SENAM MENGECILKAN PERUT-PAHA DAN LENGAN 

makasi bang, gue turun berat badan ikutin abang, dari 139,80 kg sekarang kesisa 82,65 kg, makasi sebanyak2 nya, udah 9 bulan bang ikutin terus sesekali jogging juga😂, sekarang seger bett abis work out dari abang🤣 defisit kalori juga, gak minum dan makan yang manis juga, tepung2 udah dihindari juga alhamdulilah, target hidup sehat bukan cuman mau turun berat badan juga

Sy dihalmahera, Alhamdulillah selama ikut senam mas bagus, awal BB sy 80 4 hari ikut senam turun 5 kg. Sy jd semangat setiap pagi sdh ada didpn tv n atur jg pola makan. Terima kasih. Body fit mas bagus.

Mantap gerakannya pelan" aja, tapi keringetnya ngucurrrr Jozzzzz🤸🏻‍♀️

Ini sesi bikin paha panas, nafas ngos ngosan 👍🏻

Oke banget, ini yg kutunggu2... Olahraga angkat beban, membentuk otot, memperbaiki metabolisme tubuh... Thanks coach Bagus, smoga makin banyak video yg begini ya, coach... Sukses trus yaa... 🙏💪

Alhamdulillah, berkat ngitutin senam sampean, dari bb 80, skrng udh 58, sempat of g ikut senam, tapi bb, masih 58, berhubung taun ini mau target, 53, ikut senam nyaa mas bagus lagi, semoga mas bagus sehat" Sekeluarga, biyar bisa menciptkat senam" Terbaru lagi

Alhamdulillah makin banyak video yg pakai beban ,jadi tambah gobyos

Bikin dengkul lemes 😂😂😂...Alhamdulilah aku ikut senam body fit jg miss fit dlm 2 bln turun 11 kg tentunya diimbangi dg pola makan ...semangat trs ❤❤

Wow...gerakan nya gk susah tpi menguras keringat cukup byk

MasyaAllah..mantap ngikutin gerakan ini...guobyooss. selalu ngikutin senamnya pak bagus..sehat bonus turun BB

Saya ngijutin bqgusbodyfit setelah anak setahun.jadi saya dah ngikutin senam ini hampir 1 8 bulanan dr bb 58 skrng 51 kadang 52 .maunya sih 49 .trus ngijutin bodyfit dan defisit kalori.

Like n komen dulu...save buat besuk pagi...yeahhh...pas bgt lagi kgn senam beban

Baru nyobain senam nya pagi ini dan langsung gobyossss...mantaaaapppp...💪💪

suka bgt ikut senam dr bodyfit gerakan simpel bikin gobyos dan pling pnting bkin badan sehat

Mantap banget selalu bijin gobyos, sukses terus kaka

Mantap, suka bgt gerakanx, bikin gobyos...makasih kk, slm sehat💪💪😊

Baru tumben ikutan.. gobyoss.. udah ku sepkrep n lek.. stay healthy n fun with you all Tengs abang

Aseekkkk❤❤❤ gobyossss ... 20 menit keringat ngalirr gaissss🎉🎉🎉

Masyaa Alloh br ketemu channel ini, gobyos ...bgt smoga badanku lbh kencang lagi ini msk awal bln ke 5 setelah lost bb 21kilo targed krg sedikit lg.. Semangat

kayaknya sederhana, tp ampun pedes banget...................mantap Bagus Bodyfit

Baru nyoba 1x barusan gobyosss segerrr.trmksh kak

MaNTAP ,sy awal bb 69 hampir 70kg. Sekarang bb 45kg tb 150cm. Konsisten pokoknya jangan mudah menyerah, jaga pola makan! Terima kasih @BagusBodyFit

Selalu gobyos,terima kasih mas bagus sukses selalu...

Alhamdulillah mantap keringgat keluar semua mksih mas dibadan anggak ringgan 😊

Terima kasih abanh saya ngikutin dirumag gobyos jg

Seneng dengan swnam yang ini sampai saya dowload Berulang ulang ngga bosen, sampai gobyos banget

Dayak kalimantan hadir support senam body fit dari mas Bagus semoga kita selalu sehat dan mencapai target yg di ingatkan Never give up semua 💪

Baru pertama x nyoba senamnya mantep banget langsung gobyos, udah gitu gampang diikutinnya

Alhamdulillah sy ngikutin terus om bagus 1 bulan turun hampir 5 kilo Senam nya bikin gobyos 👍

Selalu monitor dan mengikuti senam

Lemesss dengkul nya🤣 mantapppp gobyoss

Baru selesai , eh ada notif lagi, buat besok ah🤗

Yess langsung Melu aku 😀

Mantap ini yg d tunggu"💪

Senam paling enak simpel tp bikin gobyos keringat mksh bang👍

Ini si suhunya smw yg olahraga😊😊

Aseek, jam 16,30, nanti langsung praktek,,, semangat,,, terimakasih mas Bagus,,, 👍💪🙏

luarrrrrr biasa Bang... gobyosssss

Masyaallah bgt ne mas bagus...rontok semua lemak nangis2 mereka...sampai lumer ne keringat.musiknya jg bikin semngat...sukses selalu

Aku ngikutin br 4hr,, gerakan nya easy but gobyoss poollll,,, semoga aku konsisten olga dan defisit kalori,,, 😊😊😊

Langsung praktek mlm"❤❤❤

makasih y by body fit sukses trus coach and timnya ❤❤

gobyos kak.. semoga saya bisa istiqomah

Gobyoos om baguuss... saya suka olahraga yg pke beban.

Mksih bang. plg krja lgs pantau youtube abang..astungkara br senin kmrn neh rutin tp hr walau 30mnt +definisit kalori berasa badan ringan bgt skrg Bb sy 66kg yakin bs..2024 hrs hdp sehat n fit

Mantap 👍 Ngikutin gerakan ini bru pertama kali Bener2 diguyur keringat Mau latihan terus ah 👍

Aku suka nih Mas Bagus senam pakai beban,banyakin ya Mas senam yang seperti ini.Terimakasih.

Gerakan sederhana tapi... gobyozzz. Tanganku sampe gemetar

Waah simpen dulu buat besok pagi nih. Krn aq bisanya olga cmn pagi doank hbs itu krj fuul seharian. Mkash mas bagus..makin seneng deh olganya. 💪💪💪💪💪

Mantap gobyoooossss. Alat berat seadanya👍😁

Trimakasih Bodyfit,,,,saya suka,,,saya suka😊

Baru aja selesai wo pake video ini .... Gobyossss

Terimaksih, malam² saya senam bermanfaat

Mantul, keren, super banget gerakan2 nya mas Bagus, jeng Julia dan neng Melia 😎😎😎 👍👍👍 Semangat dan salam sehat, sejahtera dan bahagia selalu ✊✊✊ 🙏 🤝 😊

Keren mas bagus.. gobyoosss Pedess...pedesss...pedeeesssss....

Gobyosss Mantap bgt. Moga bisa ikut turun bb nya Amin

Mantapppp keringattt terbakar di hari pertama makasih bang salam bodyfit makin sukses terus

Aku subscribe baru dan mau ngikutin senam nya mantap

Suka bnget simple grakan ny

Selalu ngikutin mas bagus, terbaik

Mantap,bisa tiap pagi ngiut gobyos🙏🏻

Liat langsung praktek ,, alhamdulillah lsg berkeringat mksh om bagus😊

Woow, bangeet tanpa gerakan lompat" udh menguras keringat 🔥🔥🔥

Mantap first time gobyos❤

Mksih bang untuk gerakkannya saya bisa mengikuti dan dapet ilmunya

❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍😍😍😍🙏🙏🙏trimakasih om.baru iku 1 kali ini kerengat ku keluwar.sehat pokok ya. kudos Kan sukses om.luwar biasa poker ya.

Mantap body fit pak bagus senam sebelum brngkat kerja lngsung gobios salam body fit

Mantab bangrt gobyooooosss.. segerrr 🎉

Perbanyak senam beban kyk gni lbh ngena bgt

Aduh asiiik ape gobyos ,dengkul lemes 😂😂 bodyfit gobyos❤❤❤

Gobyooossshhhh mantaap ..... Pengen ngencengin perut sama pinggul,mengurangi bb juga , semangat terus mas bagus, biar kita bisa sehat bareng 2, meskipun saya mengikuti dari rumah 🤩👍💪💪💪

Tiap hari ngikutin....gerakan ini yg ngepek ke body ku tambah cantik....semoga kedepanya terus berpotensi tambah exspresi goobyozzzz biat mas bagua👍🏽

alhamdulilah langsung praktek mas bagus

Bener bener bikin berkeringat😂 mantap👍

Alhamdulilah gobyoss nya minta ampun, meski sebentar pake beban pila, terimakasih mas Bagus dan kawan2 yg telah memotivasi saya khususnya untuk senang berolahraga,gratis pulaaa😂❤

makasih mas bagus dn semua tim nya smg slalu sht...setelah setiap pg ngikuti senam badan terasa ringan...cemangat...🤲🏻🙏🏻💪🏻

Alhamdulillah baru nyoba langsung gobyos

Mantap bang ini yg dicari2,ikuti ini keringat ngocor terus,salam sehat bang

Mksh Bang ...bener2 gobyor...semoga bisa konsisten dan turun berat badan

Terima kasih semenjak ngikutin body fit saya turun banyak dari 58 sekarang 49 kg di barengen sama pola makan yg sehat

senam terbarbar......tanpa istirahat, mau tak tinggal 1 gerakan eman eman, ato aku aja yang udah mulai tua😂😂😂😂

Halo mas bagus,benar² gobyos,mantap semakin suka sama bodyfit dari Bu Yohan Bekasi.❤❤❤

Gobyos bgt q suka tiap pagi gerakan ini ❤❤

Kemarin pungggung atas sakit ngikut senam ini langsung sembuh .makasih body fit

Ini yang saya cari bwt ngimbangin proses diet saya.Trimksih sudah berbagi kak,,dan semoga saya ada hasil diprogram saya.

Alhamdulillah Terimakasih body fit

Luar biasa lemes dan keringat gobyos ,keren ini 😂😂

Super gobyossss sih iniii, makasih bang

Alhamdulillah banyak keluar keringat dan lumayan lemes dengkul nya karna firt time, semangatt💪

Luar biasa latihan senamnya om

Ngikutin yg ini,, asli g kuat kakiku Bnr"bdn gobyos Tapi mantull shh Semangatt sehat all bonus langsing Thankyou mas bagus... Vidio"a sangat bermanfaat.

Auto lgsg coba gerakan nya.. mantul ❤

Ada yg baru LG dr mas baguuus ...eksekusi nti siangan 💃💃💃

Baru ikutan .. masyaaallah gobyos bgtt 😂target turun 10 kg

Makasih bang bermanfaat sekali

Wahhh dah ngikutin gobyosss kerenn 😅

Segeeeerrr gobyossss, makasih Pak Bagus 🙏🔥

Saya baru hari ini pertama ikutan senamnya rasa nyaman badan walau pun agak berat

Hadir...gobyos

Terima kasih ya abang utk olahraga