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Rutina Intensa para Fortalecer Pecho y Hombros 

Gym Topz
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¡Prepárate para elevar tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestro último video: Rutina Intensa Push Pecho y Hombros! Hoy, te traigo un desafío diseñado para fortalecer y definir tus músculos pectorales y deltoides como nunca antes. Esta sesión intensiva combina ejercicios compuestos y aislados para asegurar un desarrollo muscular equilibrado y potente. Te guiaré a través de cada movimiento, explicando la técnica correcta y cómo evitar lesiones, para que puedas sacar el máximo provecho de tu entrenamiento. Si tu objetivo es construir un torso superior impresionante y mejorar tu fuerza general, este video es imprescindible para ti.
Rutinas mensuales completas y estructuradas aqui: / emilioborn
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¡Es hora de trabajar esos pectorales y hombros hasta el límite!
#gym #pushworkout #chestworkout #shoulderworkout

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1 июл 2024

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Комментарии : 81   
@angeldejesuscadenasorozco202
@angeldejesuscadenasorozco202 4 месяца назад
Realmente Emilio Born ha sido mi inspiración desde que retome mi actividad física en el gym. Hoy en día he descubierto que esto es lo que quiero para mi vida. Quiero dedicarme a esto. Se que no será un camino fácil pero lo voy a lograr.
@PeteStrategy
@PeteStrategy 4 месяца назад
Mi rutina favorita del canal 👏👏👏
@alamortiz1265
@alamortiz1265 4 месяца назад
Hoy me suscribi al patreon, se me hace justo colaboar con algo ya que me estoy beneficiando de tus videos, muchas gracias por cada video que haces y compartes
@joni4215
@joni4215 4 месяца назад
Eres un genio me motivas al máximo!! Saludos desde Argentina!!
@abrahamcanas5713
@abrahamcanas5713 4 месяца назад
Díos te bendiga emilio y gracias por pensar en nosotros.
@smnguirock8432
@smnguirock8432 4 месяца назад
Gracias por el comentario de "No están solos" gracias inspiras voy a hacer una etapa de recompocion corporal gracias
@InfamousDK
@InfamousDK 2 месяца назад
Emiliano nunca responde los comentarios, verdad?
@marcelomontoya6133
@marcelomontoya6133 4 месяца назад
Muy bueno,todo lo que haces y dices Te felicito...
@user-pv5sm8ux1o
@user-pv5sm8ux1o 4 месяца назад
Muchas gracias bro excelente desde hoy te sigo fuerza y adelante💪😎
@raigerts.06
@raigerts.06 4 месяца назад
Q DARLE CON TODO A ESTA GRAN RUTINA ÍDOLO, SALUDOS Y BENDICIONES 💪🏻♥️🔥
@JM_CruzLeal
@JM_CruzLeal 4 месяца назад
Eres el mejor, amigo.
@lemoidzepol5671
@lemoidzepol5671 2 месяца назад
Me encantó ❤
@lucasgermano7753
@lucasgermano7753 3 месяца назад
Emilio gracias por guiarme a ser mi mejor version. Te quiero.
@iriscastillo8128
@iriscastillo8128 4 месяца назад
Me encanta tus videos y la gran motivación que inspiras, he aplicado mucho de tus ejercicios para entrenar😊
@juankirsantananavarro7350
@juankirsantananavarro7350 3 месяца назад
❤ Me encantó el vídeo. Grandes consejos, y muy buenos ejercicios.
@reinierferran7701
@reinierferran7701 4 месяца назад
Excelente rutina👍💪
@franeites
@franeites 4 месяца назад
Eres el mejor emilio
@rafaeljimenez3881
@rafaeljimenez3881 4 месяца назад
Gracias
@edixonenriquebadellolivare8601
@edixonenriquebadellolivare8601 4 месяца назад
Gracias por explicar todo súper bien Emilio, buenísima la rutina 🫶🏻
@chicovara1
@chicovara1 4 месяца назад
Grande campeon💪💪
@TropicalKayakFishing
@TropicalKayakFishing 4 месяца назад
Buena la introducción, la rutina y las explicaciones.
@valmorejimenez522
@valmorejimenez522 4 месяца назад
Mano me hiciste llorar con esas palabras de motivación ❤
@franciscodelgado318
@franciscodelgado318 4 месяца назад
Buenísimo
@KrnBarrt
@KrnBarrt 4 месяца назад
Eres el mejor mi hermano 🇻🇪💪
@user-ee8ct4tt3z
@user-ee8ct4tt3z 4 месяца назад
Emilio muy bien estubo durometer. Felicidades
@ivancuadrado2871
@ivancuadrado2871 4 месяца назад
Buen entrenamiento y explicado, saludazos campeòn, estamos siempre presente
@danielmarioalbarez6971
@danielmarioalbarez6971 4 месяца назад
Sos un groso!!!!!!!
@cejotan1459
@cejotan1459 4 месяца назад
Es todo gym topz 😎👏🏻
@edinsonhenrique4329
@edinsonhenrique4329 4 месяца назад
Muy buena rutina tío emilio
@mariabuchler5616
@mariabuchler5616 4 месяца назад
Súperrr👏🏻
@dulz6223
@dulz6223 4 месяца назад
Fantástico este video, me ha ayudado mucho ver como entrenas porque me ha hecho comprender que esas ultimas repeticiones que tanto me costaban y que no siempre consigo completar sí que sirven y que no debo rendirme y tirar con todo para conseguirla. También me ayuda lo de buscar el peso adecuado, ya que ese es uno de los puntos al entrenar que me preocupa. Muchas gracias por el video.
@DjKilla99
@DjKilla99 4 месяца назад
Gracias bro saludos
@DUAARQUITECTOS
@DUAARQUITECTOS 4 месяца назад
Brutal loco
@user-no4mm4gt1m
@user-no4mm4gt1m 3 месяца назад
Tipazo Compa!
@chavahuat1332
@chavahuat1332 4 месяца назад
Saludos desde California con todo mi chingon
@davidleon7890
@davidleon7890 4 месяца назад
Saludos desde México
@giuseppelugointagliata3429
@giuseppelugointagliata3429 3 месяца назад
Te amo hermano, eres mi inspiración. Tengo un gimnasio y me gio siempre con tus rutinas
@JoseDavidEspinoza-ec8mk
@JoseDavidEspinoza-ec8mk 4 месяца назад
Esa es, saludos desde Ecuador 💪💪
@Un_tripulante_mas
@Un_tripulante_mas 4 месяца назад
Opino que tus vídeos son muy buenos motivos a la agenda cuidar su físico y enséñale cómo hacer sus entrenamientos correctamente muchas gracias me gusta tu contenido
@jimmyjnmary3729
@jimmyjnmary3729 4 месяца назад
Super bien Emilio, you're my model
@venezolanoman
@venezolanoman 4 месяца назад
Motivación 100%%%%
@PaulConstantino
@PaulConstantino 4 месяца назад
Rutina Brutal
@bradisortega7394
@bradisortega7394 4 месяца назад
Me encantó esta rutina . La voy a poner en práctica mañana mismo y te dejo saber el resultado
@faustoborge3667
@faustoborge3667 4 месяца назад
Muchas gracias Emilio, he implementado cada uno de tus consejos y rutinas dando un resultado en tan solo un mes de Gym , pero eso dándole duro , aumento peso a diario y si dan resultados 💪
@smnguirock8432
@smnguirock8432 4 месяца назад
Entrenar en casa también es bno
@smnguirock8432
@smnguirock8432 4 месяца назад
Aconsejo una recompocion corporal para principiantes yo llevo un año y la tengo que hacer obligatorio
@EliuvisGalvez-vg2lc
@EliuvisGalvez-vg2lc 4 месяца назад
SALUDOS DESDE CUBA ACERE ✌️ 🇨🇺
@juanvargas-dc9kv
@juanvargas-dc9kv 4 месяца назад
Buenos días amigo cual es la mejor creatina q tu consumes y q te funcione muchas Gracias
@jackysmakeup
@jackysmakeup 4 месяца назад
Solo dos de hombros? Y gracias me encanta tu explicación yo ando en es me enfoco mucho para lograr más rápido ❤
@sofiagacha3517
@sofiagacha3517 4 месяца назад
Emilio lo da todo en cada serie. Simplemente lo amo a este señor. Bendiciones cariño 🥰
@cejotan1459
@cejotan1459 4 месяца назад
Me morí con esta rutina Emilio 💀🌚
@Rafadmz
@Rafadmz 4 месяца назад
Excelente! Hasta siento la tensión cuando te veo llegar al fallo 😅
4 месяца назад
Sin duda siempre tenemos que pensar que solo tenemos hoy para darlo todo 💪
@felipemiranda3566
@felipemiranda3566 4 месяца назад
❤❤❤
@JesusSanchez-ds5hj
@JesusSanchez-ds5hj 4 месяца назад
Subiendo dosis💉💉💉 mi tío Emilio jj, así es como se sube
@fernandez9262
@fernandez9262 4 месяца назад
Quiero esa camisa❤
@gif.h1048
@gif.h1048 4 месяца назад
Emilio, para cuando otra rutina semanal sin máquinas, solo con mancuernas y barra? Saludos desde Honduras 🇭🇳
@a.y.m.c3630
@a.y.m.c3630 4 месяца назад
Press inclinado Press plano Fondos Cruces en polea Pec-Deck Press de hombro Elevaciones laterales
@jeancarlos314
@jeancarlos314 4 месяца назад
Hola Emilio. Cambiar de rutina semanal es bueno o malo ? Lo que tengo entendido es que se debería cambiar después de haber pasado un tiempo. Que opinas
@franeites
@franeites 4 месяца назад
Emilio en ese primer ejercicio influye en algo la posición de mis manos, tu las pones el forma vertical y en la máquina de mi gym puedo es en horizontal?
@angelelc2540
@angelelc2540 4 месяца назад
Yo te diría que a los 90 grados
@angelelc2540
@angelelc2540 4 месяца назад
Sin importar la posición de manos si con barra se hace recto
@luisangelbacagarcia5333
@luisangelbacagarcia5333 4 месяца назад
Dos Sayayín entrenando
@carlosmartis7876
@carlosmartis7876 4 месяца назад
🎉
@ernestosalgado1049
@ernestosalgado1049 4 месяца назад
Vaya!! Logré terminar pero está muy pesada
@alejandrocastillosantelice7923
@alejandrocastillosantelice7923 4 месяца назад
Compa yo no soy rico para el gym pero tengo mancuernas en casa, tienes consejos con mancuernas?
@marcosortiz1952
@marcosortiz1952 4 месяца назад
Gente nunca he hido a un gym y quieto, me creció mucho el cuello de repente y me veo feo pero nose si cambiaré porque es muy grande y osea nose que hacer la verdad, necesito ayuda.
@wrosales1983
@wrosales1983 3 месяца назад
Bueno pero no se enoge, no te creas esta chingona la rutina
@alejandromoreno4467
@alejandromoreno4467 4 месяца назад
Mostro empieza a subir rutinas diarias
@josharias857
@josharias857 2 месяца назад
En dónde está el wey que desglosa la rutina por sería y reps para entenderle más fácil???
@MustafaKharbouch-ne5dm
@MustafaKharbouch-ne5dm 4 месяца назад
Olaa amigo tedigo mucho Qui ero gue ayudes tengo 54 año y perdido muchas ganas dehentrenar y perdido mucho Músculo porfavor me puedes halludar campeon
@MustafaKharbouch-ne5dm
@MustafaKharbouch-ne5dm 4 месяца назад
Tehescribo desde Granda Porfavor nesecito tu alluda🤲
@luisaraujo7531
@luisaraujo7531 4 месяца назад
🤔 no se Rick pero creo que haces referencia a Andoni
@danielpascual9077
@danielpascual9077 3 месяца назад
Porque no especificas en los vídeos que parte del pecho trabajas en cada máquina. Lo digo porque salen muchas maquinas que yo no tengo en el gimnasio
@Imalejandrofx
@Imalejandrofx 2 месяца назад
Mira sus videos anteriores, tiene demasiado buen material y aprendes todos los músculos a trabajar en cada ejercicio.
@cristianalfonsotorrescamac5103
@cristianalfonsotorrescamac5103 4 месяца назад
La verdad me gustaban más las rutinas como las hacías antes
@aneuryrodriguez4880
@aneuryrodriguez4880 4 месяца назад
Mira los videos viejos, y quédate ahí!
@PeteStrategy
@PeteStrategy 4 месяца назад
La vida es una constante evolución. Algunos prefieren lo conocido pero el crecimiento está siempre en lo desconocido. Abrazos
@lucassanchez8230
@lucassanchez8230 4 месяца назад
la única forma es no parar?? o gastar Miles de dólares en químicos...o no??? 😂😂
@victorvillarroel9976
@victorvillarroel9976 Месяц назад
Seguramente eres un pobre flacow 🤣
@raydengamer
@raydengamer 4 месяца назад
Soy el unico que no le gusta verse al espejo al hacer y al acabar los ejercicios???
Далее
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Я нашел кто меня пранкует!
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