Тёмный

Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Antrenman Programı 

Fit Stuff
Подписаться 30 тыс.
Просмотров 10 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Spora yeni başladıysanız,amacınız hem daha sağlıklı olmak hem de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ,bu antrenman programı tam size göre.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
Yeni RU-vid Kanalım 'Vlog Ahmet'
/ @vlogahmet7554
.
Instagram hesabım:
/ physioahmet
.
Kolay Seviye Karın Egzersizleri
• Kolay Seviye Karın Egz...
.
Aletsiz Tüm Vücut Antrenmanı | 5 Egzersiz
• Aletsiz Tüm Vücut An...
.
Evde Bacak,Kalça Antrenmanı
• Evde Bacak,Kalça Antr...
.
Evde Antrenman | Kapı Kolunda Tüm Vücut Antrenmanı
• Evde Antrenman | Kapı ...
.
Evde Sabah Egzersizleri | Good Morning Exercises
• Evde Sabah Egzersizler... v

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@sincap1357
@sincap1357 4 года назад
Tam aradığım video ve kanal böyle devam
@FitStuff
@FitStuff 4 года назад
Teşekkürler 😊🙏
@yurdagulmercan6370
@yurdagulmercan6370 Месяц назад
Merhaba.kol ve bacaklarim cok gucsuz.bu hareketleri yapsam fayda saglar mi
@oyundaneglenceye2163
@oyundaneglenceye2163 3 года назад
Reis kilo verirken yediklerimin tamamını eritemiyorum. Ne yapabilirim?
@FitStuff
@FitStuff 3 года назад
Eritebildiğin kadarını tüketmeyi deneyebilirsin 😁
@gulumsabirli6554
@gulumsabirli6554 3 года назад
Salam men teze başdıyıram neçe gün oturub qalxa bilmirem arğı olur neyniye bilerem
Далее
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
9:40
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
Просмотров 7 тыс.
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
16:41
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
Просмотров 594 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
29:35
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
Просмотров 973 тыс.
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*
33:01
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*
Просмотров 445 тыс.
How many can you smash?🍫 IB : Florin
00:19
How many can you smash?🍫 IB : Florin
Просмотров 3,2 млн
ШПИОН в реальной жизни!**Сабина, Егорик, Кокошка, Саня, Раговский**
30:51
ШПИОН в реальной жизни!**Сабина, Егорик, Кокошка, Саня, Раговский**
Просмотров 389 тыс.
Fitness Programlari
8:16
Fitness Programlari
Просмотров 795 тыс.
5 Minute Full Body Stretching Routine
6:22
5 Minute Full Body Stretching Routine
Просмотров 703 тыс.
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Antrenman | 6 Egzersiz
7:13
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Antrenman | 6 Egzersiz
Просмотров 1,3 тыс.
Spora Yeni Başlayanlar İçin EVDE EGZERSİZ Hareketleri | Bölüm 1
14:10
Spora Yeni Başlayanlar İçin EVDE EGZERSİZ Hareketleri | Bölüm 1
Просмотров 6 млн
İlk Fitness Antrenmanınız | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #1
12:47
İlk Fitness Antrenmanınız | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #1
Просмотров 239 тыс.
Morning Stretching Exercises
10:26
Morning Stretching Exercises
Просмотров 94 тыс.
Orta Seviye Karın Egzersizleri
10:46
Orta Seviye Karın Egzersizleri
Просмотров 5 тыс.
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
7:52
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter
Просмотров 1,4 млн
65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
11:48
65 Yaş Üstü Evde Yapılacak Ezersizler | Güçlü Kal
Просмотров 9 тыс.
Neck Pain Exercises
7:00
Neck Pain Exercises
Просмотров 10 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
29:35
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
Просмотров 973 тыс.