Hace un año deje de hacer ejercicio porque me empezó a doler el coxis, sacro y cadera derecha de manera crónica, al día de hoy aún no se qué tengo pero me duele siempre, el año pasado perdí 30 kilos, este año aumente 4 kilos y no se si ya los bajé porque casi no hacía ejercicio, buscaba rutinas que no me dieran dolor o al menos lo menos posible, sin impacto, a una velocidad maderable, y te encontré, muchas gracias, me gusta la velocidad a la que haces tus ejercicios, me da chance de hacerlos sin lesionarme y bien hechos, no he sentido el dolor de antes sino menos, espero perder contigo los 20 o 30 kilos que me faltan. Saludos desde Costa Rica, bendiciones!
