Segunda parte respondiendo a vuestros comentarios, preguntado acerca de mi experiencia de la recuperacion de una operacion de meniscos y ligamento cruzado anterior. Instagram: Rodilladecristal
Muy buenas Fernando!! Que alegría volver a ver un video tuyo. Hacia mucho que no te veía amigo. Yo ya llevo 2 años desde la operación y todo fenomenal, mucho gimnasio y ya soy capaz de correr 18 km a buen ritmo sin dolores. Sigue a si con estos pedazo de videos👏👏
Hola Fernando, primero que nada agradecer los vídeos que subes me dan tranquilidad sobre mi situación, por otra parte consultarte, tengo ruptura de cruzados anterior y menisco interno, siempre fui muy deportista, y mucho gimnasio, que podrías decirme o recomendarme para llevarlo mejor, me tengo que operar pero en la ciudad donde vivo está todo suspendido por la situación pandemica
Saludos desde Nicaragua, tengo 4 días operado de LCA, en ambas rodillas y estoy empezando con ejercicios de estiramientos y así,. Ya está bajando la inflamación y gracias a Dios los dolores son mínimos solo con movimientos, pero q hueva es estar con ambas rodillas operadas, nos quedamos prácticamente inútiles x un tiempo jajaja!
El semitendinoso está inervado por la división tibial del nervio ciático. En ocasiones es utilizado como plastia, de forma aislada o conjuntamente con el tendón del músculo grácil o recto interno, para sustituir al ligamento cruzado anterior mediante artroscopia. Esos 2 musculos me quitaron. Me dijo q se regeneran.y q el injerto pasa a tener células de ligamento al año de la operación.
Llevo un mes operado de LCA y desde la operación aun no tengo sensibilidad en la planta del pie, me molesta, siento entumecimiento y no me deja dormir con tranquilidad
Yo llevo un año y salgo a correr. Ya estoy atajando. Quedo un miedo. Pero pensé que iba a poder volver a correr. Gracias por tus vídeos que me ayudaron y lo sabes. Saludos de Argentina Río Negro
Hola fernando, en mi operacion de LCA tuve una complicacion a la hora de poner el tornillo biodegradable se rompio y me tuvieron que poner un tornillo de titanio, a ti te pusieron en alguna vez de tus operaciones un tornillo de titanio Fer?
Gracias Fernando , ayuda mucho mucho tus vídeos , nos das paciencia y ánimo . Estoy en el día 21 he notado que cada mañana despierto con menos extensión que la que tuve Antes de dormir . Durante el dia hago los ejercicios duermo y al día sgt otra vez , como si dormir hiciera que se contraiga el músculo ( me operaron con isquiotibiales )…. Asi sera los meses más adelante ?
Hola! Me han operado hace 20 días y llevo una semana o más que me noto como si en la tibia me pinzase algo y no me dejase caminar bien. Es una sensación muy desagradable. Mi cirujano me ha dicho que no debería sentir eso ahí y me ha hecho una eco en el momento y no ha visto nada pero me ha dicho que en dos semanas sigo sintiendo lo mismo que me hará una resonancia. Ha alguien le ha pasado algo igual? Que creés que puede ser?
Hola que tal, llevo 6 días de operada y la verdad no la he pasado mal, puedo levantarla presionar y tensionar el muslo, ayer me puse de pie y quise tocar el suelo con la pierna operada, no me dolió nada, yo espero que todos encuentren alivio dentro de la operación
Yo llevo 2 semanas y estoy igual a ti no duele nada pero no me animo a caminar o ponerle peso a la pierna hasta próxima semana que inicie rehabilitación
@@joycecarty HOLA, YO ESTUVE EN CAMA SOLO DIAS, HACIA EJERCICIOS MUY LEVES COMO LEVANTAR LA PIERNA Y ESTIRAR EL TOBILLO HACIA MI, AYER CUMOLI UN MES Y FLEXIONO LA PIERNA A 60° Y CAMINO, OBVIÓ MUY LENTO Y SIN FOBLAR LA PIERNA BIEN PERO POCO A POCO
@@joycecarty AUN NO VOY A REHABILITACIÓN A MI ME DIJERON QUE FUERA CUANDO CUMPLIERA 2 MESES Y YA FLEXIONE A 120°, PERO POR MI CUENTA SI HAGO EJERCICIOS LEVES PARA NO ESTAR SIN HACER NADA
Yo tengo 4 meses de la cirugía, aveces me siento de lo mejor y aveces tengo unas pequeñas recaídas de dolor. Mi ilusión es volver a practicar fútbol de nuevo. Ánimos a todos.
Hola Fernando gracias por tus videos, te cuento que van 18 días de mi operación. Ya logré dejar ambas muletas aunque no camino del todo bien, y flexiono más de 90°. Lo que me tira para atrás es la actitud del médico, como estoy por el seguro del trabajo y no particular es como que no le conviene y me quiere dar el alta en dos meses. Me pidió que en 3 días deje las muletas lo que me fue imposible aunque lo intente, y a los 15 días que tuve mi primer consulta me reto por ello, porque solo habia dejado una sola. También me dice que reviente la rodilla que el dolor no me tiene que importar, que haga bicci y Gym. Que me aconsejas a base de tu experiencia, muchas gracias seria de gran ayuda.
Tranquilo, ya veras que en semanas mejora mucho y quizas en dos meses si que puedes empezar a trabajar. Lo del dolor a mi siempre me han dicho, haz ejercicios hasta el punto de dolor. Es decir si te molesta un poco sigue, si te duele mucho para. El problema es que el dolor para cada uno es diferente
Bro según entiendo a los 2 meses ya la puedes doblar bien, yo llevo ya 7 meses pero aún no recupero doblar bien la rodilla entonces nose el ortopedista me dijo que tengo que doblarla tods los dias
Hola Fer, me operaron el dia de ayer del LCA y algo le rotula vi que decia en el informe, y la verdad que logre dormir bastante bien, ya han pasado 24 horas y no siento un gran dolor, es moderado, y la parte de los gemelos aun la dormida tengo dormida sera normal?
Buenas fernando! Llevo 1 año operado de lca y los dos meniscos,todo va bien excepto que cuando contraigo los isquios es como si estuvieran pegados a la piel y me molesta, crees que es preocupante? También cuando hago deporte (ciclismo) varios días seguidos me produce molestias en los isquios, como un agarrotamiento
Hola Fernando no he podido hacer mi rehabilitación de mi lca porque mi sutura de menisco fue un fracaso y siento cuchillas en los Meniscos, tengo síntomas inestabilidad... Crees que es normal dobló Bien mi rodilla un 90% después de 7 meses. Jamás he hecho algo que pueda Romper el injerto.
hola me opere hace dos semanas y la parte de la tibia la siento media sensible y dormida, y aveces me da electricidad y pinchazos. sabes si te paso algo similar?
Hola! Es totalmente normal, yo voy casi 2 meses de post-operación y al realizar los ejercicios cuando voy a kinesiología todavía me sucede lo mismo. Que estés bien
Hola tengo una pregunta tengo roto el ligamento cruzado anterior solo que llevo 6 meses y aún no me operan en este tiempo el dolor ya a disminuido y ya puedo caminar un poco mi duda es si a si pasa o en realidad no lo tengo roto ya que con el tiempo a disminuido el dolor pero con esfuerzo se me inflama y la siento inestable
@@Rodilladecristal1 Buenas tardes oye ya me operaron a la ora de la operación me comentan que mi ligamento cruzado está un 60% roto y un 40% no optan por dejarlo a si llevo 4 semanas que me operaron y siento lo mismo a antes de la operación la rodilla inestable se me inflama mucho y no puedo ponerla recta se me dobla un poco. Que me aconsejas con rehabilitación crees mejore
Ya llevo 1 año y 4 meses Me arrepiento de haberme operado Apenas tengo 19 años Por qué me arrepiento? Porque he ido a los mejores centros de rehabilitación en mi ciudad Por 1 año y 4 meses y no he salido Ya estoy cansado Los dolores aún siguen Ya me han hecho muchos exámenes y radiografías Ojalá los que vean esto y están operados Dios los bendiga y espero que con esta mierda de operación les vaya bien
Me dijeron que llendo a rehabilitación diario podría volver al fútbol entre los 9 y 11 meses según mi cuerpo me responda y de seguridad en si mismo, alguna opinión o consejo? Saludos
Hola! Te recomiendo volver a jugar al año recién, pero cada caso es distinto y por supuesto es mi humilde opinión. En mi caso me dijeron que no debo jugar al fútbol durante un año. Lo que si te recomiendo es realizar mucha bici e ir al gimnasio para complementar con ejercicios de isquiotibiales, cuadriceps y gemelos para ganar más masa muscular y tener una rodilla más fuerte y estable. Saludos.
@@hectorvargas1051 Gracias en si la prisa por el deporte no es mucha solo quiero caminar y flexionar mi rodilla bien como antes , poco a poco primero dios
Yo espere un año y lamentablemente se volvió a girar mi rodilla muy facil , y según ya estaba al 100, llevó tres meses de recuperación está es la segunda vez espero y ya se quede bien
Hola, No se si me pasa solo a mi, llevo 3 meses desde la operacion y al apoyar el talon estando de pie me duele en el sitio exacto del ligamento nuevo, Es normal? le pasa a alguien mas? un saludo.
@@Rodilladecristal1 si en los vídeos de operaciones te Quitan dos dos y grandes largos con ese instrumento hueco que meten es bien largo tiene como 30 40 centímetros una carnicería literalmente por eso es tan difícil recuperar también los músculos ahí aunque yo siento la falta de esos músculos que ya no están la piei no va a volver a ser igual en tamaño y fuerza
Para los que quieren saber cuanto cuesta la operacion por aqui en Ecuador esta entre los 3500$ a maximo los 7000$ dependiendo el lugar donde se va a operar, de nada👍
Imagínese en Venezuela... Como no me voy a operar porque no tengo ese dinero, tengo lca totalmente roto y un menisco, con fisioterapia puedo llevar mi vida normal?
