Soffro d'ansia da tanto tempo: c'è ancora speranza oppure dovrò convivere per sempre con questo disturbo?
Se sono tantissimi anni che soffri d'ansia, le hai provate tutte e magari nonostante tu stia assumendo farmaci non riesci a risolvere il tuo problema e non sai più dove sbattere la testa allora guarda questo video.
Nel video di oggi vediamo se sia possibile liberarsi da un disturbo d'ansia anche dopo molto tempo e con una patologia che si è cronicizzata col passare degli anni.
Dopo numerosi tentativi e una vita condivisa con l'ansia è normale non avere più speranza e pensare che ormai non vi è alcuna soluzione al proprio problema.
L'ansia logora, fa sentire impotenti e toglie la voglia di vivere. Dopo anni ci si sente stanchi e svuotati, senza più energie mentali.
Arrivati ad un certa età, nella maggior parte dei casi, si è stanchi di combatterla e si è completamente sfiduciati di poter un giorno ritrovare la serenità che si aveva un tempo.
Sebbene sia comprensibile credere di non poterne più uscire, voglio spingerti a non arrenderti perché anche dopo una vita di ansia è possibile liberarsene e perché al giorno d'oggi, molto più di qualche decina di anni fa, ci sono delle soluzioni efficaci per vincere il disturbo d'ansia e riconquistare la libertà.
La psicologia ha fatto passi da gigante e rispetto a qualche anno fa ci sono professionisti molto più preparati che utilizzano approcci innovativi e scientificamente più efficaci.
Ad esempio l'ACT, in particolare la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione, è un approccio che in Italia si è diffuso da pochi anni ed è quello che attualmente è più efficace per trattare ansia, panico e ossessioni.
Guarda il video per capire se e come puoi liberarti dall'ansia anche se ne soffri da tutta una vita e nonostante i mille rimedi che hai provato ancora non ne sei uscito.
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15 июл 2024
