SENAM AEROBIK BL BAKAR LEMAK PERUT DAN PINGGANG

Подписаться 5 млн

Просмотров 608 тыс.

50% 1

PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN
dengan SENAM AEROBIK BL BAKAR LEMAK PERUT DAN PINGGANG
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
• MAKANAN PELUNTUR LEMAK...
Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal
HARI PERTAMA
SENAM AEROBIK BL
• 30 HARI MENGECILKAN PE...
HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN
• SENAM MENGECILKAN PERU...
HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA
• ZUMBA AEROBIK 30 HARI ...
HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT
• AEROBIK FOKUS PERUT | ...
HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT
• SENAM PENURUNAN BERAT ...
HARI KEENAM
YOGA
• YOGA SAMBIL DUDUK UNTU...
HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA
ULANG HINGGA 1 BULAN
SEMOGA BERMANFAAT
#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik

Спорт

Опубликовано:

9 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 531

@avocadomilky21 17 дней назад

Dari sblm lebaran 2024, ngikutin ini, Alhamdulillah smpe bulan ini (Juni) sdh turun 9kg, bersyukur😇 terimakasih, smg menjadi amal jariyah utk coach, Krn membantu online kaum big size💙 kuncinya konsisten 😊

@user-fi3nc3ti6c 4 месяца назад

hampir 3 bulan ngikutin senam bodyfit sudah loss 19 kg .. diimbangi diet intermitten fasting .. turun berat badan lumayan banyak tp tidak bergelambir sama sekali.. 😊 Dari BB 82 kg . skrang di angka 63kg Masyaallahh Terimakasih mas bagus

@Ratnn 4 месяца назад

Aku jg intermitting fasting kk 18:6 ..udh hari ke 19 turun hampir 3x.. Ikut bli agus, 3x smnggu, zumba offline 2 x smnggu

@dewisartikadewi8577 4 месяца назад

Gimana caranya mbak kasi tau dong

@suriani952 4 месяца назад

Mau dong Bun,gmn cara nya,aku ikut body fit GK bisa sampe selesai

@user-fi3nc3ti6c 4 месяца назад

@@RatnnAlhmdulilah , semangat bun .. aku skarang aku seling dengan omad (1x makan)

@user-fi3nc3ti6c 4 месяца назад

@@dewisartikadewi8577Diet Intermitten fasting / diet puasa bun .. misal 18 jam puasa 6 jam waktu makan .. selama puasa hanya boleh konsumsi air putih/kopi pahit/teh pahit

@nursari9127 4 месяца назад

Sudah hampir 3 bln ngikutin senam bodyfit. Dr bb 70 sekarang 66.target bisa sampai 55.semangat terus kaum lemu2😅. Terimakasih mas bagus

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Semangat 😊

@nurulilmiyah2763 4 месяца назад

Sama kak aku baru 1,5bln dr 70 ke 66 sekarang stuck😂tpi masih lanjut olahraga 3-4x seminggu

@sitisolehah5909 4 месяца назад

Aku turun dari 63 jadi 59 selama 3 bulan , target 2 kilo lg

@arfiychan8120 3 месяца назад

@@nurulilmiyah2763sma defkal gak kak. Apa senam sja

@chanelsriwahyuniyuhuu6459 Месяц назад

Saya jugagt.ttp makan nasi tp lbh sedikit

@imanindanuraini7115 4 месяца назад

Hampir 3bulan ngikutin bodyfit tiap hari kadang libur sehari atau dua hari aja tiap minggu, alhamdulillah bulan pertama lost 3kg. Setelahnya gak pernah timbang lagi cuma baju2 yg gak muat udah mulai bisa dipakai lagi. Senengnya lagi paha dan terutama perut udah mulai mengecil😊😊😊 gak berpatokan sama timbangan yg penting sehat dan badan padet tidak besar bergelambir lagi

@ernyprast 4 месяца назад

baru sminggu ngikutin kak bagus...timbangan masih sama..tetapi badan lebih enteng...perut menipis ..dan celana2 muat lagi... target lebaran 2024 ini...lebih langsing dan fresh ...trimakasih kak bagus..gerakannya simple..mudah diikuti

@Mamarinirisky 4 месяца назад

Betul banget bun, saya juga gitu sudah 3 bulan ikut body fit alhamdulillah 🤲🤲paha perut mengecil baju baju saya yg 5tahun lalu da muat lg di pakai. Suami saya bilang Hb jg enak rapat lg kyk manten baru 😊😊😊🤭🤭. Sukses selalu buat body fit 👍👍buat Om Bagus sekeluarga sehat selalu murah rezeki panjang umur amiin🤲. Semoga body fit menjadi amal zariah Om Bagus sekeluarga amiin🤲🤲

@triyuliastuti7495 4 месяца назад

Di barengi atur pola makan kak ?

@riwabidel343 4 месяца назад

betul kk, patokan sama baju saja , q jg gt

@jumrahmkw9760 4 месяца назад

@@ernyprastkalo defkal dn olrg mmg yg cpt trun it di bagian perut dn pinggang,q sj gak pernah nimbang cmn liat badan di kaca besar😂

@cintyaaswin2638 2 месяца назад

Dari semua tutor senam, ini yg paling nyaman gerakan nya, setengah jam mampu bakar lemak maksimal, aq baru ngikutin 2 hari udh turun 1 kg, 1 hari nya turun setengah kilo. Semoga konsisten terus, target lost 10 kg ,dari BB 58 sekarang udh 56.95 ngikutin senam selama 2 hari, 1 hari 2 kali senam selama setengah jam

@annieszaannies5369 4 дня назад

q dh nonton sejak thn lalu sebelum q gemuk. Sekarang q gemuk jadi q ikuti gerakan senam nya baru 3x, benar" badan q seluruh tubuh beringat semoga berat BB q bisa turun dlm 1bln ini q akan ikuti tiap hari 1 jam. kalau pas ada wkt. Bismillah

@nandetigandiprancis7725 4 месяца назад

Thank you much coach Bagus. Untuk sharing video²nya. Sebulan rutin olahraga, 4 -5 kali seminggu. Ditambah atur pola makan. Alhamdulillah turun 4,7kg dalam sebulan. Dari timbangan 72,2, sekarang di angka 67,5kg. Semoga bisa konsisten demi kesehatan. 😅😅😅 Great job coach bagus & team. Tetap sehat dan berkarya .

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Luar biasa,semangat salam sehat selalu ka

@BosBatubara-ts5fh 4 месяца назад

Bb bgt sih kamu dicuekin eeeerrrrrrrrr trs ya allah semoga ggggggggggggggggggggggggghhhh .......udah punya II Hhhhhbbhbnhhhhhhhh iy tu la yg

@nandetigandiprancis7725 3 месяца назад

@@BodyFitByBagus Terima kasih banyak coach, salam dari Prancis

@LutfiHakim-xc9ui Месяц назад

Mantap???

@user-xn1ql3bu1r 4 месяца назад

Yg baju putih tambah donk semangat nya biar enak kita2 lihat.. Tu mbak tri jd panutan banget udah lincah semangat lagi...

@rindangmayberlian5070 3 месяца назад

Baju putih masih enak di lihat.. masih kompak,walaupun kurang power,coba liat yang di belakang mba tri.. baju pink gak fokus,gk kompak,banyak salahnya..

@saifulrohman8992 4 месяца назад

Alhamdulillah terima kasih pd'e bagus atas vidio2nya udah hampir 3 bulan ngikutin body fit yg dri 72kg sekarang udah turun di 60kg dan ga ada target sma sekali jalani dan nikmati aja prosesnya...

@tiniksudarmini6562 4 месяца назад

Bismillah baru 3 hari mengikuti senam ini,alhamdulillah udah turun setengah kilo.. semoga bisa menurunkan BBku yg 67 kg otw ke 55 kg.. terimakasih mas bagus videonya 🙏🙏🙏 Dg adanya video ini sy jdi semangat lagi buat olahraga.. semangat bunda2 pejuang bdn ideal 💪💪💪

@user-fb1rg1ep4f 4 месяца назад

Semoga kita sama2 kuat kak ya. Saya last timbang 6 February 2024. 73kg. Nnti 10mac baru mau timbang. Saya hari kedua ngikut. Masa pregnant 85kg. Salam dari Malaysia kak ♥️

@user-rm4rn3bw8b 4 месяца назад

Udah ngikutin senam mas bagus selama 25hri dan difisit kalori alhamdulilla BB awal 87,9 sekarang udah 81,8

@nikitarosa5920 3 месяца назад

defisit kalori itu yg gimana kak klu boleh tahu

@user-rm4rn3bw8b 3 месяца назад

@@nikitarosa5920 hindari makanan yg berminyak sm karbo.bnyakin maknan yg berprotein misal nya telur rebus.komsumsi sayur dan buah

@dhinimeylantini7348 19 дней назад

Mbak tri hebat loch..semakin lincah aj..ak ikutin mbak tri dari awal..bravo mas bagus n team

@MahesaGilang77 Месяц назад

Sebulan ngikutin bodyfit, dari bb 74kg turun jadi 71 🎉 seminggu 6x senam, minggu off, sama di imbangi atur pola makan, kurangi gula, guram, tepung dan gorengan. Semangat sehat, semangat dapetin berat badan yang ideal 😊

@dwirahmayulianti3502 4 месяца назад

Alhamdulillah dari semua sepertinya ini yg paling mudah di ikutin,sudah 10hari ngikutin(tapi hanya tiap sore,dan baru 2x bolong)dari lingkar perut 102cm bisa jadi 94cm,belum tau juga sih turun berapa yg pasti badan lebih enteng aja🤭,bismillah semoga bisa konsisten dan bisa tampil beda saat idul fitri besok😉💪💪🤩,semangat sehat juga buat semuanya yaa💪😍😍

@user-kp3vi5xj6k 3 месяца назад

Bener bun cumak ini yg gampang gerakanya..

@rachelrfambarita6273 2 месяца назад

aku anak muda lakuin senam inj di kost selesai pulang kuliah, jujur akh lebih seneng olahraga seperti ini dr pada wo, semangatt pejuang diett!! 65 to 45 go go go!!! ❤🎉

@SuharniAni-hb4yn 4 месяца назад

Asyik,,, selalu konsisten pagi dan sore,,, alhamdulillah badan sehat,, klo gk senam rasanya rugi banget, apalagi dengan musiknya yg selalu baru, jd tambah semangat,,, terimakasih bodyfit,, ❤❤

@femmywangkai5508 4 месяца назад

Haii...saya baru gabung sdh 3kali ikut di youtub...saya umur tgl 28 Februari nnt usia 60 thn... Saya ikut tdk pakai jedah...syukur ketahanan tubuh masih ok...kasih yg lain lagi...

@user-cv5ot1ux4x 4 месяца назад

Baru sebulanan ngikutin senam bodyfit tiap hari kadang libur sehari dlm seminggu ditambah diet IF defisit kalori, alhamdulillah udah lost 4kg🥰

@putribella6492 4 месяца назад

Wah keren kak , diet IF gimana itu kak ?

@mydays5464 4 месяца назад

Wahh bodyfit oke deh, gerakannya mudah dan tmenguras sampe banjir☺👍👍

@ftvarbasofficial 4 месяца назад

Semoga sll Bisa Memberi Manfaat Buat Banyak Orang

@fadilazani3165 4 месяца назад

Pagi den bagus ini kaum para lemu lemu,smga tetap sehat bdan bisa bugar,vit,dan bagus bisa membimbing senam ,sukses seterusnya amiin

@adeharyani1269 4 месяца назад

Mantap,musik baru,semangat baru,gobyoss💪,kak regina semangat dong,sy dirumah semangat kog,sy jg target 80 sebelum lebaran,salam kenal buat pejuang penurunan BB✋

@sitiwahidah2920 4 месяца назад

siiiiip mudah gerak kn nya,mudah di ikuti,tetap jus gandus...

@ujung_pelampung 3 месяца назад

Ini mantap sih utk yg sdg puasa, gak berat2 amat tp ttp gobyos.. Alhamdulillah diet dan tiap hari senam dr bulan sept 2024 berat badan 75 kg, skrg 62 kg 🥰. Agak lambat krn sekali2 masih doyan mnis2 😁 Terima kasih bodyfit🤗

@nettysitumeang1953 4 месяца назад

Smantappp tetapp gobyosss

@ketin6876 День назад

Saya ngikutin senam online 3 hari aja ,udah kepes ini perut ,rasanya ringan juga dibadan .

@asminiarti8905 4 месяца назад

Semoga selalu sehat mas Bagus dan kluarga dan selalu dpt mmberikn manfaat utk orang2 banyak. Trimksh aktif 2 bln ini mngikuti senam body fit baju2 sy dah muat LG..trmksh mas Bagus

@yuswati6196 4 месяца назад

Alhamdulillah gobyos kotos jetotos ts, 12 Feb 2024.terimakasih videonya mas Bagus. Bismillah sehat2, Aamiin. Alhamdulillah celana olga bagian perut udah mulai longgar, bb msh sama , badan lebih sehat wopn msh mkn gorengan hihihi.

@abbinayarosid2855 4 месяца назад

Pokoknya goobyos mengikuti semua senam bodyfit by bagus,,makasih yaa coach udah mau berbagi ilmunya,,semoga ilmu yg di bagikan menjadi ladang pahala buat coach 🤲

@angellicacristrianie1173 4 месяца назад

Mantep mas Agus bikin gobyos hanya ngikutin dr youtube ny ..br ngikutin kurang lebih 2 BLN dr 62 skrg dah 57

@aniapriyani9927 4 месяца назад

trima kasih juga bt mas bagus&team.sya juga sllu mengikuti senam bodyfit dirmh gk tau udh brapa thn lupa lgi.dri BB 74 skrg udh di 61kg.di samping selain ngikut senam sya juga rutin olga yg lain yaitu Lari.tiap hari rutin&konsisten.alhamdulillah.wlaupun mkn msh seperti biasa gk defisit kalori.

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Sehat selalu ya

@buwarsini-jz8de 2 месяца назад

Hadir om baru 5 hari sudah dibilang anakku ibu kok cantik z sekarang alhamdulillah

@murniati7690 4 месяца назад

bagus bngt kompak bsk mau ngikuti dari rmh trima kasih ilmunya sedah berbagi sehat sehat selalu body fit ❤

@fitrihulusjourney6788 4 месяца назад

Aku bulan 9/23 lalu mulai ngikutin ini.. dari BB 61 skrang 55kg... tentunya didukung dgn no makan sehat,no tepung no gula. Udah lama gak olahraga bulan ini start lagi🎉

@yolandaajah6097 4 месяца назад

Hari ini aku mulai ikutin senam bakar lemak nya Mas Bagus.Bismillah konsisten buat sehat jangka panjang.

@user-fm3tf9ow3s 4 месяца назад

Alhamdulilah sejak ngikutin body fit . 2 bulan bs turun 6 kg.. walaupun masih menyusui .. makan belom bisa teratur ...msih bnyak kilaf ... Makasih mas bagus bodyfit sehat sll...

@anayasolihah-vf8ji 4 месяца назад

Sama mba

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Semangat selalu yah

@maiaarsyad9373 Месяц назад

Sebenarnya udh lama ngikutin chanelnya om bagus ini, klw senam selalu ngikutin, dan badan s4 bagus,, tp krna seuatu dab laun hal s4 berhenti, alhasil BB naik lagi, jd 65, dan buncit,, cm setiap minggu rajin jln kaki aja, biar badan gak kaku,, dan termitivasu kembali setelah liat mbak tri,, semangat hrus mulai lagi,, pasti bisa target turun 5 kg aja , dan badan padat gak gelambir,, semangat juga mbak triii,, yuuxx bs yuxxx😂,,, om bagus juga luar biasaa total banget sama anak2 asuhnya , dan kita juga jd termotivasi,, makasih om baguss,,

@anisawijayanti5122 4 месяца назад

Terima kasih pak bagus berkat ikuti senam bodyfit ini dari 1 januari 2024 s/d 14 pebruari 2024 ini BB saya turun 6kg dari BB awal 71kg..terima kasih banyak pokoknya

@bundaafrialya Месяц назад

Alhamdulillah sy ngikutin bl,awalnya cuma pingin sehat karena usia udah 50 th badan mudah capek klau Deket orang flu langsung besoknya flu semenjak ngikutin senam bl Alhamdulillah banget GK cengeng badan meskipun ada yg flu,,karena senamnya GK berat gerakannya ada yg mandu tambah semangat GK ngos-ngosan meskipun keringatnya ngucur...sehat eh bonus bb turun

@swany_rose 4 месяца назад

aku 3 tahun yg lalu pernah turun 7kg ikuti bodyfit ini selama hampir 2 bulan dgn mengatur pola makan jg.. dari bb 62kg ke 55kg. sekarang bb ku 62kg lagi, emang lalai selama ini sampe bb naik lagi melesat, terutama bagian perut dan bokong.. mau coba senam ini lg.. puasa masih 20 hari lagi. semoga cepet turun 😁

@NetiAl-kr2wn 4 месяца назад

Terimakasih om bagus dan teman teman semua buat semangat ikut olahraganya, Hari ini pas dua bulan ikut senam body fit, Alhamdulillah ga nyangka 2 bulan turun 10 kg.. tentu dibarengi pola makan yang diatur😅 dari 65 ke 55 kg, target 50.. semangat teruuus para pejuang body fit❤❤❤❤

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Sehat selalu ya

@NetiAl-kr2wn 4 месяца назад

Iya sama sama 😭😄🤲

@kwatdwisrimulyani3895 13 дней назад

Yang pling semangat itu mba tri, beliau ni gemuk tp gerak.y ky org langsing 👍👍👍 mantaffp ...❤❤

@VivoY17s-yn7xl 26 дней назад

Baru sebulan ngikutin senam bodyfit seminggu 4 kali, dari bb 77 kg sekarang udah bb 69 kg, sambil atur pola makan, sarapan pagi jam 9 pisang 1 kalo gk ubi ungu setengah dikukus, siang makan 3 sedok nasi sama banyakin sayur, malam separo buah apel sama 1 biji pisang yg dikukus,, semangat menuju target 55kg,,, 😊

@santisusanti645 4 месяца назад

Alhamdulillah..gobyos bodyfit...kereeeen abis...Selalu ngikutin

@rizkianandajs2056 2 месяца назад

Baru seminggu mengikuti senam bodyfit, tpi setiap kali senam baru 1 video aja baju dah basah semua keringet dah ngucur, smga turun bb ku dri 60 ke 50, wlpon blm tau harus brpa lama, terima kasih mas bagus, sukses selalu

@nurkhayati2197 2 месяца назад

Alhamdulillah gobyoss ayokk turun bb lg tetap konsisten sehari 2X aerobik bersama bodyfit by bagus keren

@YulIAna-kl5cj 3 дня назад

Semangat body fitt...

@user-vt9gs8oj2l 4 месяца назад

Gobyosss,, panasss... semangatttt...gas polll

@agustinawulandhani440 Месяц назад

Alhamdulillah gobyos lagi bersama Para Coach ❤❤...

@tehintan4891 4 месяца назад

asalm'mualaiqum 🙏hallo jg om???moga sllu sht om SM kluwrga om tr'cinta... aamiin ya Alloh YAROBBAL ALAMIIN 🤲🤲🤲TEH INTAN GARUT HADIR 🙏😊😊😊

@wiwiklikmad863 Месяц назад

Luaaar biasaaa Mas Budi ...saya usia 62 ngikuti gerakan mudah sih tapi baru separo sdh lelah istirahat dulu ...gobyoooosssss asliii top deh ngikutin terus

@RiniPurmaka 4 месяца назад

Alhamdulilah yg ditunggu2 akhirnya🤩🤩,semangat pagi selamat pagi kakak semua,semangat ya kak,kita sama2 berjuang untuk hasil yg diinginkan💪💪💪

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Semangat salam sehat yah

@RiniPurmaka 4 месяца назад

@@BodyFitByBagus alhamdulilah terima kasih pak bagus semoga selalu diberi kemudahan 🤲🤲🤲

@AmeyM-hn4me 4 месяца назад

Alhamdulillah wlau sdkit kram prut slsai uga ngikutin zumbanya🎉🎉

@tarianidaeli2199 4 месяца назад

Waw bagus banget baru ngikut 1 kali keringat dah banjir...saya berat badan 76 semoga mampu nurunin berat badan paling lah 10kg 🙏

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Semangat 😊

@user-ge2py3bk1x Месяц назад

Masyaallah aku paling senang olahraga di rumah pake video bodyfit, musik nya pas,sama ada kalimat2 penyemangat Terus gerakan mudah dan benar2 langsung ke inti2nya seminggu aja ikut senam bodyfit di jamin BB langsung turun,aku turun 8 kg,biar lambat tapi gak nyiksa dan aku makan apa aja,gak ada pantangan cuma porsi di kurangi dan olahraga ni emg sangat membantu lho

@natashaajeng3478 4 месяца назад

alhamdulillah ngikutin senam bodyfit udah turun 11kg semoga bisa mencapai bb yang diinginkan, semangat temen2 yang mau nurunin bb 💪🏻💪🏻

@vieratamagayo4996 4 месяца назад

Kak Baguusss,,Sore ini q senam yg ini lagi kaaak!! Nggibbyooossssss..perutku tambah rampiing😄😄😄Thank u so much kaaaak!!

@bundavinovino2303 4 месяца назад

Kak tri makin cantik ..makin kliatan muda,semangat kak tri jd inspirasi buat yg lain ..

@riizkyykyykyy8961 4 месяца назад

bener, aku jg udah sebulan ini ngikutin senam BL makin semangat pas liat kak Tri 🥰👍

@fitrizahira5693 19 дней назад

Ni senam paling aku suka gerakannya enak g ribet mudah untuk di ikuti....pokoknya the best tuk mas bagus

@Kusmini-cy1in 2 месяца назад

Gobyos ikut senam bodyfit bagus ,yesss

@user-nf1um6qh9w 4 месяца назад

baru pemasan saja sdh bercucuran keringat.. semoga konsisten

@user-sn3cm2vd5x 4 месяца назад

Sudah sempat turun ke ke 62:dari 70kg, tp karena tidak konsinten balik lagi. Dan sekarang mencoba lagi senam bareng bodifit tanget 55 harus bisa..terimaksih mas Agus danbodi fit

@srimulyani8570 4 месяца назад

Hampir 3 bulan mengikuti senam bodyfit, walau belum turun signifikan saya bahagia karena badan lebih fit... Terimakasih bodyfit

@DeviLoviana-jc1qr 4 месяца назад

😊ll

@ranggaputrad.9570 4 месяца назад

Alhamdulillah ngikutin bodyfit 1 bulan turun 4 kg smbil atur pola makan

@ranisimora4058 4 месяца назад

Asikkkkk,,,,,body fit hadir trs 😄😄 trimakasih mas bagus,,,,,body fit memang mantap 👍👍🥰🥰❤️❤️❤️ slmt manis bwt mbak tri ❤️❤️❤️

@Melly-12AS 4 месяца назад

Wahhh kk Tri smngt sekali❤❤❤

@ellytedy4940 4 месяца назад

gobyooosssss abis....semngattttt tim terima kasih untuk hari ini by bodyfit

@user-tj7cb6lu6h 4 месяца назад

Aku hampir nangis setiap x ngikutin senam.padahal cuman bb65kg.tapi lihat mbak tri aku ada semangat.yg bb100 lebih.makasih semangat terusbak tri dan mas bagus

@user-ic8en2ou8k 4 месяца назад

MashaAllah, kak tri semangat ny luar biasa. Kereeenn😊. Sya ikutin bodyfit by bagus 4 bln turun 8 kg. Dri 66 ke 58. Sdah 1 thun berjalan stay di angka 58. Pengen nurunin 5 kilo lagi....,semangaaattt

@smlestari-wx8nj 19 дней назад

Ayoo.kaum lemu2 terutama.. Ibu2 jangan.patah semangat.. Biar agak langsing .. Ikuti senamnya ms Bagus...😊

@Kusmini-cy1in 27 дней назад

Gobyos senam bodykit bagus ,keringat keluar ,kok tri jadi selebretis penurunan berat badan yesss

@deliafazrin4182 4 месяца назад

Kak tri paling hebat ...karna saya juga pernah di bb sgtuh gak mudah loh mlah saya dulu sring gak kuat brenti di tengah" 😅 brenti dulu 3 mnit lnjut ikutan lagi snm bodyfit is the bes.👍👍👍👍👍

@lohmarsose7310 2 месяца назад

Alhamdulilah ngikutin body fit selama setahun turun 8kg...

@Liahliah.24Tkwabudabi 4 месяца назад

Trimakasih ms bagus sht terus smoga lebih sukses kedepannya amiin❤❤

@Kusmini-cy1in 21 день назад

Gobyos bodyfit,selebretis kak tri tambah cantik

@murnypku7413 3 месяца назад

Keren pokoknya .. mantap bisa diikuti, gerakannya simple👍👍👍👍🤩🤩🤩

@yeyehmaryani4864 4 месяца назад

Sukabumi hadir , Alhamdulillah ngikutin wlw dirumah ,gerakan mudah , asek , mudah diikutin , wlw usia dah 50 th masih kuat , hatur nuhun

@axelkaychannel 4 месяца назад

Sukabumi juga 😊

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Sehat selalu ya

@yantitea2502 4 месяца назад

Mantepp ada notif baru sy udh ngikutin sebulan stngh berat bdan udh turun lipetan pinggang ilang

@user-qo9fq8yx4o Месяц назад

Alhamdulillah ngikutin body fit badan enteng rasanya ...body fit selalu di hatiii 👍👍👍

@rachelviolitha4014 4 месяца назад

Maturnuwun Mas Bagus, sudah 3 minggu ngikuyin senam2 Mas Bagus sudah turun 3kg, dari 59 sudah jadi 55,9

@kucinggarong-wu5xz 10 дней назад

alhamdulillah sebulan lbih absen gara" aslam kambuh, hari ini mulai gobyos lagi meski masih ada rasa males 😊😊😊💪💪💪

@windyali3258 4 месяца назад

mantap banger coach Bagus. aku ingikutin seminggu lebih (belum sampe sebulan) ditambah ikutin pola makan yang coach ajarin di video sebelumnya dan dalam seminggu BB turun dari 64 ke 60kg . Terima kasih

@diah1509 4 месяца назад

Mba tri udh lincah senamnya dbanding yg lain, yg kaos putih agak ga semangat kykny, pdhl mba tri kliatannya lebih gemuk dibanding yg lain, semangat menuju sehat semua viewers bodyfit by bagus😊🎉

@falonabalubunyumaiubu 4 месяца назад

Akhirnya tayang juga di RU-vid mari kita senam ayo gasss ayo gaaassss semangat 💪

@BodyFitByBagus 4 месяца назад

Semangat 😁

@divadepari5987 27 дней назад

woooww.. masih pemnasan saja lengan rasanya terbakar choach... TQso mucah. gerakan yg sangat spektakuler. lututsilang ketemu dgn siku. pqhaaku terbakaaar coach... TQso mucah... salamsehat buat semua

@user-om3oc5mo2t 4 месяца назад

Alhamdulilah ikut acara senam pagi penurunan 5 kg dari BB 68 skrg udah 63 tiap hari rutin❤

@user-sz8vj9kp4g 4 месяца назад

Alhamdulillah dah sai senam, gobyossss bgt,,, mksih mas Bagus

@lignaayu 4 месяца назад

Mantap ..gobyos baru setengah jalan senam

@arifahhidayati3560 Месяц назад

Aku setia ikut aerobic setiap pagi sehabis selesai pekerjaan rumah.. Alhamdulillah enteng badan dan turun bb..walau sedikit2 ..matur nuwun mas bagus .sehat selalu

@dwiambarwati5489 11 дней назад

untuk pemula ngos ngos an juga karna ga pernah olahraga seru coch nya thank you smga konsisten olahraga

@sulistya7311 4 месяца назад

Kak tri paling semangat.... Alhamdulillah bs mengikuti senam body fit lg setelah menjalani 6 siklus kemoterapi...walau agak ngos2an tp masih bs mengikuti sampai akhir...salam sehat dan tetap semangat y bunda2....

@endangratnasari6059 4 месяца назад

Selalu semangat mengikutii senamnya om bagus, dari BB 76.5 sampai di BB 69.5 sekarang, meskipun kadang masih ngawur pola makan nya

@Aldy-em1sd 4 месяца назад

Assalamualaikum Mas bagus, sy kdang sekali" ngikuti senam nya mas bagus, n sy sangat terbantu , u/mnurunkan BB sy meski blum seberapa mas, nah yg sy liat tdi yg bener " power it Mba try,,, ttp smangat mba try..

@nirmalasari472 4 месяца назад

Wiiiiiih mantap banget gerakan nya bikin gobyos

@ibuutami1123 4 месяца назад

Aduh hmpir GK kuat tpi finis,gobyos top👍

@icafuadi8175 4 месяца назад

Makasih bagus body fit saya ikutin terus senam dari bagus body fit dari 2 th yang lalu gerakan mudah di ikutin,niatnya sih biar sehat senam eh ternyata ngaruh turun BB dr BB 58 kg sekarang jadi 52 kg kurus sih bonus tadi nya cuma mau sehat.makasih bagus body fit sangat bermanfaat