Sprievodný článok s receptami a nutričnými hodnotami nájdeš tu ►: www.fitmagazin.sk/videa/rysova...
FMG ►: www.fitmagazin.sk/
FMGshop ►: www.fitmagazinshop.sk/
Facebook ►: / fitmagazin.sk
Instagram ►: / valihora_nezastavitelny
Centrum výživy ►: www.centrum-vyzivy.sk/
Strava v rysovačke vyžaduje prípravu a plánovanie. Život však nie je vždy úplne ideálny a občas budeš v situácii, kedy budeš musieť improvizovať. Týchto 5 jedál používam ja, keď sa naozaj ponáhľam alebo nemám doma nič pripravené alebo navarené.
Toto sú núdzové jedlá, ktoré ti však plnohodnotne nahradia vopred pripravené a uvarené jedlá v diéte. Mysli na to, že ide skôr o improvizované jedlá, ktoré pripravíš za 5 minút, nie základ, na ktorom by si mal stavať svoj jedálniček. Tuniak v konzerve alebo proteínová tyčinka nie sú úplne ideálne potraviny ale môžu výrazne pomôcť v období, kedy nestíhaš a hľadáš kompromis.
Valiho facebook:
► / borisvalihoraprekop
Tvorba videa: michalkonc@gmail.com
ZDIELANÍM, LIKEovaním a KOMENTovaním nášho obsahu pomáhaš v chode našej stránky a spájaš dokopy komunitu nadšencov cvičenia a zdravého životného štýlu. ĎAKUJEME! :)
Nikto nás nezastaví!
20 июн 2015
