PARA UN ABDOMEN PLANO, FIRME y TONIFICADO! 👀 Leeme ⬇️
En esta rutina de abdomen combinamos ejercicios que atacan el area abdominal de forma directa y después seguimos con pulsaciones que atacan el area sin dejar descansar. Este tipo de abdominales nos permite tener tener el abdomen en constante tension para poder lograr un abdomen plano.
Siempre, siempre, SIEMPRE! Rutinas de abdomen deben ir acompañadas de una buena nutrición para poder llegar a tus objetivos. Puedes hacer cualquier reto abdomen, pero si no te alimentas adecuadamente jamas tendrás los abdominales marcados. 😊
🔴Aqui les dejo el link de la rutina resumida😊
• RUTINA RAPIDA y FACIL ...
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#abdomen #rutina #plano
5 сен 2024
