Тёмный

Peso muerto rumano con mancuernas  

Alberto Hiciano IFBB PRO
Подписаться 21 тыс.
Просмотров 93 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

🌐 Información
www.albertohiciano.com
📹 Producción: Jhans Filmaker
- / jhans.filma. .
👤 Manager Coach: Alberto Hiciano IFBBPRO
- albertohiciano.com/
- / albertohici. .
- / albertohicia. .
👤 Manager Coach: Priscila Burguete
- / priscilla_bc
- / alberto_hiciano. .
👤 Patrocinador: @goldprowear
- / goldprowear
#gym #deporte #fitness #piernas #gluteos #legday #albertohiciano

Хобби

Опубликовано:

 

18 дек 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@LauraCruzul
@LauraCruzul 28 дней назад
Me gusta ver mujeres que entrenan limpio y se les nota un cuerpo trabajado natural sin drogas de gimnasio, muchas gracias por todos los consejos y sobretodo por ser natural y auténtica no como esta moda de mujeres dopadas y drogadas anabolizadas que están dando ejemplo de deporte cuando son unas drogadictas yonkis de gymnasio y como este NO ES el caso por eso ENHORABUENA porque me quedo en este canal para mejorar mis entrenos❤
@user-hm3yb9xr1f
@user-hm3yb9xr1f Год назад
Gracias!
@ottaviano3595
@ottaviano3595 Год назад
esta buenisima
@kelysduran2758
@kelysduran2758 Год назад
No sé porq pero este ejercicio me cuesta mucho
@pablobautista3473
@pablobautista3473 Год назад
Grábate tú solo y ve comparando como lo haces a como se debe de hacer, así iras componiendo poco a poco la técnica, mucha suerte bro 💪🔥
@Papugod-456
@Papugod-456 17 дней назад
A mí también me costaba porque estaba muy débil de las piernas, poco a poco te acostumbras y ganas fuerza
@ignaciodiaz908
@ignaciodiaz908 Год назад
Disculpa, ese peso muerto es mas para piernas o para espalda?
@nuria_S
@nuria_S Год назад
Más para piernas isquiotibiales y glúteo
@ignaciodiaz908
@ignaciodiaz908 Год назад
@@nuria_S graciass
@fabikist
@fabikist 10 месяцев назад
No dañas tu zona lumbar?
@lautarogonzalez2740
@lautarogonzalez2740 6 месяцев назад
La trabaja
@Equiele1988
@Equiele1988 Год назад
Eres guapísima jaja
@Equiele1988
@Equiele1988 Год назад
Gracias por el ejercicio!
Далее
Rutina de femorales 🍑🍑
0:55
Rutina de femorales 🍑🍑
Просмотров 792 тыс.
✅ MEJORES EJERCICIOS PARA ISQUIOS
1:00
✅ MEJORES EJERCICIOS PARA ISQUIOS
Просмотров 318 тыс.
ОПЯТЬ НИЧЕ не ПОДОШЛО с АЛИЭКСПРЕСС😭
00:54
ОПЯТЬ НИЧЕ не ПОДОШЛО с АЛИЭКСПРЕСС😭
Просмотров 314 тыс.
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts
00:59
КОГДА БАТЯ ЗАТЕЯЛ СТРОЙКУ😂#shorts
Просмотров 1,9 млн
This has never happened before in Standoff 2! There's a new event - Play Together!
02:05
This has never happened before in Standoff 2! There's a new event - Play Together!
Просмотров 1,2 млн
【斗罗大陆】唐三送唐老六的水晶鞋也太漂亮啦！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
00:20
【斗罗大陆】唐三送唐老六的水晶鞋也太漂亮啦！#斗罗大陆#唐三#小舞#唐老六
Просмотров 11 млн
RDL | PESO MUERTO RUMANO BARRA | RUMAN DEADLIFT [EXPLICACIÓN TÉCNICA] 💪🏻**TIPS Y TRUCOS
0:56
RDL | PESO MUERTO RUMANO BARRA | RUMAN DEADLIFT [EXPLICACIÓN TÉCNICA] 💪🏻**TIPS Y TRUCOS
Просмотров 154 тыс.
Te sabías la técnica del hipthrust?
1:00
Te sabías la técnica del hipthrust?
Просмотров 201 тыс.
🔥SIENTE TUS ISQUIOS EN EL PESO MUERTO ASÍ 👉🏼
0:51
🔥SIENTE TUS ISQUIOS EN EL PESO MUERTO ASÍ 👉🏼
Просмотров 108 тыс.
Hazlo al finalizar tu rutina de PIERNA 🔥🔥🔥
0:40
Hazlo al finalizar tu rutina de PIERNA 🔥🔥🔥
Просмотров 1,1 млн
HAZ ASÍ EL PESO MUERTO RUMANO ✅ #shorts
0:57
HAZ ASÍ EL PESO MUERTO RUMANO ✅ #shorts
Просмотров 27 тыс.
Patada lateral en polea baja #shorts
1:00
Patada lateral en polea baja #shorts
Просмотров 127 тыс.
Elevaciones frontales con disco
0:49
Elevaciones frontales con disco
Просмотров 7 тыс.
DESARROLLA HOMBROS REDONDOS | RUTINA que debes aplicar.
0:52
DESARROLLA HOMBROS REDONDOS | RUTINA que debes aplicar.
Просмотров 378 тыс.
Elevación de pelvis en el Suelo #shorts
0:35
Elevación de pelvis en el Suelo #shorts
Просмотров 15 тыс.
Sentadilla Goblet / Goblet Squat
0:33
Sentadilla Goblet / Goblet Squat
Просмотров 438 тыс.
А, ой… Я еще от первого не отошла🤣 Что было дальше? ИГ: ms.criss_
0:32
А, ой… Я еще от первого не отошла🤣 Что было дальше? ИГ: ms.criss_
Просмотров 3,8 млн
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
0:59
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
Просмотров 7 млн
Не трогайте роботов Яндекса!
0:19
Не трогайте роботов Яндекса!
Просмотров 8 млн
Сгорят или нет ? 😱🤦🏼‍♀️ #andrus #маникюр #обучение #истории
0:46
Сгорят или нет ? 😱🤦🏼‍♀️ #andrus #маникюр #обучение #истории
Просмотров 4,2 млн
Он сделал гениальную вещь из пластиковых бутылок и подарил её!
0:58
Он сделал гениальную вещь из пластиковых бутылок и подарил её!
Просмотров 17 млн
Покатались с сыном на ДТ-75😎 #shorts
0:48
Покатались с сыном на ДТ-75😎 #shorts
Просмотров 799 тыс.
Recycled Car Tyres Get a Second Life! ♻️
0:58
Recycled Car Tyres Get a Second Life! ♻️
Просмотров 9 млн