Тёмный

PTSD, Learning Strategies, Cognitive Therapy, and Why We Buy Stuff We Don't Need! 

Anastacia Kay
Подписаться 647 тыс.
Просмотров 47 тыс.
50% 1

In this video I'll share new book releases that are coming up with you!
Learn English, Business English, German, French and Spanish with Lingoda online language school!
Use this link ➜ try.lingoda.com/Nastja_Langua... and the promo code WINWITHNASTJA to get 30% off your first month of classes.
00:39 Big projects and decision making
📘 "How Big Things Get Done," Bent Flyvbjerg
02:32 How to turn scientific data into a narrative, and more importantly, why?
📘 "Because Data Can't Speak for Itself: A Practical Guide to Telling Persuasive Policy Stories," Lauren Brodsky
04:06 How to Learn.
📘 "Outsmart Your Brain: Why Learning is Hard and How You Can Make It Easy", Daniel Willingham
05:56 Relieve the symptoms of PTSD in 15 min.
📘 "The Invisible Machine: The Startling Truth About Trauma and the Scientific Breakthrough That Can Transform Your Life", Eugene Lipov
08:51 How to fight propoganda & misinformation
📘 "Foolproof: Why Misinformation Infects Our Minds and How to Build Immunity", Sander van der Linden
10:14 Noticing and accepting your feelings for what they are - the ACT framework
📘 "Acceptance and Commitment Therapy for Behavior Analysts: A Practice Guide from Theory to Treatment"
12:04 Psychology of sales
📘 "The Illusion of Choice: 16 ½ psychological biases that influence what we buy"
12:52 📘 "Psych: The Story of the Human Mind," Paul Bloom
📚 OTHER BOOKS MENTIONED
04:43 "Why Don't Students Like School?", Daniel Willingham
05:03 "Make It Stick: The Science of Successful Learning, Peter C. Brown
🧬 LINKS
09:34 On How to Argue Productively: Julie Minson ➜ receptiveness.net
11:45 How to use the ACT method to deal with stress ➜ www.who.int/publications/i/it...
13:42 Paul Bloom's psychology course ➜ oyc.yale.edu/introduction-psy...
🔎 DISCLAIMER: This video is sponsored by Lingoda

Опубликовано:

 

15 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 118   
@neHubbaBubba
@neHubbaBubba Год назад
Большое спасибо за рекомендацию новой книги Стивена Хейса по ACT!! Мааленькая ремарка: произносится название не как аббревиатура A-C-T, а как "act" - действие, потому что это поведенческая терапия, цель которой - формирование психологической гибкости, то есть способности совершать действия по направлению к своим ценностям, в полной мере испытывая все чувства, мысли, ощущения, с которыми мы сталкиваемся по жизни
@funastacia
@funastacia Год назад
Марина, спасибо ☺️
@demkad3629
@demkad3629 Год назад
@@funastacia АВТОР ВИДЕО А ТЕБЯ КАК ЗОВУТ И ОТКУДА У ТЕБЯ АКЦЕНТ НЕМНОГО ТАКОЙ ПРИКОЛЬНЫЙ
@mishkinamama2476
@mishkinamama2476 Год назад
Привет, Настя! Это ребята! 💕
@user-cm9wb1xf8l
@user-cm9wb1xf8l Год назад
Топ
@user-kv1qg2yj1h
@user-kv1qg2yj1h Год назад
Топчик 😍😍
@AnnaSergio13
@AnnaSergio13 Год назад
Увидев уведомления о новом видео от Вас, я даже не прочитала название видео! Я просто хотела Вас слушать Знаю, время сейчас трудное! не пропадайте пожалуйста, Вас слушать одно удовольствие)))
@lanariz7719
@lanariz7719 Год назад
Настя доброго дня 🙏 Хочу сказать, что я уже лет может быть 5 смотрю твой канал, благодарю за информацию🙏 Мне почти 70 🇷🇺 И да, ты совсем не меняешься👍🙏
@marinmorska
@marinmorska 11 месяцев назад
Здорово! А следуете ли книжным рекомендациям Насти?
@olgamatrosova1217
@olgamatrosova1217 Год назад
Настя, возвращайся, сними видео про подарки на Новый год, про планирование на год, покажи свой ежедневник и канцелярку, расскажи где ты!
@imvoronina
@imvoronina Год назад
«Если вы готовы перестать быть ограничены информационно языком» - теперь я знаю еще одну мотивацию для себя, чтобы продолжать изучение английского. Настя, вы очень интересно подаете информацию. Мне очень откликнулось то, что вы читаете книги начиная с 50 страниц бесплатной версии. Я делала так раньше, но что-то подзабыла об этом, а вот сейчас хочу снова внедрить это в жизнь. Благодарю ❤
@technozavrik
@technozavrik Год назад
"привет ребята, это Настя" и сразу улыбка на лице, а на душе тепло так)) ❤️
@Nab52
@Nab52 Год назад
Ура, рада вас снова видеть!
@allaalla4330
@allaalla4330 Год назад
В молодом возоасте быть такой классной, это сильно! Уже очень много лет слушаю вас периодически, мотивирует наполненность вашего мозга )))))
@user-dr4nt5fn2u
@user-dr4nt5fn2u Год назад
Присоединяюсь ! Действительно бескрайний Океан Энергии ! Искренности ! Позитива !Мотиватор, наполнитель, преобразователь рутинной, блёклой жизни в Блистательную Яркую Сочную Палитру Вдохновенной Жизни ! Праздник ,которой всегда с Тобой !🌄🌅🌠🌌🔥🌀🌈‼
@zuleykhamammadova7669
@zuleykhamammadova7669 Год назад
Привет, Настя! Kindle - это действительно лучший tech, который можно подарить. Помню себя в 8ом классе, когда хотелось читать много нового, но не было так много денег. И на деньги подаренные на день рождения, купила себя Киндл. Сейчас мне 25 и всё еще считаю его самой лучшей покупкой и инвестицией для себя в подростковом возрасте
@Anna-vm9sf
@Anna-vm9sf Год назад
Настя так рада видите и слышать вас❤️Спасибо за рекомендации👍
@LinaSemina
@LinaSemina Год назад
Буду очень рада обзору на Kindle! Никак не могу выбрать электронную читалку, а бумажные книги решила больше не покупать
@iampencil
@iampencil Год назад
Оо, я пока не знаю как отказаться от бумажной версии. Мне очень нравятся бумажные. Я люблю делать заметки на полях, выделять текст, запах крутой, и в любой момент можно взять и полистать и вспомнить. Конечно можно так сделать и в электронке, но я почему то не запоминаю большую часть прочитанного в ней.
@valrun0
@valrun0 Год назад
Видео сразу подняло настроение! Очень приятно тебя видеть!!!
@nooplin1313
@nooplin1313 Год назад
Учу английский и удивляюсь открывающимся для меня горизонтам!
@yushakova
@yushakova Год назад
АСТ - прекрасная ветвь, очень люблю книгу "Ловушка счастья" Расса Хэрриса, который как раз практикует этот метод. С КПТ, если пытаться объяснить по-простому, соотносится так: мы принимаем свои чувства и эмоции, и из этого принятия получаем возможность действовать в соответствии с ценностями, а не "тонуть" под своими мыслями. Спасибо за видео!
@funastacia
@funastacia Год назад
Спасибо, Юля!
@irinatretiakova3391
@irinatretiakova3391 Год назад
Юлия, 💯!
@RROxanaSS
@RROxanaSS Год назад
Отличный формат, спасибо! И отдельное спасибо за то, что поделились тем, как ищите книги для прочтения.😊
@user-wb7ne8fr2w
@user-wb7ne8fr2w Год назад
Я так боялась, что вы не будете больше снимать, а тут видео. Ура! Спасибо
@Vikuchka
@Vikuchka Год назад
Класс , спасибо за советы по тому как узнавать о новых релизах, и про доступ к отрывкам книг на амазоне , ценная информация 😊
@marishel961
@marishel961 Год назад
Рады видеть тебя!!
@MSInna1976
@MSInna1976 Год назад
Настя, появляйся чаще! Очень рада новой встрече! Спасибо за интересную информацию, вдохновляет на полезное чтение👍
@funastacia
@funastacia Год назад
☺️☺️ Инна, в феврале будет целых три видео, следующее будет дней через 10 на тему HSP - Highly Sensitive People - прямо очень интересное (я так думаю про видео, которые буду рассылать друзьям 😅) :))
@carolinaara6487
@carolinaara6487 Год назад
Спасибо большое! Отравила ссылку на менеджмент стресса друзьям! ❤ Сама я теперь жду три книги: про АСТ, Ошибки оценки ситуации, Как учиться, - первое мне как человеку, проходящему терапию явно надо, вторая книга, надеюсь, поможет разобраться с источником моего второго главного стресса, из-за которого я на терапии😂😂😂 а третья полезная в принципе, особенно для меня, вечно чему-то учусь😍
@vasilinab5694
@vasilinab5694 Год назад
С нетерпением буду ждать видео про Kindle, потому что стою перед выбором, где читать книжки - покупать айпад или kindle
@yuliya_fastenkova
@yuliya_fastenkova Год назад
Дякую за відео, багато чого нового відкрила для себе 😁
@olgagilbert989
@olgagilbert989 Год назад
Анастасия, снимите рекомендации уже прочитанных книг, пожалуйста! ❤
@Japanese_with_Arina
@Japanese_with_Arina Год назад
Спасибо, Настя! Купила себе книгу "Почему студенты не любят школу")))
@ekaterina6425
@ekaterina6425 Год назад
Привет, Настя! Спасибо, за видео! ❤️
@vadymbiriuch
@vadymbiriuch Год назад
Классный формат!!! Спасибо 😉
@svetasuper
@svetasuper Год назад
Настя, спасибо большое за инфо про доктора, который родом из Украины и его книгу про ПТСР!!! Я распространяю. эту информацию. среди психологов, психотерапевтов, всех, кто работает с военными, родственниками военных в Украине - очень много запросов от них про работу с травмой и так же про работу с отношениями (любимые, которые далеко, семья которая в другой стране, пока мужчина на войне). Если вдруг ты знаешь еще какие-то книги, профессоров, достойных внимания, которые работают с ПТСР, с уникальными проблемами, с которыми сталкиваются люди в зоне боевых действий, пожалуйста поделись! Буду очень благодарна за информацию!
@a.o.6166
@a.o.6166 Год назад
Спасибо за информацию! Мне кстати очень нравилось когда видео заканчивалось музыкой, но я только сейчас это поняла. 😊
@leylafael642
@leylafael642 Год назад
Было очень круто сделать видео о тревожности т.к. это the most common diagnosis и пока занимает первое место в психиатрии
@funastacia
@funastacia Год назад
Лейла, я брала класс на магистратуре по тревожным расстройствам, но тот материал, который у меня есть будет, суховат для ютьюба мне кажется. Хотя понимаю запрос, потому что когда с этим сам сталкиваешься, то интересны любимые детали в попытке понять, что с тобой 🙂
@elenaozkil31
@elenaozkil31 Год назад
Да очень актуально ))
@iritaka
@iritaka Год назад
Спасибо большое! Одно удовольствие - смотреть твои видео)
@faizutdinovarafida5934
@faizutdinovarafida5934 Год назад
Благодарю за рекомендацию по ACT)
@Milana_Mit
@Milana_Mit Год назад
Анастасия, спасибо за видео! Очень бы хотелось увидеть обзор электронной книги 😍
@lera-ju5yw
@lera-ju5yw Год назад
очень рада новому видео! некоторые книги уже заинтересовали
@user-kf7gw9kc4e
@user-kf7gw9kc4e Год назад
Ура ура !! Настя вернулась
@user-ch3jb3vn5f
@user-ch3jb3vn5f Год назад
Спасибо за еще одно интересное видео! Обожаю ))
@Margarita-symphony-conductor
Ещё с прошлого видео хотела попросить: можете, пожалуйста, делать покрупнее титры с переводом?) С телефона очень сложно разглядеть, как переводится незнакомое слово, потому что очень мелко :( Надеюсь, не у меня одной такая трудность возникла в последнее время 😅
@funastacia
@funastacia Год назад
Маргарита, ок, спасибо, что обратили мое внимание, исправлю! 🙏
@user-si4yv9um3n
@user-si4yv9um3n Год назад
Большое спасибо за чудесное видео!
@elenlange5783
@elenlange5783 Год назад
Вау! Настя, эти книги мне нужны все :) точное попадание! Осталось только найти способ эти книги раздобыть
@user-xg9sr9wg7d
@user-xg9sr9wg7d Год назад
Нааастя! рада, как старому другу🥰
@oksanasolopova2962
@oksanasolopova2962 Год назад
Спасибо вам огромное за такой полезный ролик
@KaterinaWasser
@KaterinaWasser Год назад
Настя, во-первых, выражаю своё восхищение Вашим стремлением к фундаментальным знаниям в выбранной сфере! Во-вторых, у Вас на видео потрясающий свет и цветовая гамма. Это отдельный вид эстетического наслаждения. В-третьих, желаю Вам всего самого лучшего, что есть на нашей Земле)
@inesamarkovych6808
@inesamarkovych6808 Год назад
Сразу лайк перед просмотром ❤
@kaptabbi4934
@kaptabbi4934 Год назад
Как всегда классное видео, спасибо за контент) А как сейчас на лингоде обстоят дела с оплатой услуг из РФ? Возможно ли вообще пользоваться этим сервисов из России с связи со всей сложившейся ситуацией?
@khavakhadzhi1798
@khavakhadzhi1798 Год назад
Спасибо! Как всегда интересная подача информации! 👏🏼 на Лингоде видимо не могут регистрироваться с РФ? ((
@nvrsvltvn
@nvrsvltvn Год назад
Спасибо за видео
@skitnik_
@skitnik_ Год назад
Спасибо за совет про фрагменты)) так просто и экономит много денег. На российских тоже есть такое
@asminabar9156
@asminabar9156 Год назад
Настя, привет! Было бы интересно, как ты оптимизируешь свои соцсети (особенно твиттер), чтоб получать интересную информацию в твоей сфере.
@funastacia
@funastacia Год назад
Asmina, к сожалению, ничего интересного не подскажу - просто подписываюсь! Очень мешает recommended content. Для RU-vid и Facebook использую Chrome extension, которые вырезают все, кроме моей ленты!
@user-jx9bh3hw2m
@user-jx9bh3hw2m Год назад
Настя, спасибо за видео и наводки об интересных книгах! В скором времени собираюсь перечитать "Как мы учимся" автор: Станислас Деан, по-моему ты её тоже как-то советовала)) с нетерпением буду ждать твое следующее видео!
@funastacia
@funastacia Год назад
Кристина, да, она у меня есть на русском от издательства, но оказалось, что мне сложно читать этот текст на русском. Моему мозгу не за что ассоциативно зацепиться - вроде лексика понятная, но она не вызывает во мне никаких связей с тем, что я уже знаю, просто повисают слова в воздухе. Это очень странное чувство! Но за Деанам немного в соцсетях слежу, да!
@user-jx9bh3hw2m
@user-jx9bh3hw2m Год назад
@@funastacia понимаю, о чем ты говоришь, Настя! Мой муж идеально владеет и русским, и немецким языком, но что-то сложное читать ему проще на немецком. Меня это тоже всегда удивляет 😄
@marinmorska
@marinmorska 11 месяцев назад
Сними, плиз видео о твоих впечатлениях о киндле. Спасибо
@funastacia
@funastacia 11 месяцев назад
Уже запланировала это видео на август ☺️
@user-mh1km3nd6c
@user-mh1km3nd6c Год назад
Насчёт ПТСР, есть очень эффективная психотерапевтическая методика - EMDR (ДПДГ на русском), результаты очень впечатляющие у исследований. Настя, было бы интересно послушать от тебя про обработку и переработку мозгом воспоминаний.
@anne_larine
@anne_larine Год назад
Также очень интересна эта тема! Одна из методик работы в EMDR позволяет даже прорабатывать негативный опыт без проговаривания воспоминаний, как это делается в кпт и других видах терапии
@user-ws3or7ct8o
@user-ws3or7ct8o Год назад
Спасибо за подборку книг. Настя а как вы относитесь к скорочтению? Если умеете снимите пожалуйста видео об этом.
@funastacia
@funastacia Год назад
Наташа, я пробовала учиться ему много лет назад, и тогда мое понимание стало таким: скорочтение учит тебя визуальному и когнитивному вниманию. Но большой bottleneck (узкое горлышко в процессе?) все равно остается в виде нашей когнитивной способности думать о том, что мы читаем. Я думаю, у скорочтения есть возможные use cases: когда например надо быстро поверхностно ознакомиться с содержанием какого-то материала или надо что-то найти в материале. В остальное время, мы или читаем для удовольствия (это приятнее делать в естественно ритме) или для того, чтобы подумать о какой-то теме, тут наоборот нужны паузы и ‘space’ для внутреннего монолога. That’s just my opinion :)
@marinapropsy
@marinapropsy Год назад
О май гад, я как раз работаю в подходе АCT терпии☺️ приятно, что как-то кроме коллег про неё говорит😉 ACT - это третья волна CBT, один из подвидов, как ты и говорила, вообще терапия принятия и ответственности очень гибкая, и ею можно «дополнять» другие подходы, мне очень откликается часть этой терапии про действия, которые идут из наших ценностей😊
@marybaltic5084
@marybaltic5084 Год назад
Привет, Настя ❤🎉😊
@user-no2ci7vz2h
@user-no2ci7vz2h Год назад
Спасибо, Вы отличный мотиватор, речь 100% заряженная и увлекательная, невозможно не "заразиться" энтузиазмом) Надеюсь от комментариев получаете аналогичный результат! Пытаюсь самостоятельно изучить английский язык, подскажите ресурсы, где можно с начального уровня общаться с носителем языка
@user-qr4pq3uk8s
@user-qr4pq3uk8s Год назад
Приложения Tandem, HelloTalk, чатики в телеграм дадут вам доступ к толпе бесплатных носителей. Английский язык - самый популярный, носители достаточно избалованы вниманием и, мне кажется, сложно заинтересовать их с начальным уровнем. Я бы не стала зацикливаться только на них, говорящих на приличном по уровню англе полно и в других странах) Это если вопрос про бесплатное изучение.
@user-cn7jc3nv5v
@user-cn7jc3nv5v Год назад
спасибо за интересное видео! Для меня проблема не в английском, а в том, что на территории РФ не могу найти такие книги для покупки (не в электронном формате). Может кто-нибудь сможет подсказать как их купить, буду очень благодарна ❣🙏 ❓Настя, можно вопрос - что дало Вам обучение в Гарварде с точки зрения профессии и карьеры? Получилось ли монетизировать знания, полученные в Гарварде? Планируете ли дальнейшее академическое развитие в этой сфере? Спасибо 🤍
@user-ro1nz6zy9e
@user-ro1nz6zy9e Год назад
Люблю каждый раз, когда Настя возвращается:) Настя, подскажи, пожалуйста, сколько ты сейчас читаешь книг в неделю/месяц? Поменялся ли твой подход к чтению книг за последнее время?
@funastacia
@funastacia Год назад
😄 Лера, я сейчас читаю где-то 1-2 часа в день на неделе, на выходных - по разному! Одна книга где-то 6 часов (удобно, Киндл измеряет твое скорость!). Но на самом деле, очень сложно сказать среднее число, потому что все периодично! Ноябрь-декабрь я вообще не читала, а сейчас в январе прочитала книг 8 (из них 4 или 5 - на праздниках, но все художественные, это легче потоком читать). Подход изменился в том, что теперь я могу читать на кинжале в любое время суток, сумерки мне не страшны 😁
@funastacia
@funastacia Год назад
На кинжале 🤣 На Киндле ))
@nabatgasan
@nabatgasan Год назад
@@funastacia Анастасия здравствуйте, спасибо за Вашу энергию🤗 очень интересны рекомендации художественных книг🙏
@anastasiiamaiakovska4356
@anastasiiamaiakovska4356 Год назад
Hi, Anastasiia. I remember, that you did not read books in the evening. why do you not read paper books with light in the evening?
@elen6693
@elen6693 Год назад
Настья,скажите пожалуйста стоит ли получать степень бакалавра онлайн?
@user-gz8vj6hb1n
@user-gz8vj6hb1n Год назад
Ждём видео о kindlе
@user-yk6nd5gw6l
@user-yk6nd5gw6l Год назад
Об ошибках в оценке ситуации было бы интересно почитать. Сталкиваюсь на практике. У нас в конструкторском бюро инженеры-конструкторы часто недооценивают сроки. Причём на этапе оценки они действительно в них верят. Это происходит и с опытными специалистами. У тебя на канале уже было видео об этом. После него я подтвердила для себя, что с нашими конструкторами всё в порядке, просто менеджерам надо это учитывать при озвучивании сроков заказчикам, что мы и делаем. И про маркетинг интересно почитать. Спасибо! Было интересно.
@justu7993
@justu7993 Год назад
Сделай, пожалуйста, видео о том, что тебе подарили и что ты подарила на Рождество.
@aleksandramalva1812
@aleksandramalva1812 Год назад
🔥🔥🔥
@aigerimgissakyzy2262
@aigerimgissakyzy2262 Год назад
Замечательное видео! Анастасия, не могли бы Вы в одном из будущих выпусков поделиться именами профессоров чьи работы Вы читаете, любите (если есть более внимательные подписчики, пожалуйста поделитесь ссылками на видео от Насти, где упоминаются имена профессоров) Спасибо!
@2357dfygd
@2357dfygd Год назад
Настя, какая вы классная! Столько энергии, столько знаний 💪👍 Можно нескромный вопрос 😊 Сколько вам лет?
@funastacia
@funastacia Год назад
Спасибо! 36 :)
@2357dfygd
@2357dfygd Год назад
@@funastacia 😳 А выглядите на 28 и это максимум 🙈
@user-dr4nt5fn2u
@user-dr4nt5fn2u Год назад
@@2357dfygd Не правда ...выглядит на 36 и ещё семь дней сверху...🥰😍🤩
@ekaterinaberezhnaia6156
@ekaterinaberezhnaia6156 Год назад
@@funastacia мы ровестницы))) я почему то была уверена что ты младше, видимо потому что я изначально училась на врача и многое уже было знакомо. Да и выглядишь точно так же как и тогда когда я подписывалась ..а было это в период моей иммиграции в США лет 8 назад
@monkeyfruit8299
@monkeyfruit8299 Год назад
Настя, если ты когда-нибудь изучала стратегии обучения и организации для людей с сдвг, поделись, пожалуйста
@funastacia
@funastacia Год назад
К сожалению, пока ничего не знаю по этой теме! Может на канале How to ADHD что-то есть на эту тему: m.ru-vid.com/show-UC-nPM1_kSZf91ZGkcgy_95Q!
@alicezerg2171
@alicezerg2171 Год назад
Спасибо за видео! Настя, вопрос не по теме. Как ты ухаживаешь за волосами, потрясающе выглядят?😍
@funastacia
@funastacia Год назад
Alice, спасибо! На самом деле в жизни они похуже, потому что когда я хожу они быстро лохматятся 😁 Но в целом, они хорошо выглядят, когда я сушу без фена, но переодически ближе к высыханию расчесываю пока они досушиваются + вот это масло на 13:09 из видео 8 лет назад 😅 (баночка не та же :)) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TmyyKPlUhx0.html (L’Oréal Miracle Oil Light)
@funastacia
@funastacia Год назад
Ой нет, стой, вот такое: www.bipa.at/schwarzkopf-dream-hair-oel/B3-273848.html Это то же шварцкомф, мне кажется одно и тоже!
@karinamakhrova8780
@karinamakhrova8780 Год назад
К сожалению, не читаю на английском совсем, но последняя книга очень заинтересовала. Буду ждать релиза на русском, но кажется, что я быстрее доучу немецкий и прочитаю на немецком, чем дождусь русского перевода) 😅
@SOKOLOVA_lana
@SOKOLOVA_lana Год назад
Недавно столкнулась с понятием Сверхэффективный мозг и читала книгу «Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом» автора Кристель Петиколлен, может быть, Вы что-то слышали на эту тему или есть видео? Мало информации, хотелось больше про это узнать
@aidanakasymova8819
@aidanakasymova8819 Год назад
👍👍👍
@1995taunus
@1995taunus Год назад
Спасибо, Настя. Очень много хорошей информации и формат очень понравился.
@Lena-bh6kw
@Lena-bh6kw Год назад
Спасибо огромное! Я делаю что-то похожее на русском, просто суперклассно было увидеть такое же у вас! Продолжайте делать такой формат, очень мотивирует читать и читать на английском!
@wherebirdsfly
@wherebirdsfly Год назад
Спасибо за материалы по ПТСР, актуально. Вспомнила, кстати, о недавно найденных материалах с протоколами EMDR - надо вернуться к изучению. Настя, а ты не рассматривала схема-терапию? В последнее время слушаю "Подкаст терапию" на ютубе, там её периодически упоминают. Интересно твоё мнение, если знакома с этим направлением :)
@funastacia
@funastacia Год назад
Olena, про это даже не слышала пока ☺️
@user-eg8ih3te9d
@user-eg8ih3te9d Год назад
💥
@user-ki3js5qm3y
@user-ki3js5qm3y Год назад
Бегу за книжкой про ПТСР. Для нас, украинцев, это сейчас станет настольной книгой. Дякую!
@funastacia
@funastacia Год назад
🫂
@alisabella1
@alisabella1 Год назад
Я первая!!
@eugeniab2962
@eugeniab2962 Год назад
Спасибо 💙💛
@lizanick2574
@lizanick2574 Год назад
Настя, классный обзор. Но на территории России Kindle не работает. Жаль, что нет аналогов на русском.
@volokovrodoleg
@volokovrodoleg 9 месяцев назад
Анастасия, пора заканчивать читать чужие книги, провести необходимые практико-теоретические исследования, защитить кандидатскую, а затем докторскую диссертации и начать писать свои книги. Не забудьте мне подписать книжку с дарственной записью.
@adnuserg
@adnuserg Год назад
Что отличает человека, который знает, что делать, от человека, который делает? Спрашиваю для подруги (нет). Мне не помогает никакое просмотренное для этого количество контента. Мне даже подруга присылала книгу по этой теме. И что же? Не помогло. Чувствую, что в итоге двигаюсь лишь на столько, на сколько хватает силы воли или моментной мотивации. Слишком маленькие шаги раздражают, слишком большие цели не выполняются. Sweet spot не найден. Вроде как обсуждала это со своим психологом, но мы бились об это больше полугода. Найденное объяснило, почему не могу делать больше, но не объяснило, что с этим делать.
@lanam8752
@lanam8752 Год назад
вы чайлдфри?есди да, расскажите плюсы такой жизни, а то все задолбали вопросами о детях
@akerkezhakudayeva3087
@akerkezhakudayeva3087 Год назад
Здравствуйте, почему люди завидуют, что можно почитать на эту тему?
@volokovrodoleg
@volokovrodoleg 9 месяцев назад
Анастасия, пора заканчивать читать чужие книги, Вам требуется провести необходимые практико-теоретические исследования, защитить кандидатскую, а затем докторскую диссертации и начать писать свои книги. Не забудьте мне подписать книжку с дарственной записью.
@user-yk6nd5gw6l
@user-yk6nd5gw6l Год назад
И почему студенты не любят школу интересно
@chulpgarifullina
@chulpgarifullina Год назад
Всем привет, ребята! Кто-нибудь может помочь с оплатой курсов на лингоде, пожалуйста? может быть есть те у кого есть и иностранная карта, и российская? С российской карты никак нельзя оплатить сейчас🥲Напишите, пожалуйста, если кто-то готов помочь🙏 Спасибо за видео, Настя!🍒
Далее
How to Develop a Habit WITHOUT Motivation?
17:08
Просмотров 140 тыс.
The idea of ​​making a badge is so cute ❤️
00:44
Fudbol hozir vs avval😂
01:01
Просмотров 163 тыс.
8 RULES OF DEEP CONCENTRATION!
22:57
Просмотров 254 тыс.
My Planning Method for Mental Peace 😌
18:15
Просмотров 99 тыс.
Highly Sensitive Nervous System 😶‍🌫️🥴
15:03
The idea of ​​making a badge is so cute ❤️
00:44