Pes Etmek Yok! Kalıcı Kilo Vermek ve Hayat Boyu Fit Olmak İçin Yöntemler | Dr. Ayça Kaya 

Pes Etmek Yok! Kalıcı Kilo Vermek ve Hayat Boyu Fit Olmak İçin Yöntemler | Dr. Ayça Kaya
#zayıflamak #sağlıklıkiloverme #ayçakaya
Siz de kalıcı olarak kilo vermek istiyor ama başaramıyor musunuz? Pes etmek yok. Kalıcı zayıflama yöntemlerini anlattığım bu video sayesinde hayat boyu fit kalabilirsiniz. Sağlıklı kilo vermenin en iyi yolunu sizler için anlattım.
00:00 Giriş
01:28 Hayat Tarzımızı Nasıl Değiştireceğiz?
04:23 Karbonhidrat En Büyük Problem!
05:45 Atıştırmalıklara Dikkat Etmeliyiz
08:26 Yavaş Yemek Çok Önemli!
En Çok İzlenen 10 Video
1_Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
bit.ly/3rIZpq5
2_Göbek Çevresindeki Yağları Eriten 5 Yiyecek
bit.ly/3k5Q1sh
3_ Uyurken Kilo Vermeniz İçin 5 Öneri
bit.ly/3xKVjlc
4_Tiroid Hastaları İçin Metabolizmayı Çalıştıracak 4 Öneri
bit.ly/3rItHJw
5_Bir Haftada 2 Kilo Vermenin Yolları
bit.ly/3MjM92Z
6_İncecik Bir Bel İçin Bu 5 Doğruyu Yapın
bit.ly/3ExfxjT
7_Yağ Yakan Beslenme Önerisi
bit.ly/36ztdyf
8_Aralıklı Oruç Tutun Kilolarınızdan Kurtulun
bit.ly/3k0GnaE
9_Zayıflamayı Etkileyen 3 Düşman
bit.ly/3886ZDO
10_Akşam Yağ Yakmanın 5 Yolu
bit.ly/3vCuq00
Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: info@yourmedya.com