Buenas buenas! :) hoy le traigo la cuarta rutina del mes, acuerdense que el reto consiste en 3 rutinas semanales hasta completar un mes, lo que seria un total de 12 rutinas que quedan guardadas para que puedan hacer en sus tiempos y los dias que puedan! Esta rutina consta de 25 min donde vamos a trabajar todo el cuerpo pero dándole un enfoque extra a nuestra zona media y brazos! siempre esten atentos a todas las instrucciones del video para sacarle el mayor provecho a cada rutina!
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4 окт 2024
