One of My Best Investments. Adjustable dumbbells 

Разве он перестал быть пожарным??? 😮

какой бренд скажите пожалуйств?

100%

И продолжая работать пожарным

@@geronim5071 но как пожар, хоть увольняйся ))

👍

Более того, в моём городе, абонемент в зал (время посещения не в прайм-тайм) составляет 3.500 рублей в год. Тут хватит на всю жизнь :D А так, гантели - пушка! (Думаю умельцы могут сделать нечто подобное за более приемлемые деньги. За сколько? Не берусь судить, может кто отпишется из мастеров работы с металлом.

36 кг слишком малый вес для тренировок , я бы лучше спортзал выбрал.У самого Kettler разборные гантели по 50кг через полгода надобность в них отпала, зато блины 31 диаметра (отверстия) пригодились для ez грифа, а также для доп веса в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях (тоже тренируюсь дома).

Ну без такой регулировки две гантели по 36 все равно в 30к+ встанут

@@rain4675 А смысл? Если они тебе в лучшем случае на пол года, веса то растут, как по мне блины или спортзал куда выгоднее, а если какие-нибудь еще гири с авито (они копейки стоят) так и вовсе такие гантели нецелесообразны их банально на цепь даже подвесить нельзя.

Мой курьер тоже тащил 50кг суммарно без вопросов, точнее он сказал что никогда больше, но тем не менее тащил легко) здоровый мужик

Мне на пункте выдачи в Озоне девушка просила самому вытаскивать. :D

@@Evgeny_Martsinyukтолько на пункте выдачи девушка просит самому вытаскивать?

Блуд, в свое время обогащения спортинвентарем, заказал гирю 88кг. Вот там курьер прихуел слегка. Недавно у Шамея в интервью он этот момент вспоминал.

Так лось карлик уж простите)

😂

Вешаются

😂😂😂😂

No ha sido inversión, sino un regalo de amigo

Подарили, немного женек не так выразился

@@user-po7tr4ye6n уже услышала, ну всё равно отличное приобретение!

No Brasil não tem. Só importados mas não vale a pena comprar porque são muito caros. 🇧🇷

@@gairplane obrigado!

Наборные гантели NÜO Flexbell Dumbbells 2-20 кг (2 шт.)

​@@gairplanenão achei tão caro pq eles substituem uma enorme fileira de halter. É caro comprar vários. Mas pensando bem, comprar apenas uns dois ou três halteres que sejam compatíveis com sua força já é o suficiente

​@@gairplaneВыйдет всё равно дешевле чем комплект из разных гантелей. Это не говоря о том скольо с эконится места.

На озоне если что то тяжелое девушки предлагают забрать самому, поскольку я уже знаю, что так можно то забираю уже автоматом сам

​@@victoradamenja9032Блин, точняк. Нужно тоже автомат прикупить.

У нас грузчики возле входа (стола осмотра) оставляют сразу, все равно далеко не убежишь с тяжестями 🤪

@@KPbIM777 он убежит ему чё он же сохатый

как-то душно стало в помещении

@@YanVi-vu1bd мамкин сынок, душно ему😅

Хомячкам всё равно не дойдёт 😊

@@YanVi-vu1bd ну вышел тогда и будет норм

Не хер жадничать. Надо было доставку на дом заказывать - курьеры чаще мужики😂

Когда они только появились другой фирмы они стоили почти 2000 долларов

Привет, можно без отказа, постоянная работа в отказ истощает цнс

Спасибо

Паши😂

Гексагональные топ тоже

За 30 лет тренеровок, первый раз в жизни, прочитав этот пост, с удивлением понял, что я никогда даже нп заморачивплся тем, что обычные гантели могут кататтся. Обычно он всегда просто тихо ледат куда их положишь

А вертикально ставить... вот кж преимущество....

@@user-lg7ko2ss3w Ну куда мне до вас таких крутейших, а я дома тренируюсь и для меня эта опция с отсутствием катания по полу очень важна! Например отжиматься прямо на лежачих гантелях!

@@user-lg7ko2ss3w Уж поверьте, вертикально ставить преимущество в отличие от тех, которые так нельзя делать! В домашних условиях даже просто зажать стопами и потом аккуратно поставить на пол, чтобы соседям по голове не брякнулась очень важно ДЛЯ МЕНЯ!

Жду %😁😅

хлам это, а не гантели ) годятся разве что в качестве побочного средства к уже имеющимся, основным, разборным гантелям. Хлам именно в разрезе долгосрочной прогрессии нагрузок, когда веса в ряде упражнений запросто перевалят за 40кг и ты упрешься в вынужденный потолок (и даже переход на многоповоторку погоды не сделает в силу своей бессмысленности). А они перевалят при приличном стаже и в жиме, и в тяге. Любит пипл простые решения и экономию ) а потом будут лежать мертвым грузом в т.ч. и из-за большого шага регулировки весов, ведь оптимальный шаг для еженедельной прогрессии (в период набора с подключением кератина) - по 0.5кг на каждую гантель. Больше - перебор. Скорее придется сидеть на одном весе пару недель и наращивать силовые за счет увеличения кол-ва повторений, что далеко не оптимально по сравнению с приростом в весах. А вот Лосю вполне зайдет полагаю, т.к. железе для него это факультатив, а не основа. И чисто для тонуса потягать можно и такие. Но о прогрессии выше определенной начальной планки при стаже тренинга с железом свыше 1г речи тут уже не может идти...

Надеюсь скоро🙏, у меня большая проблема как их подписывать здесь в ютубе😅

Да я тоже жду такой ролик. Мне нравится слышать Евгения в ролике💪

​@@WildMoose "ДИКАЯ заруба на спортплощадке"

Дэн,так ты с физкульторой на ты?)

@@ronin47th27 ну не как Лось, конечно)

нормально... Где цены такие?? Одна штанга с весами + скамейка под 100 выйдет

Бегаю, когда есть желание, 5-15км также по настрою.

@@WildMoose офигеть, спасибо за ответ Удачи !!!

Пластик цепляет следующий блин, вроде конструкция неплохая, но лучше не ронять

Спасибо тебе, замечательный человек! А то диколось даже названием не поделился

Подскажи, пожалуйста, название и где купил

@@user-qi1dk8zw1j я их купил не в СНГ. Конкретно мои бренда proforce. Но я так понял это аля китайские

🔥🤟

Мне было бы интереснее послушать о подборе схем его тренировок. Понимаю, что у каждого они индивидуальны и интенсивность бывает разная, что кому-то для поддержания формы, а кому-то для набора массы, а может рельефа, но совет и рассказ о своей методике от Евгена было бы очень интересно послушать. Про самодельные гейнеры с удовольствием его слушал и с тех пор один из его рецептов у меня постоянный напиток. :D

поэтому это мусор, с которым дальнейшая прогрессия нагрузок не представляется возможной. Даже я как 75кг эктоморф (с общим стажем более 10 лет) жму по 58кг гантели на 10-12 вторым упражнением после жима лёжа, тяга на широчайшие тоже около того - по 60кг. Так есть пипл с куда более высокими силовыми...и толку от этих 40кг? Да даже 50 если бы были...проблема осталась бы И второе - слишком большой шаг, градация между весами. Оптимальный шаг составляет 0.5кг на каждую гантель. Больше точно не надо, т.к. это уже суммарно выходит 1кг прибавка на обе. И 1кг оптимально для прогрессии в периоды 2-месячного набора на креатине, чтобы прибавлять не за счет прироста в количестве повторений. Нужны классические разборные гантели с вариативным набором блинов кг этак в 150. В идеале 4 5ки, 4 10ки, 4 15ки, 2 20ки, и россыпь мелочи от 0.5 до 2.5кг.

​@@biggestman7775тогда для этого надо себе отдельный дом- зал строить