Right technique for (Hip thrust) التكنيك الصحيح  

اذا ممكن تعملي جدول لكامل الجسم🥺.

Merci coach كتريلنا من هذا نوع من فيديوز نحتاجه للجيم

ربي يسعدك ياقلبي إذا ممكن يالغاليه تستمري في هالسلسله ربي يسعدك وين مارحتي 💕🌹

الله يعطيكِ العافية ع مجهودك استمري♥️♥️👍🏼🏃‍♀️.

شكرا ع التوضيح والمعلومات حبيبتي هسه توضح التمرين

دايم الاقي جواب لكل سؤال في بالي يخص بناء العضل عند هنانا❤

❤ بحب محتواكي جميل آل المتابعي شكرا الكي ❤ بحك كنت ادور عليكي ❤ حمدالله لقيتك نشالله احفض اسم القناة❤مدري ايش أقول آلك شكرآ ❤ بحبك

I love you ❤… can I ask u a pls?

Happy new year🎉🎆🎊

حبيبتي انا كنت أعمل هاد التمرين لكن رقبتي اخليها لورا يعني بطريقة خاطئة هل ممكن تعمل أصابات؟؟

Charming Hana

كيف تشيل هذا الوزن المخيف ولا تعضل جسمها جميل مو معضل

❤

Hanal qaeda💞💞💞💞💞💞💞💞💞

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️