Vídeo #1 da Série Como Correr Corretamente, falando sobre a ativação do quadril.
Link para você experimentar grátis o Programa Online Corrida Perfeita e saber como inserir os exercícios em sua rotina. Link » andrei.ac/2JwVtQB (100% grátis e sem cobranças)
Neste vídeo explico sobre a ativação e movimento do quadril durante a corrida e como este fator pode influenciar drasticamente a eficiência da sua técnica, melhorando ou piorando seu desempenho e aumentando ou diminuindo seu risco de lesões.
• Experimente grátis o Programa Corrida Perfeita » andrei.ac/2JwVtQB
• Como aumentar a passada na corrida » andrei.ac/2uvQoTP
• Como correr corretamente: A Posição do Quadril » andrei.ac/2ux3znr
• Dor no Quadril ao Correr: Causas e Soluções » andrei.ac/2mnGRJT
• Fortalecimento Para Corrida: A Importância dos Glúteos » andrei.ac/2LtYJ0C
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👕 Adquira as camisetas e acessórios Corrida Perfeita:
Link » andrei.ac/LojaCPYouT
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🏆 O exclusivo método Corrida Perfeita:
Link » andrei.ac/2JwVtQB
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔴 Inscreva-se no canal Corrida Perfeita no RU-vid:
Link » corridaperfeita.com/youtube
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💎 Acompanhe nossos canais 💎
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
• Instagram » corridaperfeita.com/instagram
• Facebook » corridaperfeita.com/facebook
• Strava » corridaperfeita.com/strava
• RU-vid » corridaperfeita.com/youtube
16 июл 2018
