Тёмный

какой максимальный угол сгибания дает ПКС, после операции 8 мес а сустав воспален, лестница и артроз 

physiocanada
Подписаться 110 тыс.
Просмотров 16 тыс.
50% 1

🔺 онлайн реабилитация, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома, запись на консультирование:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза.
Правила участия в жизни канала: комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала, любая реклама другого канала, контента, продукции (если она размещена без предварительного согласия автора канала), будут удалены и автор таких комментариев может быть заблокирован .
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

 

4 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 46   
@user-ek4bp1rz7r
@user-ek4bp1rz7r 3 дня назад
Про круговые движения : мне очень помогают круговые движения, которые показывал "Мастер Гоу". Но делаю я их лёжа (верчу ступнями с опорой на пятку и колени при этом работают), мне это очень помогает. Наверное, каждому своё! Плаваю в бассейне, делаю Ваши упражнения и уже 8 лет с гонартрозом 3 степени живу без ЭПКС. Спасибо, Надежда, продолжайте вещать, это очень помогает жить, двигаться после протезирования, а кому-то, наоборот, избежать этого протезирования!
@user-ks1qe8eu1k
@user-ks1qe8eu1k День назад
Вы заряжаете нас энергией,спасибо огромное!
@user-zy5us1xn2j
@user-zy5us1xn2j День назад
Как здорово, что вы всегда в позитиве! Я тоже нахожу везде друзей и со всеми продолжаю дружить, если уж люди попали в орбиту моего общения
@user-sc3zc9nt6u
@user-sc3zc9nt6u День назад
Добрый день, Надежда! Жарко. Много плаваю и занимаюсь Аква гимнастикой. Восемь месяцев после перелома голени. Красивая река и движения помогают здорово...
@user-zy5us1xn2j
@user-zy5us1xn2j День назад
Вы созидатель, раз Вам нравится видеть, как человек возрождается
@user-zy6wg8vy8e
@user-zy6wg8vy8e День назад
Здравствуйте Надежда! Людмила
@user-jc3ci5yc6p
@user-jc3ci5yc6p 2 дня назад
Доброе утро Надежда! Вы наш энергоджайзер, по крайней мере для меня. Мне нравятся Ваши стримы, Впши рассказы и о погоде, и о природе, и о книгах. Умница! Вопрос - после ЭКС прошёл год и восемь месяцев. Всё бы хорошо, но вдруг я стала ощущать судорогу в бедре спереди и сбоку. Понять не могу отчего это. Заметила это возникает либо после сна когда резко спускаю ногу с кровати или когда очень нога устала. Помогите пож-та, какие упражнения можно сделать? Спасибо!
@treztrez8319
@treztrez8319 2 дня назад
Надежда , добрый день! Спасибо большое за за ваши рекомендации.❤️ Красноярск - Татьяна , мне 71 год, 10 месяцеев после ЭКС левого колена,(операция была 14.09.23 г.) Угол сгибания 120°, колено сковано, болит после длительной пешей прогулки 12000-15000 шагов это 5-7 км, колено болит, после сидения на стуле всавать болезненно, очень реагируют суставы на погоду : крутят,до боли. Суставы по прямой хожу безболезненно, по лестнице: спускаться болезненно, подниматься тоже болезненно, поднимаюсь каждый день: на 5 этажей 3-,5- раз( рекомендации доктора) Зарядку делаю комплекс с резинками и мячиком, и по вашей методике- самомассаж и + кантроктура колена . На мышцы не жалуюсь.( Всегда , вела активный образ жизни, до 22 лет занималась спортом) Доктор мне говорит, разрабатывайте, нога должна сгибаться, как здоровая, после операции сказали ,что правили ось. Правое колено: (До операции ЭКС левого колена, ) был некроз бедренной и берцовой кости, рекомендавали частичную замену мыщелка ,. лечили: ходила 3 мес на костылях. Можно ли увеличить угол сгибания, чтобы по летнице ходить безболезненно? Хочу ходить на столбы - (это заповедник - Красноярские столбы и вновь посещать свои любимые маршруы. ( Это 14- 16 км.) один раз, после 8 месяцев операции ходила , конечно после похода было болезненно. Я стараюсь, но всё сложно. СПАСИБО большое. ❤
@user-ek4bp1rz7r
@user-ek4bp1rz7r 3 дня назад
Здравствуйте, Надежда, как всегда слушаю Вас и улыбаюсь...У нас в Комсомольске на Амуре в этом году, как у Вас, то дождик, то жарко и влажность..)) Надежда, а почему Вы выбрали Канаду для проживания? Кто-то из близких там поселился и потом вы с Мишей решились на переезд?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
нет никого здесь не было..был выбор между австралией и канадой т к только в эти 2 были понятные и офиц программы иммиграции. Выбрали канаду 😅
@user-ek4bp1rz7r
@user-ek4bp1rz7r 3 дня назад
Ой, опять смеюсь: Красивая голова! 😂. Надежда, Вы прелесть!
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
да и мне смешно показалось от такого комплимента 😂
@user-xi2wk9cl2g
@user-xi2wk9cl2g 3 дня назад
Здравствуйте Надя. У меня тоже прошел год после пкс . Также очень скованность и тянет в колено. Травматолог прописал электрофорез с новокаином и противоспал тельные уколы.
@user-xg7lu4tl1k
@user-xg7lu4tl1k 2 дня назад
Напишите пжл название уколов.врач за 200 км.тоже скованность 7 мес.спасибо
@user-zs8tg9yz9h
@user-zs8tg9yz9h 2 дня назад
Добрый вечер Надежда
@user-xg7lu4tl1k
@user-xg7lu4tl1k 2 дня назад
Надя, скиньте пжл ссылку на массаж всей ноги от скованности. Спасибо
@user-wu8lc9vn1g
@user-wu8lc9vn1g 2 дня назад
Надежда, подскажите пожалуйста: 6 месяцев с момента операции перелом диафиза бедра. Наступать дос их пор нельзя. Нормальны ли такие сроки? Медленное сращение. Или все же дозированная нагрузка необходима? Выполняю упражнения на укрепления мышц, сустав разработал уже давно... Стоит ли так долго ждать ? Или нужно начинать волноваться
@user-wx5xz1hq7m
@user-wx5xz1hq7m День назад
Надежда, добрый день. После операции пкс 2,5 месяца, угол сгибания 105, а какой максимальный угол сгибания бывает после пкс. Спасибо
@user-be1xz6hv2c
@user-be1xz6hv2c 2 дня назад
Надежда, добрый день. Меня зовут Галина.5 недель после протезирования коленного сустава..
@Tais-xw4tj
@Tais-xw4tj 2 дня назад
Здравствуйте . Я из Узбекистана. 8 месяцев назад сделала эндопртезирование на колено. Делала гимнастику начиная со 2 недели по вашим рекомендациям. Через месяц шов разошелся. И хирург запретил временно заниматься. После того как лев зажил я продолжила гимнастику. Но больше 80градусов не сгибается. С 6 месяца пошла в специализированный спорт зал на растяжки. Сгиб 85⁰. Дальше не идёт. Реабилитллог сказал это предел. Если у меня шанс хотя бы ещё на 10-15⁰.
@user-be1xz6hv2c
@user-be1xz6hv2c 2 дня назад
Надежда, добрый день. Меня зовут Галина. 5 недель , как мне сделали операцию по замене коленного сустава. Все это время я с вами.Под коленом как будто пертянуто жгутом.что это может быть.как с этим бороться.какие упражнения можно делать 5 недель после операции. Живу на Урале.очень часто смотрю Вас.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
все упражнения на растяжку задней цепи мышц
@user-ph8eu5ly7t
@user-ph8eu5ly7t 2 дня назад
Здравствуйте, каким волшебным кремом для суставов вы лечите всю семью? Какой состав?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
состав: ментол, эвкалипт и салицилат метил
@user-zg4tm7mp8q
@user-zg4tm7mp8q День назад
Больше 90град.не сгибается, прошло полгода после экс, нога не болит, хожу дома без трости, а если далеко иду беру трость с собой. На улице тоже жара, татьяна из Перми. Продолжаю делать упр.
@user-qh5mu6sx3u
@user-qh5mu6sx3u 2 дня назад
Извините, вопрос не по теме. Сначала отека не было, а сейчас стало ступня отекать.4 мес после опер. По экс.
@user-sx2jt6ni6d
@user-sx2jt6ni6d 2 дня назад
Надежда у меня при узи обнаружено жидкость где то 60
@user-yb8ib5hf7t
@user-yb8ib5hf7t 2 дня назад
Добрый день, после восьми месяцев, после операции, можно все ваши упражнения делать, и лед класть, плохо сгибается, спасибо🙏💕❤
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
да, конечно, можно уже все можно
@user-kc7cl1iy5z
@user-kc7cl1iy5z 14 часов назад
Здравствуйте, как считать угол сгибания колена? Если цель- доставать пяткой до ягодицы-это сколько градусов? Как попасть на Ваши стримы? Вижу только запись.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 8 часов назад
до ягодицы это 140 стримы по пятницам в 12 по монреаль
@user-zy5us1xn2j
@user-zy5us1xn2j День назад
ЭКС 7 месяцев назад - велосипед или тренажёр велосипед можно?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 День назад
да, конечно
@user-pn9se1ws9f
@user-pn9se1ws9f 2 дня назад
Здравствуйте! При переломе надколенника операция 25 марта, гибс сняли 6 мая, нога не сгибается до сих пор, что делать?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
подобрать себе программу на сгибание из 7-10 упражнений и делать регулярно, на канале все есть
@user-xj8uj7ty5t
@user-xj8uj7ty5t 2 дня назад
Почему Вы не говорите о проблемах при протезировании тазобедренного сустава?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
потому что не спрашивают 😅
@user-sx2jt6ni6d
@user-sx2jt6ni6d 2 дня назад
Надежда а,вы что в отпуск уходите?а как мы мыуже привыкли к вашим занятиям
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 дня назад
ухожу конечно а как же , я тоже человек 😂 но на канале это никак не отразится ❤
@user-qp9th5bm4c
@user-qp9th5bm4c 2 дня назад
Вам,конечно,птичка мешает сосредоточиться ,а нам все нормально!,🙂
@physiocanada5991
@physiocanada5991 День назад
да, как назло очень громко кричала или пела ))
@user-yb2wp7sj6t
@user-yb2wp7sj6t День назад
Очень много лишней ГОВОРИЛЬНИ..!
@user-zy5us1xn2j
@user-zy5us1xn2j День назад
Можно ведь и не слушать, а Вы как мазохист, слушаете и слушаете, слушаете и слушаете....Ну наверное все таки подходят вам программы Надежды
@user-zs8tg9yz9h
@user-zs8tg9yz9h 2 дня назад
Не могу подключиться
@user-zs8tg9yz9h
@user-zs8tg9yz9h 2 дня назад
Как подключиться подскажите
@user-ks1qe8eu1k
@user-ks1qe8eu1k День назад
🎉Вы заряжаете нас энергией!
Далее
Send this to an artist… 😉 #shortsart
00:19
Просмотров 6 млн
ERALI VS ABDUROZIK FULL VIDEO
22:40
Просмотров 820 тыс.
Football
0:16
Просмотров 8 млн