, teraz nie mam tej oponki. To jest takie mile uczucie, kiedy siadam i mnie spodnie nie uciskaja. A 40 na karku. W dodatku jem, co lubie. Nie odmawiam sobie. Male sukcesywne zmiany, do ktorych trzeba przywyknac i pokochac. Pewnie jeszcze duzo zmienie w przyszlosci. Ale wole nic na sile, zeby zmiany te zostaly na zawsze. Fajnie, ze sa kanaly, gdzie mozna sie edukowac i szukac swojej drogi. Dzieki 👍

Panie Jakubie, kurczę język, jakiego Pan tu używa, przemawia do mnie w 100% trzeba umieć i mieć odwagę nazywać rzeczy po imieniu 👌👌

Jak dobrze, że są tacy rzetelni ludzie jak Wy, dziękuję, za przekazanie bardzo ważnej i potrzebnej porcji wiedzy.

Super gość u super gościa😊 Dziękuję że dzielicie się swoją wiedzą❤

Bardzo dobry wykład o naszym zdrowiu ❤

Doskonały i logiczny wywód stanowiący ciągłość i wielokierunkowość logiczną! 👌

Jem codziennie masło nie zamierzam przestać , masło ma witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.

Więcej Kuby Mauricza😊 świetna rozmowa 😊 powiem szczerze że mam nadzieję że Kuba pojawi się na kolejnej konferencji 😊 Pozdrowienia, robicie dobrą robotę 💪

Mauricz, jedna z tych osób której nie trzeba zmieniać prędkości odtwarzania na 1,25😅

Dzięki za świetny wyklad. Gość rewelacyjny.

Panowie Jestem Zachwycona Wasza Rozmowa Jestescie Zarypisci Pozdrawiam Cieplutko 👍👍👍👍👍👍

Dziękuję za ciekawy film, trochę dużo naukowego języka nie do końca zrozumiałego dla laika, ale i tak warto było zobaczyć. Pozdrawiam!

Podobało mi się bardzo prosto i w miarę rozumowo nie tak jak owijają w bawełnę kono

SUPER WYWIAD DZIEKUJE ZA PRAWDE ❤

Pożyteczna i treściwa prelekcja w dobrym tempie i ze znakomitym gościem - brawo!! Potwierdzam z doświadczenia wygłoszone tezy. Mam 69 lat, a od kilkunastu na diecie niskowęglowodanowej, dzięki której zrzuciłem w ro ponad 20kg, a wyniki badań, włącznie z sercem, mam jak 40. lub 50. latek. (Z wyjątkiem słabego wzroku - niestety...). A b.znaczące polepszenie zdrowia zanotowałem dopiero po zastosowaniu postu przerywanego, (polecam szczerze16/8 - 17/7). I radzę umiejętnie gospodarować budżetem węglowodanów netto, aby w naturalne j postaci dostarczyć minerały i witaminy. Pozdrawiam serdecznie!!

Jak tylko zobaczyłem z kim dzisiaj rozmowa, to od razu leci łapka w górę! Pozdro dla obu Panów :))

Ja też jestem w gronie Szamanow. Dziękuję Panowie,genialnie Was się słucha.. mówię jako farmaceuta,fito-naturapeuta,chemik... Super brawo 🎉

No super 👍👍👍♥️ Panowie dziękuję

Dobrze, że ruszyliście temat margaryny. Jest jeden bardzo popularny pan doktor, który popiera margarynkę, jakieś gówniane serki i ma sporo zastrzeżeń co do spożywania jajek w ilości większej niż jajko dziennie :D

Jaki gadulec 😂 Super odcinek! Tyle wiedzy merytorycznej w błyskawicznej nawijce 😅 Dziękuję bardzo ❤

Wow! Co za wiedza!!! I ten bezpośredni przekaz (czasem trudny, ale szalenie potrzebny). Dziękuję ❤

Staram się oglądać wszystkie filmy gdzie występuje @JakubMauricz bo jego wiedza jest naprawdę na najwyższym poziomie i dzięki pytaniom prowadzących zawsze dowiaduje się czegoś nowego - super i czekam na więcej

Świetny materiał, kolejny gość z ogromną wiedzą.

Świetny wykład ❤

Dzięki Panowie.

Super wywiad, bardzo lubię obu panów za przekazywanie rzetelnej wiedzy

Panowie, dziekuje bardzo za ten wywiad otwierajcie ludziom mózgi, dzieki jeszcze raz. 💯👍👍

Fantastyczny live 🎉 dzięki wielkie 👊

Dziękuję ❤z Przyjemnością wysłuchałam Tych Ciekawych Przydatnych ,Mądrych Wiadomości ~Zaleceń ~Wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania ,które wprowadzę od Zaraz 😊 Chcę Zakupić 📙 "100 Pytań do Ketozy"Panie Mateuszu !!! Myślę, że otrzymam w empik-u 👍🤗 POZDRAWIAM Pana MATEUSZA O i JAKUBA M. 🌻

Ale jazda i miazga, jestem w szoku, Brawo!🙂👍

Dzięki -ciekawe informacje podane z szybkością CKM-u 😉😉❤❤

Dziękujemy bardzo. Świetny temat i i nteresująco zapodany. Jak zawsze zresztą.

Wspaniali Panowie, wspaniala wiedza! Dziekuje serdecznie ❤

Rewelacyjny wywiad!❤

Bardzo dobry temat poruszyliście. Pozdrawia m

Świetny materiał, super gość z pana Kuby👍. Widzę, że kanal pięknie sie rozwija. Jak zaczęłam subskrypcję bylo troche ponad 30tys,a teraz niewiele brakuje do 200.Brawo Mateusz!

Suuuuuper. Dzięki

Ale jazda tyle wiedzy bardzo dziekuje powodzenia❤

Ciekawe wywiady, zawsze bardzo dobrze dobierasz swoich gości. Pozdrawiam.

Przemyślenia i doświadczenia a także wnioski z całości materiału z którymi całkowicie się zgadzam. Wielkie dzięki za podzielenie się tym tematem. ❤

Data :27.12.2022 (wiek 47, waga wtedy 93kg) przez 25 lat średnio 3-4 piwka dziennie a od 12 lat nie palę. Mój lipidogram , Całkowity: 242 HDL : 28 LDL: 155 Triglicerdy: 295 I już od tego samego dnia zacząłem chodzić na szybkie spacery po 5km dziennie, odrzuciłem cukier i ograniczyłem piwo do minimum. W styczniu do kardiologa , wywiad środowiskowy (ojciec zawał 48l. zgon) spojrzał na wyniki nie pytając czy wdrożyłem w życie cokolwiek związane z ruchem i przepisał tabletki na nadciśnienie bo już wcześniej brałem i statyny !! bo wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe. Po braniu tego syfu oczywiście spadło wszystko w dół ale nie na tym polega aby to brać i się cieszyć że jest OK. Oczywiście kontrole u lekarza pierwszego kontaktu że nie będę brał tego ścierwa, no ale jak wysokie ryzyko itp. i po pół roku mówię że nie biorę , no to jak chce Pan od razu czy zmniejszyć dawkę , od razu mówię. Oczywiście co miesiąc robiłem sobie badania i sam kontroluje co się dzieje i chodzę na wizyty :) I tak już po 13 miesiącach gdzie nie używam cukru, piję kawę ale tylko czarną, piwo sporadycznie, dorzuciłem do tego wino czerwone wytrawne (bo HDL ciągle za mały) a od miesiąca zacząłem trochę biegać do spacerów bez jakiś wariactw tak 1.5-2km i moje wyniki z dnia : 06.02.2024 i teraz ważę 73kg. 170 wzrostu. Całkowity: 155 HDL: 42 LDL: 103 Triglicerydy: 50 Nie wiem jak jeszcze obniżyć LDL ale już widać postęp a lekarz co jedyne potrafi to wypisać receptę na prochy. Dziękuję.

Nalezy obserwować swoj organizmi go słuchać,ja przerobiłam keto, zachowuję okno zywieniowe ,ale wiele pizmnienialam, dostosowałam do siebie i czuję sie juz lepiej ,ale nie było fajnie na ścisłej keto...

Super wykład ❤

Miałam straszne kłopoty trawienne.Odrzucilam smażenie na oleju a smażę na smalcu gesim,codziennie na śniadanie jem smażone jajka na maśle klarowanym .Moje kłopoty skończyły się.Serdecznie pozdrawiam ❤

Wspaniały wykład 👍 Jesteście obaj Panowie suuuu..per.🥰 Wiecej takich tematów ♥️♥️♥️

Sztos!!! Samo mięsko ❤

Rewelacyjna rozmowa 👍

Trzeba spożywać zarówno tłuszcze nasycone jak i nienasycone. To jest tak oczywiste, że ciężko zrozumieć jak ktoś może tego nie ogarniać. Czyli trochę smalcu czy oleju kokosowego, trochę oliwy.

Super wywiad!🎉

Super wywiad! 👏👏👏

Panowie dziękuję 👍

Takie rozmowy powinny być serwowane uczniom w szkołach 👍👍👍💪💪💪

Jest dwóch dietetyków na YT, którzy powtarzają w każdym zdaniu "jak pokazują badania"... Skoczylas i Kulczyński... Jeden i drugi wygląda jak by go z krzyża ściągnęli.

Witam panów serdecznie i potem z Kassel. Mialam probleny dlugie lata i okazalo się ze Intoleranzja na Laktoze usunela moje wszystkie problemy zdrowotne

Jem to co podpowiada mi mój organizm i obserwuje jak się czuję. Pozdrawiam I dziękuję za wszystkie informacje

Pełna zgoda na temat body positive.Tetaz to usprawiedliwianie otyłości

Super wywiad ❤

Kocham was ,cudne infoemacje😅

Super ! Chlopaki czekamy na wiecej 😊

Super rozmowa😊 Prawie wszystko to juz wiem obserwując Was, ale super posłuchać zebrane do kupy i utrwalać sobie 🤓

Bardzo oczywiste kwestie. Wielka szkoda, że takie rzeczy ciągle trzeba tłumaczyć. Przerażajace, ze niektórzy nadal wierzą w roslinną proagandę.

Dziękuję

Więcej rozmów z Kubą ❤❤❤🎉

Świetny przekonujący wykład. Dziękuję. Mam problemy z trawieniem i chyba jednak nadal nie wiem dlaczego 😢. Gdyby ktoś się zechciał tym zająć......❤

Wspaniale

Wydaje mi się, że mówi Pan Panie Mateuszu to, co każdy już chyba wie i tych mitów nie przybywa, a już od dawna ubywa.

To jest straszne, że dopiero jak porzuci się te podsuwane wszędzie materiały, artykuły, broszury i plakaty sponsorowane, i zacznie się wgryzać w różne tematy, to się okazuje, że ten świat naukowy jest postawiony na głowie i masa rzeczy nie ma sensu... Tylko jak tu się dogadać z moimi znajomymi ludźmi z branży "zdrowotnej", którzy czerpią wiedzę z kursów i szkoleń sponsorowanych... :/ wszystko tylko ebm

Kuba jak to Kuba, temat leci sam 🙂 dzieki

Prawda i zdrowe, wolne myślenie jest jak oliwa...

super

Kuba, mój mentor od 2014 roku!❤ sama nie skończyłam studiów z dietetyki, ale za to ukończyłam wszystkie szkolenia Kuby, do tego sama zgłębiam temat i wiem, że mam zdecydowanie wieksza wiedze i szersze pole widzenia od większości dietetyków po studiach 🔥

JESTEM TEAM MASŁO

Cena prawdę ci powie😊

*Dziękuję za dzisiejszy odcinek* *tylko ketoza*

Pozdrawiam z R-m 🖐️

Super gość, pozdrawiam i ustąpiłam

42:58 Jest takie chinskie przyslowie - gdzie wszyscy mysla tak samo nikt nie mysli zbyt wiele.

Sluchajcie potwierdzam wątek o chlebie, aktualne białe chlebki maja najgorszej jakosci makę plus wiele spulchniaczy, dodatków itp o których się nie mówi :)

Dzięki

Białe krwinki, a ketoza. Zauważyłem u siebie spadek ilości białych krwinek na przestrzeni kilku lat mniej więcej w od początku mojej przygody z ketoza ( 5 lat ). Stopniowo spadały z 5,5 aż do teraz utrzymują się na poziomie 4.1 około. Ostatnio w szpitalu przy oddawaniu krwi miałem 3.9 i mnie dalej nie przepuścili dalej. Deficytów w witaminach i minerałach nie mam to zacząłem szukać przyczyny w internecie.. Ogólnie badań jest mało ale znalazłem takie wnioski, że gdy ogolny stan zapalny organizmu stałe się obniża to i wytwarzanie białych krwinek też spada i unikanie prozapalnych produktów ma takie długotrwałe efekty. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.

Jak zwykle jak słucham Jakuba to z otwartymi ustami.... Co za wiedza

Dzięki za super rozmowę i tematy ! Ale.. nie mówcie, że 80% zdrowo mamy się odżywiać a 20% można 'poszaleć' niezdrowo, bo w ten sposób raczej nie dojdziemy do zdrowego metabolizmu rozgrzeszając się bo 'przecież 80/20' ! Może dla kogoś, kto już od lat funcjonuje na prawidłowych parametrach, tak, pewnie może sobie pozwolić na odrobinę .. szaleństwa konsumpcyjnego 😉

Najważniejsze to wyjść z programu i zacząć myśleć samodzielnie i zawsze pamiętać o tym, że JESTEŚ TYM CO JESZ ! BARDZO przydało by się wymienić tych zbrodniarzy-biznesmenow opłacanych przez system choroby i długiego umierania na was młodych i myślących 😊 Pozdrawiam serdecznie.

Mateusz czy mięśno z mięsnej paczki na pewno jest ok? Robiłeś badania ? Gwarantujesz ?

Chłopaki mega podcast

Dziękuję za tą wiedzę 😊 nie tylko w Polsce wiedza o żywieniu jest do d... mieszkam w nl i tu większość moich kolegów na lunch przynosi kanapkali z napompowanego chemicznego spongeboba z serem i margaryna. Bez warzyw. Polacy się żywią luksusowo w porównaniu z nl. 😅 Dobrze że szerzycie tą wiedze Panowie ❤

BADANIA ANKIETOIWANE TO STARAT CZASU ... JAKUB SUPER ZE SA TACY LUDZIE JAK TY

Bracia Rodzeń mają rację, nie ma czegoś takiego jak 80/20. Albo jemy zdrowo albo się oszukujemy.

Wspaniały wykład, dziękuję. Gdzie przyjmuje p.Kuba? Mam problemy z przewodem pokarmowym, potrzebuję diagnozy i rady na temat odżywiania. Proszę o informację, gdzie mogłabym uzyskać pomoc od p. Kuby?

Ale mamy JESZCZE Rolnikow ktorzy produkujaprzenice plaskurki i t d Jak np. Tadeusz rolnik❤