Queimar gordura 2x mais em casa EMAGRECIMENTO - Carol Borba 

Meniiiiiiinnas só façam os treinos da Carol, estou todos os dias com ela aqui dentro da minha casa, é minha amiga fit kkk, desde que iniciei com os treinos dela eu eliminei 35 k, de 2021 para cá!! Obrigada Carol, você me ajudou a sair do fundo do poço onde eu vivia! 🎉😂❤

Oi, vou fazer esse treino durante uma semana, hj é dia 28/05 e vou até dia 04/06. Um detalhe importante é que eu tô com 68 quilos e minha meta é chegar nos 50. Irei tomar TD dia um copo com água com limão pra me ajudar na perca de peso. curtam pra eu não esquecer. Bjssss

A musa das musas ❤❤ a mais mais da área fitness! Se vc não deixar o sedentarismo com a Carol , não vai deixar com mais ninguém 😅

Sabe que dia é hoje? O de começar a seguir com as metas. Fé gente e conquista Mesmo sem conhecer vcs tou Torcendo por vcs força. Bom dia

Fracos desitem! Corajosos persistem. Então vamos ser persistentes ❤❤

Bom dia Fã Clube borbetes tenha uma ótima semana abençoada 💋💋❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Em 03 meses acompanhando seus videos já são quase 30 quiilos a menos! Gratidão Carol 🥰

Bom dia pra todos nós amém é uma ótima semana abençoada 🙏🙏

Oi Carol maravilhosaaaa já estou aqui, já chego curtindo. Uma abençoada semana todos e todas. Que Deus abençoe todas as famílias 🙏

Bom dia borbetes tenham uma ótima semana abençoada 💗💗💗💗💋💋💋🙏🙏

Desejo a todos vocês um otimo treino e comtinuem nao desistam.. Anos atras fazia os treinos de Carol em casa, hoje em dia nao faco nem caminho, o cansaço do doa a dia pega mais não estou satisfeita com meu corpo, por isso quero mudança, tambem por conta da saude porque to sedentaria e cansando facilmente. Irem iniciar hoje torçam por mim.

3° dia Carol , tô adorando fazer vou fazer todo dia , tô sentindo diferença já na respiração não estou morrendo mais tanto como nos 2 dias atrás kkkkkkk . Vamboraaa meninassss

Carol, faz mais treinos de HIIT 😊

Em busca de uma vida melhor se inspirando na Carol! Amo os treinos dela, por mais profissionais igual a você ❤

Com alimentação adequada (com alguns escorregões) e exercícios com a Carol 5× na semana, em menos de 1 mês já perdi 3kg .. estou no processo! De 72 kg, minha meta é 60kg

Bora treinar borbetes 💪💪💪❤️❤️❤️

É isso aí Carol eu passei teu treino para TV mas eu não consegui fazer chegando agora da academia o treino hoje lá foi pernas Esse mesmo 15 repetições em cada uma perna tô toda dolorida treino que exige flexibilidade muito bom Carol like pelo seu treino Valeu bons treino para todos fui

Treino maravilhoso! Sai da minha "zona de conforto". Muito bom, Carol! Ps: você pensa em fazer mais vídeos de circuito funcional? Eu vejo um que você publicou 2 anos atrás e amo! Faz mais!!

Que treino maravilhoso meus amigos. Carol como sempre maravilhosa ❤

Acabei de fazer o treino, sempre faço os treinos da Carol, amo de mais, ela arrasa 🎉

Com vc Carol q eu consegui ter ó condicionamento melhor pra correr,Treino muito bommm ,Sigo muitos anos,Sou muito grata a você 🙌❤❤️

Bom dia Musa Maravilhosa, bom dia Borbetes lindas ❤️ Desejamos uma semana linda e abençoada para todas vocês.🙏🏼

Carol, mostrar a opção de baixíssima intensidade é sempre muito legal da sua parte ❤

Bom dia Carol e Borbetes. Boa semana abençoada. 👏😀💪😍😘

Vamos pra cimaaa 🚀🚀🚀, ótima semana pra todos! 🙏🏻🙅🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

Ela é muito boaaa mesmo!! Eu acabo os treinos derretendo 🔥🥵💪🏻

Treino top, gosto assim, rápido e rasteiro 😂❤!

Um semana abençoada pra vcs

Fazendo seus treinos pelo menos 3 x na semana desde fevereiro junto com uma alimentação mais balanceada ... 15 kilos off e a disposição lá em cima. !!! Carol você arrasaaaaa ❤

Quando não..vcs sempre surpreende. A frequencia chegou a 170 batimentos. Perfeito a combinação..obrigada por sua dedicação e sempre trazer treino, movimentos e tecnicas. Borbei 27/05/2024

Bom dia a todos. Caramba, que treino puxado foi esse, gente!! Gratidão, Carol!! 💪🏼💪🏼💛

bom dia,ótimo treino, estou amando fazer,parabéns.

Treino top Já vou salva minha playlist ❤

Feliz tarde chia de bênçãos em ti e família @Carol! Amo suas aulas, estou fazendo na academia. Gratidão 🌻

Amei o treino, Carol! Boa semana, pessoal!

A Carol e a MELHOR

Bom dia começando agora 03/06/24.nao vou desistir.muito top esses treinos da maravilhosa Carol Borba.👏🏼🥰

Bom dia Carol treino maravilhoso ❤️

Muito grata Carol❤sai a derreter😅, adorei vou fazer 3 X por semana

João 3:16 NTLH‬‬ [16] Porque Deus amou o mundo tanto, que deu o seu único Filho, para que todo aquele que nele crer não morra, mas tenha a vida eterna. Romanos 5:8 NVI‬‬ [8] Mas Deus demonstra seu amor por nós: Cristo morreu em nosso favor quando ainda éramos pecadores. eu lhes asseguro quem ouve a minha palavra e crer naquele que me enviou. tem a vida eterna e não será condenado , mas já passou da morte a vida. João 5:24 Já perdoei as suas maldades e os seus pecados; eles desapareceram como desaparece a cerração. Volte para mim, pois eu sou o seu Salvador.” Isaías 44:22-23

Eu gosto é disso, começar a semana com cárdio ❤

Minha filha de 3ano gosta muito quando você fala não me abandona 😊

Boa tarde Carol mais uma vez vou ser feliz exercício maravilhoso que Deus a abençoe por o que você tem feito por mim beijinhos ❤🥰☀️

❤❤❤ carolzinha sempre trazendo o melhor pra nós. Sou grata sempre a ela por esse treinos. ❤

Tô fazendo 3 x na semana . Uau!!!! Cansa, hein? Obrigada!!!!❤❤❤❤

Que aula!! Suando tudo aqui!! Realmente vale mais que uma caminhada!, Uhuuu🎉🎉😅

Treino maravilhoso 👏👏👏👏

Muito top Carol, fiz tudo, tô morta, mas vamos ainda abdominais. Grata, valeu. Boa semana❤❤❤❤❤❤

Huruuuu. Missão cumprida com orgulho. Gratidão carol bjs.

Treino cumprido com sucesso! ✅ Apesar do friozinho que esta aqui em São José dos Campos -SP, eu suei e nao foi pouco kkkkkkkkkk.

Carol sua linda.. obrigada por mais um treino maravilhoso para queimarmos as calorias do fds..bora borbetes !!boa semana para todas!!!🎉😅

Bom dia Carol! Tenhamos uma semana abençoada com esses bons treinos.

Baladeiro esse treino hein..... obrigada Carol por não nos abandonar

Para um domingo suei pra caramba fazendo esse cardio 🥵🥵

Maravilhoooosaa 🎉 amo seus treinos

Difícil, mas fiz! Valeu Carol!😊

Bom dia Carol bora pro treino 💪

Treinão top

Excelente treino❤

Olá Bom dia, Carol a todos treino foi Top,Obg 🙏🤝❤

Bom dia Carol, amei o treino de hoje vc é demais acabei derretida e cansada. Te adoro segunda feira paga🔥🔥😊😊

Boa tarde Carol 🤗🤗 bora treinar com muita energia positiva sempre 🙏 desistir jamais 😊❤

Bom dia Carol 😍 Terminei derretida e ainda fiz um outro seu do canal de 5 minutos! Treino maravilhoso 👏👏👏

Treino pauleira Carol fico bem cansada.. Valeu pelo amor com suas borbetes.

Que sequência 😊bora pra próxima

mais uma aula incrível a serviço de corpos acesos! flores e agradecimentos.

Que treino maravilhoso gente,acabei morta de cansada

Uma abençoada semana Carol To morta mas muito felizzzz

Bom dia Carol !! Não te abandono nuncaaaa 🏋️‍♀️🔥🔥

Treinão top 👏👏👏👏.

Terminei de fazer agorinha muito 🔝,derretida 🔥🔥🥵

Maravilhosa Deus abençoe Carol Deus abençoe borbetes

Mais uma semana com essa maravilhosa ❤❤❤ Carol 💋 💋

Uau! Da pra ficar o resto do mês descansando 😊😊😊😊

Bom dia Carol 💗💗💗

Ahhhhh maravilhosaaaa!!! Bora,meu povo❤😊

CURTIIIII MEU POVO NOSSA MUSA É MERECEDORAAA🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏽🫵🏽❤️🧡🩷💕

Bom dia Carol, nossa que treino massacre.. curto e potente! amei! ❤❤ boa semana!

🏃‍♀️🏃‍♀️🥵cansada mais com a Carol mim dando a mao irei até o fim

Carol sempre amei os treinos que vc fas prá gente soa todos bos de mais 😂😂

Carol bora fazer 15 dias só exercícios para braços 💪

Muito obrigado nossos Carol

Acabei de fazer treino carolzinha 🏋‍♀️🥵💪 você arrasa muito

Amei Carol ❤

Deus abençoe nosso dia 🙏

Amei, queimou bastante! Voltei com tudo

Seu corpo não sabe que é domingo não te abandono❤

muito bom..SOCORRO 😂😂 treino curto e bem intenso

Bom diaaaaa Carol 👏🏻😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😘🌹😘🌹😘😘😘😘😘😘

10°C aqui no Paraná e eu suando, eita coisa boa ❤

Esses treinos são maravilhosos ❤❤❤

Que Deus abençoe você Carol grande memte

Bom dia ❤ 😊Ja salvei pra fazer em casa quando eu chegar do trabalho 😊

Bora bebe ja fiz 100 abs e 100 agachamentos da carol,estou com 62 quero 59

Bora terminei mortinha obrigada Carol

Gosto muito dos exercícios mas tenho hérnia discal Carol podes fazer opções para quem tem hérnia discal.

Olha linda, eu estou apaixonada com seu treino de 18min que não vai no chão. Estou fazendo c prazer. Tá sendo meu Cardio dps da musculação e tb nos dias só de Cardio, ou seja, todo dia 😂 o bom dele é que trabalha bem sem pegar muito um lugar somente. Tipo faço de boa no dia de treino inferior ou superior, termino morrendo 😂😂Muito obrigada ☺️ treino pra matar sem comprometer os joelhos e articulações. Incrível. 🙌🏼💪🏻 Este por exemplo, seria difícil utilizar como Cardio dps de treinar pernas. 😂😂

Carolzinha do céuuu,quase morrihhh!!!😵😵😵 Mas,treino feitooo!!!😅😅😅

Maravilhoso, rápido e acabei exausta.

Bom dia Carol! Gostaria muito de fazer exercícios para ajudar no emagrecimento. Porém, estou limitada a muitos exercícios por ter osteoporose e artrose na lombar, artrite nos joelhos e no cotovelo direito. Não sei o q fazer. Só caminhada não vai me ajudar.😢