Mi primer video de pilates con Steph y estuvo ufff🥵 me encantó todooo, sobre todo con la calma que habla. Recomiendan hacer solo un video o se pueden más en un día ??
La rutina número 1 me desencanto desde el primer momento. Amo cuando hablas y nos orientas en el ejercicio porque no estamos concentradas en la pantalla sino en tus indicaciones (se que para ti es más duro, pero te lo agradezco). No pude con la ola 🌊😂, el último abdminal me dejó rendida ! Pero me senti nueva ! Llevo un mes contigo y mis músculos se sienten fuertes es increíble !
Ameeeeeeee, en la primera rutina de pilates flow que subiste te juro que termine llorando 😅😂, me senti frustrada y cansada porque no me salia tan "fluido", pero ahora me salio muy fluido y termine muerta pero la disfrute demasiado❤🥰 jajajaja, lo único es que aún me cuesta hacer pulsos en abdomen🫠, espero la segunda vez que vuelva a repetir esta rutina la otra semana ya me cueste menos hacer pulsos, gracias steph por la rutina ❤ y espero pronto puedas subirnos otra de pilates flow porque los estoy amando jajaja💗🙈 saludos!!!
Tengo cesárea hace 4 años, y los ejercicios boca abajo, por ejemplo el de abrir y tocar talones me cuesta mucho por qué lastima la cicatriz 💔 de ahí en más me siento muchísimo más fuerte y mi cuerpo lo siento mucho más firme, me encantan tus rutinas ❤️
Que rutina tan padre 🎉 tenía mucho tiempo de no hacer pilates y me costo un poco de trabajo el equilibro. Muchas felicidades por la rutina y esa actitud tan positiva ❤
te amo me duele todo disfruto del ejercicio lo hago a conciencia y tranquila gracias x tanto x tus palabras hermosas y en el momento justo 🤍🤍🤍 saludos desde cordoba argentina
Steph me encantan tus videos, la forma en la que explicas es súper relajante y además los haces parecer súper fáciles ( digo parecen porque, son en verdad muy retadores 😅). Por favor sube mas videos para principiantes. Gracias. Saludos bella
Holii necesito ayuda, llevo ya 3 días con sus videos. Estoy haciendo en orden los que tienen en la playlist de principiante. Luego de hacer los videos los días restantes pienso hacer la playlist que tiene de intermedio, pero luego como se cuales videos hacer por día? Como puedo orientarme en eso
Me encantó mucho maestra ❤ tuve una sana difícil no entrene muy bien pero nuevamente estoy de regreso y esta rutina me encantó mil gracias ❤ PD: A mi espalda le encantó que se me fue el dolor que tenia
Wowww!!! No había hecho esta rutina, esta meta híper completa… la amé… son de esas cosas que le tienes amorodio jajaja 🥵😮💨 Grcs Bella!!! Aquí sigue siendo mi lugar seguro ✨🫰🏼
