Tatilde rutinden çıktıysanız, kilo aldıysanız ve forma dönmek istiyorsanız bu tam aradınız videodur. Haftanın 6 gününde bu 10 dakikalık antrenmanı yaparsanız Eylül ayına kadar kendinizi harika hissedeceksiniz!
Tüm hareketler için mattayız, size hiç bir ekipman lazım olmuyor. Her gün bu videoyu yapınca yorum kısmına tarihi bir emoji ile beraber bırakırsanız, biz de takipte olacağız 🤗🙋♀️💪.
Yeni kitabımı daha almadıysanız mutlaka alın, çok beğenmenizden eminim çünkü tam bir kişisel gelişim kitabı ve sizi çok motive edecek 📚! İsmi YEMEK DÜŞMANIN DEĞİLDİR - YİYEREK DİYET DÖNGÜNDEN ÇIK VE SAĞLIKLI İNCEL.
Link burada: www.dr.com.tr/....
🔹 Bloğumu ziyaret edin: www.squatgirl....
🔹 Beni takip edin:
▫️ Instagram: / thesquatgirl
🔹 Kitaplarıma göz atın, size özel %40 indirim aldık 🤗:
▫️ Hayalindeki Sen: www.hepsiburad....
▫️ İçindeki Sen: www.hepsiburad....
“Fitness bugüne kadar kendime yaptığım en iyi yatırım oldu. Hayatım enerjiyle doldu, güçlendim ve kendimi bugüne kadar olmadığım kadar güzel hissettim.” Doris Hofer
#OkulaDönüş #OkulAçılış #Squatgirl #KolayAntrenman #DorisHofer
SORUMLULUK REDDİ:
Squatgirl, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyor.
Bu fiziksel egzersiz programına katılmak için fiziksel sağlığınızın uygun olduğuna dikkat etmelisiniz.
Bu egzersiz programları evde kendi kendinize yapmanız için özenle hazırlanmış olmasına karşın herhangi bir egzersiz veya egzersiz programına katılırken, fiziksel yaralanma olasılığı olduğunu bilmelisiniz. Bu egzersiz programına katılırsanız, egzersizleri tüm riskleri size ait olacak şekilde yaptığınızı, bu faaliyetlere gönüllü olarak katıldığınızı, kendinize yönelik tüm yaralanma riskini üstlendiğinizi ve Squatgirl’ü herhangi birinden sorumlu tutamayacağınızı ya da Squatgirl’ün ihmalinden kaynaklı bir durum olmayacağını kabul ederek başlamalısınız.
30 сен 2024
