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Problemi alla caviglia Esercizi per mobilità caviglia

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In questo video ti mostrerò alcuni esercizi per la mobilità della caviglia. Sono molto interessanti e rappresentano il miglior approccio per guadagnare gradi articolari e migliorare il movimento della caviglia dopo un trauma, una distorsione, o comunque un infortunio che influenza i gradi articolari della caviglia appunto.
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Опубликовано:

28 авг 2024

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Комментарии : 12

@rachelefico6492 3 года назад

Salve, io circa 2 mesi fa ho avuto una distorsione alla caviglia, ho avuto dolori abbastanza forti per 1 settimana, dopo 2,3 settimane, il dolore si è fatto più lieve..adesso, dopo due mesi, non ho dolori persistenti, ma in alcuni movimenti, un po' di dolore c'è ancora, e magari se mi alleno per tanto tempo (pratico calcio come sport) mi fa un po' più male...vorrei sapere se questi esercizi vanno bene e se devo aspettare magari ancora qualche mesetto per far si che il male sparisca del tutto...spero che riesca a rispondermi, grazie mille.

@elenaletinu4813 3 года назад

Sarebbe meglio una dimostrazione con una persona che ha avuto una frattura di caviglia e maleo E facile dimostrare con una persona sana E come fai vedere una sostanza per dimagrimento e la pubblicità la fa una magra

@michelatutulan2778 2 года назад

Ma se non si riesce per dolore a fare queste esercizi?!

@maramarinoni363 3 года назад

Buongiorno, io ho fatto un percorso riabioitativo, ed ora appoggio il piede.. Ma tanto piegamento delle caviglia non riesco a farli. Questi esercizi posso aiutare Anch e una come me, che ha avuto una distorsione di 2/3 grado legamentosa? Grazie mille!

@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia 3 года назад

Si, dovrebbero andare been

@maramarinoni363 3 года назад

@@Dr_Di_segni_mdmfisioterapia grazie mille per la risposta

@mariaolariu5282 4 года назад

Salve,ho dolori a entrambi piedi da le dita in su verso la articolazione.Spesso si gonfia la parte laterale su la direzione del mignolo del piede. La ginnastica può aiutare ? Dalla mia spiegazione credo che se capito . Soprattutto quando mi alzo per camminare ho paura ai primi passi di non cadere. Scusi il mio italiano (straniera). Grazie anticipatamente