QUADRICEPS énormes en 60minutes

Подписаться 609 тыс.

Просмотров 411 тыс.

50% 1

Pour vos demandes de coaching personnalisés :
www.essannfc.com
Me suivre sur Instagram :
essan.nfc?...
Pour rejoindre le Club NFC:
www.essannfc.com/club-nfc
Vos commandes sur le site ericfavre :
www.ericfavre.com/#ae67
EFNFC10 pour bénéficier de -10%
Suivre Rémi sur Insta :
remi.nfc?h...
Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
Suivre Nicolas sur Instagram :
nicolas_tra...
Merci à la salle Gigafit de mettre à notre disposition leur salle magnifique pour qu'on puisse faire des vidéos de qualité.
Adresse :
Gigafit
17 avenue Roger Salengro
77270 Villeparisis

Спорт

Опубликовано:

11 сен 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 323

@EssanNFC 3 года назад

Merci pour les 100k abonnés ❤️🙏🏼

@abdoo.savage4308 3 года назад

C mérite habibi

@lucmassart8586 3 года назад

Merci a toi et ta team de partager ton savoir et ton expérience

@fonkytachini2082 3 года назад

Essan en mode Aslan à la Persanne! Aslan = Lion en Perse

@simonettafalcomata8439 3 года назад

Venus depuis la Suisse j'ai eu la chance de te connaitre personnellement 1 jour d'un week-end , dans ta boutique avec mon fils et j'ai même 1 foto avec toi 🤗❤. Depuis, toujours suivi. Je ne suis pas 1 athlète, mais passionnée par la muscu😊 et avec toi, impossible de ne pas être motivé. Merci de tout cœur de nous faire aimer ce sport par ta patience ,ta bonté et ta douce voix ❣

@steven158 3 года назад

Bravo pour les 100k et je suis sur que c'est qu'un début!👍👍👍👍 Merci pour ton partage et tant de contenu que j'attends personnellement avec impatience pour chaque video😉

@winycf9913 3 года назад

J'aimerais être entraîné par ce type , le mec il est trop motivant . Force à toi...

@mehdimeki 3 года назад

Trop trop trop ! Un coach incroyable

@12376793 3 года назад

il est terrible on sens bien ca passion pour les Athlètes

@12376793 3 года назад

prépare le budget frr

@ybe7541 3 года назад

Beaucoup de cinema aussi

@winycf9913 3 года назад

@@12376793 je vis en Haïti

@blackswaag9410 3 года назад

Tellement d'émotions et de puissance dès que tu parles pendant l'entrainement.. Je pense que tous pratiquants aimerait avoir un préparateur tel que toi. Vraiment chapeau pour toute la motivation et le savoir que tu véhicules. Force à tous les athlètes NFC pour les compétitions à venir, que le meilleur gagne !

@sabriteamfit6745 3 года назад

Toujours incroyable tes vidéos baba. Merci pour ce cours d’anatomie. Au top Remi . NICO t’es magique 💪.

@pripripripri2695 2 года назад

Essan tu es un super coach,tu es vraiment concentré sur ton athlète c est fou🙉 et tu expliques bien les mouvements ,les muscles à quoi ils consistent! On voit que tu es un vrai passionné 😊

@jheza8423 3 года назад

« Fait une rep pour Maxime, pour Philippe, pour Reggie, pour Sabri... » cette phrase m’a donné des frissons. Bravo pour cette vidéo, et la force que tu donne

@ameldjouadi5475 2 года назад

J ai adoré

@khaledsaid7750 6 месяцев назад

Et en terminant avec de la manipulation psychologique positive : combien de répétitions tu peux faire pour moi (pour l'entraîneur) Bravo

@270508alex 3 года назад

C'est vraiment un plaisir de voir ce travail aussi bien fait.. et les explications de essan sont toujour tres bien détaillé et expliqué de façon a que tout le monde comprenne... je trouve que cest la base d expliquer et faire comprendre pourquoi faire un tel travail et quesque ca fait pour mieux faire les mouvements... chapeau essan!!!! Tu est vraiment le meilleur preparateur sportif qui soit en circulation avec René même et moi bien évidemment 🙂 même Charles glass n est pas aussi évolué..meme si il commence a vous copier ..un grand merci pour partager tout ça avec nous

@mangekouyu 3 года назад

Super boulot, t'es vidéos sont toujours d'une extrême qualité autant dans la biomécanique que dans l'exécution et toujours avec ce petit plus de conditionnement psychologique. Merci Essan, pour le temps passé à nous faire partager tes connaissances et ta motivation ainsi que celle de tes athlètes.

@justbernie1953 3 года назад

Un grand merci Essan ! Et Félicitations pour les 100k abonnés c'est amplement mérité !!! Force à vous tous qui suivez les conseils du Technicien 🔥💪🔥

@MonkeyKong38 3 года назад

Tellement agréable à regarder ces vidéos c'est hallucinant, beau boulot.

@lionek24 3 года назад

Cest un truc de ouf

@ThorThor-hw1nj 3 года назад

Magie magie GH trembolone testo diurétique etc....... Tkt n importe qui avec du sport devient comme ça malheureusement si tu veut percé il faut te dopé sinon aucune chance. Même dans les petite catégories les gens se dopent.

@MonkeyKong38 3 года назад

@@ThorThor-hw1nj Ah oui toi tu vis dans un monde parallèle en fait mdr. Donc non n'importe qui ne devient pas comme ça même avec des produits si t'as une génétique immonde elle restera immonde. C'est un boulot acharné pour eux mais tu te trouves juste une excuse pour pas t'entrainer aussi dur qu'eux, rester lean toute l'année ou descendre a 5% de BF pour leur compet le processus est déjà ultra complexe et y en a plein qui fail parce que c'est un niveau de sécheresse tellement ultime que t'as plus d'énergie et tu penses à la bouffe toute la journée tellement t'as faim en permanence. J'ai aucune envie de percer dans le métier et c'est pareil pour 95% des gens qui regardent ces vidéos, c'est juste motivant et hyper intéressant. Belle mentalité de Français en tout cas.

@Baygon1804 3 года назад

Cette maniere de pousser l'athléte à aller chercher au plus profond de soi est magnifique " vs etes 5, tu vas faire 5 reps et pour moi combien tu vas en faire ?!?" perso j'en ai eu des frissons à ce moment là ! Merci pour ces videos qui motivent chaque fois un peu plus à aller chercher de la force alors qu'on croit ne plus en avoir 🙏

@sjw5806 3 года назад

Franchement c'est toujours un plaisir de regarder vos vidéo et cette motivation que vous donner à vos athlètes magnifique 👍 bravo à vous et vos Champions💪🏻

@jonathanbaumanncestplusmieux 3 года назад

On aurait tous un coach comme ça à la salle on ferait des entraînements de malade Il c est trouvé la motivation et la détermination caché en nous Merci coach de nous faire partager ton savoir et bravo au champion Force à vous 💪💪💪

@cedric9899 2 месяца назад

Mr Essan, bonjour. Merci infiniement pour ce partage. Voici maintenant, 3.5 mois que je me suis mis a la musculation, sans trouvé quoi que ce soit qui puisse m'aider a transformer mon physique et voila que je tombe sur vous. Laissez moi vous dire encore un grand merci, pour votre professionnalisme, et pour votre entre-aide.

@babacarseck1492 3 года назад

Je me suis habonné hier sur votre chaîne, et je suis un amoureux de la musculation mais mon seul problème est la régularité,. Svo des conseils via ma morphologie, mon haut se développe très rapidement et aussi mes jambes prends beaucoup de temps pour se développer, mes amis me disent que je peux pas les développer,. Franchement vous êtes un professionnel. Merci. Est ce que je peux prendre exemple sur vos athlètes.

@andyberthelot8600 3 года назад

Merci Essan. Merci pour la motivation, pour l'envie, le courage, la rage.

@twouplatwoublad9264 2 года назад

Essan est un vrai coach qui donne une motivation et un mental fort. De plus, l'anatomie de chaque partie que tu devrais travailler celà est une chose très importante. En effet, quand il répète une pour Maxime, Philippe, (...) ce truc est un vrai challenge. Bon travail coach Essan !

@gaetanbilba8764 2 года назад

T trop motivant et très pédagogue j’adore regarder tes vidéos un régal merci et force à toi🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@loiccoffier6197 3 года назад

Vidéo de TRES BONNE qualité en tout point Ça mets en valeur la beauté de ce sport Force à vous !

@salimkacem8217 3 года назад

C inexistant sur le net des coach comme ça ! A chaque fois je suis stupéfait. Cette fois j'ai trouvé, je te surnomme : L' ARTISTE

@taniav4055 2 года назад

Bjr Essan. Merci pour ce partage. Tes vidéos sont un pur bonheur. Ta générosité envers tes athlètes est extraordinaire. Je suis fan ❤ Sportivement 💪

@bordoluxury 3 года назад

Des explications fabuleuses, je pourrai l’écouter des heures merci !!!

@gauthiercroquet9477 3 года назад

Vidéo super instructive et bien expliquée comme d'habitude 🔥🔥🔥

@nathvtx2224 3 года назад

Et encore une fois Merci Essan Juste incroyable 💪🏼

@sadipnar2448 3 года назад

Magnifique..! Merci Essan pour le partage :)

@lyeshamiche8940 3 года назад

Vraiment merci . un entraîneur exemplaire

@fredsweed3147 3 года назад

Toujours un réel plaisir à visionner les vidéos de Mr Essan 👍🏻 merci

@zouhirblm5775 3 года назад

Toujours aussi incroyable !! Continues comme ça Essan

@patbencheur 3 года назад

Un grand bravo pour le coaching !!! Toujour les bon mots et bravo a l'athlète qui donne tout 🦵🏻💪🏻

@boualemlazourgui3758 3 года назад

Magnifique vidéo Essan 👏👏👏 comme tjrs d'ailleurs 👍💪🔥🔥🔥

@wahgwankemite3410 3 года назад

Excellente vidéo, de mieux en mieux Essan. 💥💥💥💥

@enzo95586 3 года назад

Incroyable encore une fois ! Hâte de voir la fin de sa préparation pour la scène ! 🔥🏆

@erictchuicho6391 3 года назад

Monstrueux cette séance...super coach.. très motivant.. je fais la mm ce soir

@mbitoustrong5780 3 года назад

J’aime❤️❤️ beaucoup ce qu’il fait, il est motivant.

@alphabah1646 3 года назад

Sacré essan. On t'adore 💪🏿

@theovalourd6434 3 года назад

Excellente video 😲allez vivement la scène pour voir les machines a l'oeuvre 😉😊

@dzirimehdi7022 3 года назад

Ecore une video epique! Bravo monsieur.

@jelschmathieu5962 3 года назад

Je trouve qu’Assan est très bon pédagogue et très motivant. Alors merci par tes vidéos de m’apprendre... et de me motiver! :)

@sagace5477 3 года назад

C’est toujours un moment agréable de voir vos vidéos . C’est ludique , ça motive ! A quand la marque Essan et la devise « Encore ! » je suis preneur !

@mikep1224 2 года назад

Excellente vidéo, merci Essan merci Rémi 💪👌

@jackensonjoseph8219 Год назад

Le Meilleur Coach Que J'ai Jamais Vu🐐👑

@baptistestilite6437 3 года назад

Ce genre de travail tellement motivant et inspirant, bon boulot ! Dis moi Essan ce serait possible une vidéo sur le renforcement des abdominaux ? Comment bien faire tel et tel mouvement, ... j'aimerais beaucoup apprendre sur comment renforcer ceux la, les rendre solide et ferme !!! Merci et bon travail !

@florianvaney1270 3 года назад

ces vidéos sont incroyables y’a pas mieux sur youtube

@kandalgimza8124 4 месяца назад

Incroyable. Merci.

@vincentbianzina8698 3 года назад

Je suis Rémy sur les réseaux sociaux, j'ai pu échanger un peu avec lui, et en plus de sa shape monstrueuses, il en dégage une très grande modestie. Un vrai champion 👍

@snowaioros7066 3 года назад

Juste la bande son du coach qui encourage est super motivant. Je la passe en boucle pour mes séances.

@seiifbu 3 года назад

Il est monstrueux très massif incroyable bravo

@dianabrahimi4990 3 года назад

Il est surtout super dopé

@gregorydacosta8155 3 года назад

Je ne suis pas du genre à commenter mais merci pour toutes les explications que tu donnes dans tes vidéos et qui me permettent d'évoluer correctement

@vinceys8967 3 года назад

toujours au top tes explications.

@theoriffault 3 года назад

Bravo pour les 100k abonnés Essan, tu les mérites depuis un moment bordel. Hâte de voir le ft avec Olivier!

@fonkytachini2082 3 года назад

Cette chaînes est phénoménale, Monsieur Essan est extraordinaire 👍

@sprizy-nj5tv 2 года назад

200.000 maintenant 😉

@marierose1210 3 года назад

Depuis Haïti j'aime cette vidéo good job .

@ouegninpierre8846 3 года назад

Encore une belle vidéo 😍

@omzo9111 3 года назад

Courage Rémi on est avec toi 💪🏾

@Hu_syl75 10 месяцев назад

Toujours aussi intéressant 👍💪

@mathieudupiech3338 3 года назад

Essan tu es vraiment au top du top comme coach ... j

@wissamnagara6814 3 года назад

Super vidéo Merci pour tes conseils + 1 abonné

@abdoulayeboye 3 года назад

Bravo à toi remy et force au coach, un bon coach

@33elpiojo 3 года назад

Essan ta technicité est assez incroyable, tes connaissances en science humaine sont d'un niveau dingue

@salifouguindo3348 3 года назад

Essan vous êtes fascinant ❤️

@JG-jl3gr 3 года назад

Franchement video et conseil propre!;)

@alain8500 3 года назад

Bravo coach ! Rémy vas y championnnnn !! Machine ^^

@rahemdamien4419 2 года назад

Une machine un régale de vous regarder.

@Testostamina 10 месяцев назад

Ça met des frissons le hack squat et les dernières reps bien joué !

@kennydemars1577 3 года назад

Énorme le coach je suis impressionné

@Tysonmarseille 3 года назад

Bravo et super vidéo comme d'habitude essan, bravo à Rémi 💪👍

@EssanNFC 3 года назад

Merci ❤️🙏🏼

@jodakour9744 2 года назад

incroyable la puissance de Remy a chaque fois quand tu crois quil en peut plus il a tjrs de la force!!!!!!!! magnifique video

@hamzazeghilet1793 3 года назад

Bravo champion

@Yamaha619rider 2 года назад

Cette entraîneur et tout juste parfait 👍

@realanartist 3 года назад

T'es un HERO mon ami.. bonne continuation 🙏🏻

@seiifbu 3 года назад

L'exécution du mouvement c'est du parfait on sens que c'est uniquement musculaire bravo champion ta un potentiel de fou

@gregrastklan2742 3 года назад

Super vidéo comme d’habitude, puisse ta motivation te permettre de continuer ainsi ! Pourquoi pas une vidéo centrée sur le développement des muscles du cou, trop souvent négligés et pourtant très utiles

@ghassensaoudi9337 6 месяцев назад

Mon Essan la motivation que tu me donnes mon frère j'écoute plus de la musique quand je m'entraine je t'écoute toi aujourd'hui j'ai dépassé de 10Kg mon max en squat Big up mon frère

@christophecros621 Год назад

Vraiment un coach énorme. Nous avons de très bons athlètes en France.

@raidmohamed7168 3 года назад

Juste incroyable ...1000 bravo

@ouldamermedsaid6606 3 года назад

Super vidéo est bon courage.

@vincentgomis1604 3 года назад

Très belle séance. Bravo

@harrounarrachid8816 3 года назад

La meilleure personne qui explique avec facilite et tout le monde peut comprendre chapeau

@jackensonjoseph8219 Год назад

Encore Et Encore Et Encore🔥🔥🔥

@Tissiah 3 года назад

Vlá les frissons... Ce coach te pousse dans tes retranchements je kif ça. Mode guerrier/guerrière activé ✊👊

@Tissiah 3 года назад

@yroohj gouy ??

@thomasvenet7895 2 года назад

Ça change le mental d’avoir un coach 💪🏾💪🏾💪🏾 Magnifique duo

@bernarddumetz5369 3 года назад

Merci beaucoup Essan pour cette séance de pure motivation surtout pour les jambes que le cerveau n'aime pas faire 😉 J'espère que votre compétition se passe bien et que Maxime a la force du grizzly avec lui ! 💪 Respect à vous les garçons, les vrais. 🙏

@medbody 3 года назад

Au top bon courage

@quemache878 3 года назад

Extra cette vidéo une fois de plus 🌞👍🙏

@gardysonslameur2696 2 месяца назад

C'est le meilleurs coach que j'ai jamais vue je me souviens que mes bras on pris du muscle avec ces programme mois je suis un fan je te suis il y a 2 ans

@kandoabeldie6037 2 года назад

Meilleures coachs 🙏🙏🙏🙏🙏

@lescoquins6090 Год назад

Quand je m'entraîne j'écoute sa voix dans ma tête qui me pousse d'aller jusqu'au bout car je suis toujours ses conseils,très motivant.

@madtan6484 2 года назад

Belle vidéo bon entraînement

@toufikbn5549 3 года назад

grand merci pour cette video.bonne chance Rémi...

@EssanNFC 3 года назад

Merci 🙏🏼

@othmaneezzerrifiamrani3078 3 года назад

Encord une fois une video reussie. Vous meritez plus que les abonnès. Une fois de plus une video constructive qui contribut à l'ameloiration des des performences des athlets dans je fais part. Merci ei mille fois merci pour vos efforts . Je serai dans l'attente de voire plus de videos pour plus ingormations plusde motivations plus d'energie et plus de dicéplines. Merci infinimants.

@fonkytachini2082 3 года назад

Une vidéo de qualité autant dans la forme que dans l'esprit.