pozwól ciału się wyleczyć- jak zachodzą procesy AUTONAPRAWY ? 

Jest Pani dla mnie motywacją ❤

❤❤❤❤ dla mnie tez jest Pani wzorem do naśladowania i daje nadzieje , która motywuje !!! ❤❤❤❤

Wielki Szacunekcdla Pani❤❤❤❤

Mój dziadek dożył 106 lat w zdrowiu, w szczególności układu kostno-stawowego. Miał kilka swoich sposobów. Podstawa to praca, modlitwa i brak stresu, ruch, zdrowe odżywianie.

Ludzie 😮 jesteście wspaniali ❤😀 ❤🥀🌷🥀❤ serdecznie pozdrawiam Was 🤗

Zgadzam się, ja jak regeneracja Biotad Plus dla mnie to ogień💪💪

Dziękuję serdecznie za wspaniałą motywację.Pozdrawiam😘

Dziekuje Panie Marku uwielbiam Pana sluchac

Gdzie to znajdę? Jestem pierwszy raz

Nie tylko lekarz, tego powinni uczyć rodzice , w szkole , w środkach przekazu. Kazdy wie ze mycie i dbanie o zęby jest nieodzownym warunkiem zdrowia i to dotyczy reszty ciała i tez naszej psychiki. Wyrabianie zdrowych nawyków i samoświadomość pociągają za soba wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i zdrowie. Takie filmy i programy powinny być włączone do systemu edukacji w szkole, nie uwłaczając J.Słowackiemu czy innym wieszczom wiedza jak dbać o siebie, swoje zdrowie powinny być😢 priorytetowe w stosunku do INFORMACJI dot literatury, sztuki i innych gałęzi wiedzy. Nie tylkonrozeijanievwiedxybonswievie zewnętrznym i osiągnięciach innych, ale przede wszystkim Wiedza o sobie i samorozwój jako sposób na życie.

Ja pacjentom przez wiele lat to mówiłam. Ponad 90 % wybuchało śmiechem I czekało na cudowną tabletkę.

@@krzysiekkrzysiek8234 czyli czyścimy zęby tylko dlatego ze producenci pasty i szczoteczek do zębów i przekonali nas ze trzeba…skoro tak twierdzisz, znaczy wiesz

Napisz coś więcej...

Prawda. Pierwszy krok do wyzdrowienia, to chcieć być zdrowym i zrezygnować z korzyści, które daje mam choroba😉

To prawda tak IBS przestal mnie dreczyc.a bolalo ze nie moglem spac.

​@@stelas8144co rozumiesz w sensie korzyści dotyczących choroby?

Też tak mam 😀

Dokładnie ! Dziękuje za Twój komentarz. Zasób wiedzy Marka to jedno, ale klarowny i inspirujący przekaz to warunek ze to dotrze gdzie trzeba: do ośrodka motywacji i realizacji w moim mózgu 🤯pozdrawiam ❤

Zamiast „sabotażysty” lepiej potraktować to jako „koncepcję oporu” Presfielda, wyłożonej w książce „Do roboty”.

​@@GoodNightWroclawmożna pójść dalej : za - bo tar - zys - ta... Hi😊

Światełko w tunelu… tego szukam.. czy mogłabyś przybliżyć temat ? Mam 62 lata i Borykam Się z bolami stawów od jakichś 4 lat, przechorowanie Covidu19 pogorszyło dolegliwości. Czy zechcesz się podzielić swoimi doświadczeniem , co ci pomaga. Pozdrawiam serdecznie

Tez jestem ciekawa

Cześć Ireno I Basiu,dużo tego mam,więc wymienię najważniejsze " pomoce" : Uważonosć, Spokój, Zatrzymanie,Wsłuchanie się w siebie- mi pomogła bardzo Joga i powolne oddechy- metoda Butejko. Zmiana odzywiania- prozapalne podejście.( zero alkoholu, białej mąki,cukru ,mięsa, ograniczyłam kawę do dwóch filiżanek rano) Zimne prysznice,sauna,rower,wędrówki po lesie- terapia zielona. Sauna,trening siłowy dwa razy w tygodniu. Wiem,że dużo tego, ale postawiał całkowicie na siebie. Dążę do długowieczności w zdrowiu i radości. Życzę Wam tego również. Bardzo dużo treści przekazuję Marek

@@magdalenaklim5864 dziękuje, wszyscy szukamy rozwiązania na problem ( mój: bóle stawów dłoni i stop) i przez rozwiązanie rozumiem jedna konkretna rzecz… to o czym mówisz to kompleksowe zmiana podejścia do siebie, do życia, pełna samoświadomość. Jestem gdzieś w połowie drogi, tzn wiem co dla mnie dobre, ale mam problem z wprowadzeniem w życie ( regularne ćwiczenie i zmiana diety). Twoja Motywacja żeby żyć długo w zdrowiu i szczęśliwa jest warte rozważenia. Na pewno chce się poczuć lepiej fizycznie ( bez bólu), nie wiem czy chce żyć długo… dla osoby która często myślała o śmierci jako wybawieniu trudno zaakceptować : boje się cierpienia ,AIM dłużej będę żyć tym większe prawdopodobieństwo ze COŚ złego się wydarzy. Dziękuje Ci za podzielenie się swoim doświadczaniem życia. Tez jestem wdzięczna Markowi za jego prace i hojność