Summer cut - Día 9 - Arnold split (Pierna - Cuadriceps) 

Noveno día con Arnold split y pues vamos con todo en este video.
Rutina Pierna - Cuadriceps
Sentadilla libre
Prensa
Extensión de cuadriceps
Sentadilla Hack
Pantorilla
Espero les guste el contenido 👏👏👏 y pronto habrá más!
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