Programme ventre plat après 50 ans 

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LE DEFI VENTRE PLAT c'est :
Des vidéos exclusives, avec des séances ciblées qui mettront l'accent sur la zone abdominale, en renforçant vos muscles profonds tout en améliorant votre posture et votre digestion + une communauté motivante. Et l'accàs à plus de 180 vidéos de remise en forme.
Il n’y a pas d’âge pour se mettre en forme et pour progresser. Prenez la décision, pratiquez régulièrement et soyez fière de vous ❤️
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🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏿‍♀️Je suis Chérhine, coach diplômée de Pilates, ELDOA et Essentrics et fondatrice du studio Kinepilates à Montréal. J'enseigne le mouvement depuis plus de 27 ans avec passion pour vous offrir des séances motivantes et vous donner envie de bouger.
Rester actif FOREVER c'est la meilleure façon de vieillir en forme ☀️
❌ cette vidéo ne vaut pas pour consultation médicale ou thérapeutique. En cas de douleur, parlez en à votre médecin ou à un spécialiste.
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➡️CRÉDITS MUSIQUE
*Latte by Latte - Artlist Authorization
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