Sen de barfiks yasalarını çiğneyenlerden misin?  

Hayal ettiğin fiziğe ibofesör ile birebir çalışarak en kısa zamanda ve en sağlıklı şekilde ulaşmak istiyorsan, ibofesör'ün online koçluk sistemine katılabilirsin. İnstagram (@ibofesör): instagram.com/ibofesor?igshid=ZDdkNTZiNTM= instagram hesabıma gidip dm kutusuna online koçluk yazarak detaylı bilgi alabilirsin.

İl kine niye bu kadar güldüm

Marcus olur gibi

Son barfiks favorim

Her seferinde izler gülerim seni bu videodan sonra takip etmistim kral

Çok iyi ya slsnslsnsks

En az 30 kere falan izledim baya güldüm😂😂😂🤦‍♂️

Bir beş tekrar arası patlayıcı form da pr almak için srtı C forma sokmak en mantıklısı , hiperterofi içinde sırtı sıkıştırarak göğüs dışarı

Terör estiriyormuşum

1.si balina barfiksi

abi bi insan barfiks cekerek insani bu kadar guldurur sondakini izlemek icin yarim saattir videodayim gulerken sol tasagim dustu

Hocam selamlar 5 dk asılı durmaya çalışmam gerek ellerim kollarım acımadan veya ellerim kaymadan nasıl yapabilirim 5 dk boyunca asılı kalabilirim elimin kaymaması için ne sürebilirim elime yardımcı olursanız çok sevinirim 😊

Barfiksde ve sinav cektiyimizde kac kilo basmis oluyoruz?

gerçek anlamda aynı zargana dbalığı gibi barfiks olmuş zargana barfiksi diyelim biz buna

abi barfiks boy uzatirmi

Çok güldüm;)))

Bence kertenkele barfixi diyelelim daha güzel olur

Barfiks Boy Uzatırmı???

00:01

Sonda tum tuslara basdi

Abi yeminle kac aydır gulmuyordum

terörist barfiksi cekiyorum abi😎😎🤙

Barfiks çekerken ayakları öne uzatıp vücudu yere paralel hale getirince hangi kaslar çalışır

Bayadır barfiks çekiyorum, boynum demire gelecek şekilde ve yukarıya çıkarken hızlı aşağıya inerken yavaş veya ikisi de yavaş olacak şekilde yaparım hareketi

Zuhahah komedi aq 🤣🤣

Tam ben

Aynı ben

Reis biraz calisthenics çalışanlara salladın gibi sonlarda

Şort niye yukariya çekik erkeklere göz mü kırıyorsunuz?

Adammmmm

😂😂😂😂

Koptum amk 🤣🤣🤣

😂😂

you are just perfect sir

Knk sende hiç bacak yok ya. Üstte çok amatör

Koptum amk sjejdn

😂😂