Beneficios de los ejercicios de GAP
¿Cansado de la vida sedentaria? Cada vez más personas se animan a practicar GAP, una modalidad del fitness que combina ejercicios para los glúteos, los abdominales y las piernas. Además de conseguir definir estas partes del cuerpo, el GAP aporta una serie de beneficios que empezarás a notar al poco tiempo de iniciarte en esta forma de entrenamiento.
Definen la cintura y los abdominales
Ayudan a eliminar la grasa acumulada en glúteos, piernas y caderas
Aumentan la fuerza y la resistencia
Mejoran la circulación sanguínea
Corrigen la postura corporal y evitan desviaciones de la columna
Fortalecen también los músculos de la espalda
REDES SOCIALES:
canal de youtube:
/ turbofausto
----------------------------------------------------------
Canal de Vlogs:
/ turbobarzz
-----------------------------------------------------------------
Instagram:
/ turbosteps
-------------------------------------------------------------------
Twitter
/ turbosteps
Vamos que si se puede!!!
23 авг 2024
