E-mail 💐 gyqb2222@gmail.com instagram 💐 / 163_00oo Hello, I'm Hyopuni After watching my diet video, many people were curious about it. how to take care of your calves. I hope it helps you a lot.
근데 정말 목소리가 너무 좋으세요. 들으면 들을수록 컴다운되는 음색이랄까. 효쀼니님 영상 틀고 있으면 편안해져요. 목소리가 주는 힘이 남다르신 듯. 그래서 가끔 조용히 책 읽어주시는 영상도 올려주시면 좋을 것 같아요ㅠㅠ 저 같은 감정기복 심한 사람에게는 그저 빛과 소금같은 목소리이십니다.
진짜 너무 대단하셔요.. 👍👍👍🙊 저 그냥 평균인데 다리 모양이 안예뻐서 너무스트레스였는데 꼭 열심히 해볼게요 ‼️ 이렇게 전후 보여주시니깐 믿음이 팍 가용 사실 종아리 예뻐지고 싶어서 영상 다 찾아가면서 봤는데 거기서 거기이기도 하고 영상도 별로 없어서 고냥그냥 그러고 있었는데 한줄기의 빛같아요 감사합니다🥺🥺🥺🙏💖💖💖
안녕하세요!! 영상 보면서 꾸준함과 부지런함에 감탄했어용!! 저는 종아리 보다 허벅지가 얇을 정도로 종아리 알이 스트레스인데 따라해봐야겟어여!! 혹시 폼룰러는 소프트 타입이신가요 하드 타입이신가요? 구매 하려는데 첫 사용이라 고민이 되네요 ㅜㅜ 확인 좀 부탁드립니다 감사합니다😍
Hello!! Thank you so much for this. I've been struggling on losing weight on my calves, legs, and thighs that I almost gave up. But I will never give up and give it another chance. I will try the tips you gave me in this video. Thank you
한 달 전 영상이라 댓글을 못 보실 수도 있지만 감사댓글 달아요..!! 썸네일에 있는 다리와 제 지금 다리랑 너무 똑같아서 홀린듯이 들어왔다가 홀린듯이 댓글에서 폼롤러 정보 찾아서 홀린듯이 결제했지 뭐예요..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글에 답변해주신 것 쭉 읽어보니까 체형도 비슷한데 근육이 많은 것도 같더라구요 바지 입을 때마다 불룩 튀어나오는 앞벅지랑 꽉 끼는 종아리 근육때문에 스트레스 받아가지구 정말 보톡스라도 맞아야하나 고민중이었는데 폼롤러라는 새로운 희망을 찾았어요ㅠㅠ 이전 다리가 낫다느니 지금은 너무 뼈만 있다드니 말이 많지만 막 태어났을 때가 제일 말랐었던 저로서는 살면서 한 번이라도 가져보고 싶은 다리예요ㅠㅠ예쁜 것도 예쁜 거지만 건강 때문이라도 열심히!!노력해볼게요 영상 올려주셔서 감사합니다~~덕분에 좋은 정보와 희망 얻고 가욤ㅎㅎ담주에 폼롤러 배송 오면 자주 들러서 영상 보면서 스트레칭하고 갈게요~~❤️
어차피 풀어주나 그냥 지내나 두꺼운 다리라 지금까지 딱히 풀어주려고 한 적이 없어서 폼롤러 쓰면 다리가 엄청 땡겨요 그래서 하루 풀어주면 담날 스트레칭만 하고 그래서 폼롤러를 맨날 쓴 것도 아닌데 저 앞벅지 굴곡이 줄어들기 시작했어요!!!! 제가 쓴 댓글 보니까 폼롤러 사용한지 이제 2~3주 정도 된 것 같은데 손으로 앞벅지를 만져봐도 확실히 튀어나온 정도가 많이 줄었고, 탄성 없는 속옷이나 바지 입을 때 다리가 전보다 편하게 들어가요 지흡 말고는 가망이 없는 다리라고 생각했는데ㅠㅠ알고리즘 타고 이 영상을 보게 된 게 저한텐 너무 큰 선물이예요..언젠간 지금의 효쀼니님같은 체형이 되기를 바라면서 계속 다리 조져볼게요..!!덕분에 좋은 폼롤러 사서 잘 쓰고 있어요ㅠㅠ 댓글을 이미 한 번 달았던 터라 또 달까 말까 고민하다가 효쀼니님 덕분에 희망이 생긴 사람이 있다는 걸 알려드리고 싶어서 다시 영상 찾아와서 댓글 달아요! 감사 또 감사합니다아ㅏㅏㅏ아ㅏ❤️
Its hard to lose the extra "fat" from legs cause it isnt fat. If you weigh more, you need more leg muscle, especially in the calves. Bodies dont like shedding muscle as much as fat, so it takes more time to eliminate. You have to be at your new weight long enough for the body to let it go. The good news is that this will happen no matter what you do.
@@user-nz8gc6is9x 헉 알림이 안와서 효쀼니님 댓글 달린걸 놓쳤어요ㅠㅠ 정말정말 죄송합니다 😢 다른 영상 보다가 이제 알았네요 ㅠㅠ 정말 감사합니다! 그런데 혹쉬,,,, 해외에서 구매하셨나요 제품명 보고 호다닥 검색했는데 국내에는 없어서용 아 그런데 영상 잘 보고있어요! 종아리 스트레칭 다시 보러 왔다가 댓글 달린 거 알았네요😢 늦었지만 정말 정말 감사합니다!!!
hi, i am late, but this video really inspires me. thank you much for the information. may i ask where your foam roller is from? i cant find an adequate one.
![[sub] lost weight from 157 lb to 99lb. Taking care of calf muscles after dieting.](/img/logo.svg){kind=logo}
