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🔗 Encuentra más información para hacer el PRESS PALLOF: bit.ly/3YLFUMn
Un ejercicio muy interesante para añadir a tus rutinas de entrenamientos el👉 "PRESS PALLOF CON BANDA ELÁSTICA".
Si quieres trabajar el abdomen este ejercicio será ideal ya que te ayudará a marcar la parte de los oblicuos, además es una de las variantes del PRESS PALLOF más estimulante y efectivo.
Es un ejercicio muy sencillo de hacer y con el que conseguirás trabajar gran parte de las fibras musculares o incluso más que los crunch de toda la vida.
¡Añade esta técnica de PRESS PALLOF a tu entrenamiento!
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26 дек 2022
