Doa kan ya temen2 semoga bulan ini tinggi badan aku bsa sampe 170+ soalnya bulan ini mau seleksi paskibraka ktnya klau 40 orng yg ngaminin bakal terkabul doanya😊
Faktor genetika sangat berpengaruh mungkin 2/3nya sedangkan 1/3 adalah jerih payah usaha effort yg gigih pantang menyerah. Buat yg umur masa pertumbuhan awal remaja 13 thn sampe dewasa umur 23 tahun perbanyak makan minum sehat bergizi ... rutin minum susu yg mengandung zat besi kalsium dll... olahraga yg menunjang otot dan tubuh agar tinggi dan berkembang seperti basket voli lompat renang dll dan inget tidur teratur jangan bergadang niscaya akan membantu memiliki tubuh yg tinggi maksimal.
@@zul6487 idiot, dulu orang korea pada pendek. Karna jadi negara maju jadi banyak ahli gizi & banyak kursus olahraga / taekwondo. Sekarang negara korea jadi pada tinggi, 170tuh kemasuk pendek buat cowo disana
Lu bayangin bro di usia remaja gua kerja keras bantingtulang kurang tidur, malam ane kerja dari jam 8 sampe jam 3 pulang kerja mandi tidur bentar solat subuh berangkat sekolah pulang sekolah ngarit rumput buat sapi pulang ngarit mandi siap* ngaji pulang ngaji kerja lagi, terus aja gitu dan lu tau gak di usia 14 th ane udah terbiasa bawa beban sekitar 50 kg badan ane udah kekar kaya binaragawan urat tangan kaya selang waterpass jari jari tangan udah kaya akar pohon alias kaya monster ane gk bisa nikmatin masa remaja seperti remaja pada umumnya, dan itu semua sedikit banyak menghambat proses pertumbuhan. Saran buat ortu jangan kasih anak kerja keras sebelum usianya mateng jangan renggut masa remaja anak cukup saya dan orang orang seperti saya saja yg merasakannya. Makasih
ibu saya 154 ayah saya 150/151 saya 173,8 usia saya masih 15 tahun kata ibu saya,tingginya setara sama kakek(dari keluarga ibu) badan saya paling tinggi di keluarga ke 2.yang pertama kakak 174,~ (umur 25) kira kira saya bisa ngga sampai 181cm? *saya suka keju,susu,sayuran rada jarang,sering lompat lompat,olahraga seminggu 2-3×
baru umur 17 tinggi udah 175-176 an... kadang ga enak kalo dimana2 paling mencolok.. tapi bersyukur sih😂 saranku tidur terlentang jangan miring, duduk tegak biar gak bungkuk,posisi bantal jangan tinggi2
Baru mampir si di chnanel ini, liat ada perdebatan rumus sma realisasi gini ya guys faktor pembawa sifat orng tua termasuk tinggi badan jd klo misal ankany ga bsa tinggi juga bsa faktor orang tua lah klo misal ortunya tinggi 150-165 anaknya tingginya 188 emang bisa? Tentu bisa siapa tau kakeknya setinggi itu jadi ada faktur pembawa sifat yg tidak tampak tp ada di dna nya ortu mereka atau ada kelainan namanya gigantisme, klo gigantisme dia bakal terus tumbuh dan kadang ga beraturan bisa aj kayak bungkuk atau pertumbuhanya ga balance, selebih dari itu misal ni kakeknya pendek ortunya pendek dia ga ngalamin gigantisme, bisa jugaa siapa tau dia anak adopt 😊
Kalo gw masa pertumbuhan malah pas mau masuk ke SMK, gw waktu SMP terbilang pendek untuk ukuran remaja normal, tinggi gw waktu itu sekitar 150cm, nah terus pas moment libur kelulusan pas SMP, ntah kenapa diwaktu itu gw rutin banget olahraga nya, selama liburan itu gw olahraga terus. Dan pas masuk kelas 1 SMK, tinggi gw udah 170 aja. Setelah itu tinggi masih nambah sampe kelas 3 SMK tapi ga terlalu banyak, pas kelas 3 SMK tinggi gw 175. Tapi ga berhenti disitu, ternyata pas kuliah juga masih nambah, dan sekarang tinggi gw 178cm. Walau ga tinggi tinggi amat tapi udah bersyukur sih. Karna Ayah sama Ibu saya pendek.
@@akunpremiumyoutube-zb5mg gen ku juga lumayan pendek bro , ayah cuman 165 cm ibu 157 cm gw udh 183 cm. Rata2 kerabat cuman 160 an cm kakek/nenek/buyut pendek2
Iya aq ngalamin nih tinggi badan saat kelas 2-3 SMP saat tidur kerasa kaki ketarik dan melambat SMA. Berhenti umur kelas 3 SMA. Ngga pernah suplemen peninggi badan. 👍😊
@@muhamadandikarahmanda5187 Tapi kalau tidak tercapai jangan bersedih hati, harus ikhlas dan bersyukur karena sudah di beri rezeki juga kesehatan karena tinggi kita di atas rata-rata 😊
Menurut saya ya,saya rutin aja minum susu gitu terus rajin rajin olahraga berenang jg bisa ningiin badan,gausah pakai suplemen peninggi badan jg gpp pakai cara sehat alami aja
Yang cewe bohong ah, tinggi badan sebenarnya tergantung DNA bisa tumbuh sampai umur brp juga liat DNA, gw di umur 20 juga masih numbuh kok ,tapi emang idealnya bagi everyone itu di umur 15-18 itu peak season
apakah dok kalau untuk usia sekitar usia 25 thn tidak dapat lagi bertambah tinggi lagi. adakah kemungkinan untuk menambah lagi skitar 5 cm atau 10 cm?.
@@galangadipura7159 masih bnyak peluang, pokoknya bnyak makan & bnyak tidur tak prlu olah raga intens,sekedar peregangan aja, usia 21 tahun baru sport intens, semangat & optimis ms bro👍👍😊🇲🇨
kata dokter tulang itu tumbuh nya tergantung umur, klo di angka 20-25 itu masih numbuh itu proses pemadatan tulang, dan tulan menjadi lebih padat dan kuat
Skrng kamu di usia berapa tahun,cewek apa cowok. Uda ada peningkatan lagi??? Anak saya baru msk smp skrng tinggi nya 150cm. Kwtr krna klo liat dia di antara tmn nya paling kecil...kira2 pertamabahan tumbuh tinggi dlm setahun brpa cm?anak saya perempuan saat ini usia 12 tahun 10 bulan
Biasanya ni, klo kalian diumur 12-15 dah tinggi(buat cowo) 173 keatas, bakal susah naik krn puber lebih awal(barengin sama rumus tb ya). Saya puber laa umur 15 bru kerasa naiknya wkakakak, semoga ga melambat pertumbuhannya
Aku usia 16-19 kerjaannya ngenolep nnton anime rebahan sampe larut malam makanan2nya jga sehat sih. Tapi makin nambah tinggi. Pdhl dlu aku klo dikelas kyk murid pling pendek, skrg dah 22 berasa pling tinggi.
Umur saya 13 tahun tinggi 142 cm. Saya udh olahraga basket 3x seminggu. Saya udh makan makanan sehat. Ini solusinya gimnaa min?. Saya mau ninggiin badan?
pertumbuhan tinggi badan laki-laki baru mencapai puncak pada usia 14-15 tahun dan akan terus tumbuh sampai akhirnya berhenti di sekitar umur 21 tahun. Saat ini usia kamu baru 13 tahun, jadi solusianya sekarang bersabar, tetap rajin olah raga, maksimalkan konsumsi makanan bergizi dan kalsium. Tapi harus juga diingat, tinggi badan tidak hanya dipengaruhi faktor nutrisi tapi 80% juga dipengaruhi faktor genetik (tinggi badan orang tua). Kamu bisa menghitung tafsiran perkiraan tinggi badan yg bisa kamu capai dengan rumus yg ada divideo kami (dengan memasukkan tinggi badan orang tua).
Banyakin stretching broo,jangan begadang,klo bisa basketnya sekalian ikut club,Gua ikut club Masuk Tim inti latihan 6x seminggu,Gua udh nambah tinggi sekitar 10 dari umur 13-14,sekarang Gua tingginya 169
Punya saudara jauh tingginya 181.... Padahal bapaknya cuma 163, ibunya 147..... G berlku dong rumusnya.... Saya yang bapak 175 ibu 155, tinggi lebih pendek dari bapak.... Cuma 172 Gimana caranya ya...
2 sma tinggi msih 146 cm tkut banget gk tinggi lagi apa lgi kerja sekarang punya batasan tinggi+ sering di rendahin juga ama tmn² yg tinggi nya 160 cm ke atas 😓
Gw yang dri kecil umur 10 thun udaj cape dan berat2 manggul kayu bakar beras manggul suket buat kambing ,kyk nya gak mungkin bisa tinggi umur gw aja udah 22 thun😅
Saya umur 16 mau ke 17 Tinggi 179/180 Tapi saya merasa tidak tinggi"lagi semenjak terakhir mengukur 11 Bulan yang lalu padahal umur 16 Tahun,saya sering olahraga,minum susu dan tidur 8-9 Jam perhari,Mohon jawabannya?trmh ksh
Menurut gua sih segitu udah cukup bro mungkin bagi elu nggak, tapi sebagian orang kalo denger tinggi 180 an itu udah cukup tinggi kok bersyukur aja sih Atau ngga lu coba teten itu permen nutrisi gt dari korea sempet viral jg di tiktok
@@huntersimp3199 iya saya bersyukur dengan tinggi saya yang sekarang tetapi di usia saya yang katanya masih bisa tinggi kenapa seperti terhambat padahal cara"yang memungkinkan saya untuk bisa tinggi lagi sudah saya lakukan
Saya umur mau 18th, Tapi gatinggi tinggi dan kurus 😞 Setiap ditanya orang, pasti orang pasti kaya gini 👇 Orang lain : sekolahnya kelas berapa..? Saya : kelas 3 Orang lain : Smp..? Saya : SMK 😭
Anak laki2 umur 10 tahun dgn TB 143 cm normal gak dok? Kami selaku ortu berusaha memberikan suplemen berupa susu tinggi kalsium, kami juga berusaha menjaga tidur anak kami cukup. Maklum krn kami org rua memiliki TB yg gak tinggi, suami cuma 164 dan aku sendiri cuma 152😅 Yg penting sudah berusaha😂
Masih bisa ketolong kalo gizi nya cukup ortu ku tingginya gak sampai 160 tapi saya waktu masih SD pendek sendiri di Antara teman seumuran tapi pas gizi terpenuhi sama minum susu selama 1 tahun tinggi badan naik cepat banget tapi pas udah berhenti minum susu tinggi saya cuman naik beberapa cm selama 1 tahun sekarang tinggi saya udah di atas ortu saya dan udah mulai minum susu lagi
Tinggi sekarang udh 180 sih tapi baru umur 14 dan pas umur 13 Gatau kenapa jadi rada lemot pdhl pas umur 11-12 lumayan tinggi naiknya jadi pas umur 14-15 ini pertumbuhannya apakah bakal lebih cepet ya?
@Cooster 66 saya mah kaga olahraga jir, tiba-tiba ae tinggi dari genetik pun kaga juga dah buktinya aja bapak gw 172cm emak gw 149cm kakak gw 160an, gw 190 sendiri sampe masuk rumah aja kepala pas sama atap pintu
Saya seorang ibu yg lagi cari info cara meninggikan badan anak.. karena di usai 10tahun anak perempuan saya termasuk kecil... saya sebagai ibu tb 158 dan suami 168.. termasuk biasa yg gak pendek banget... anak saya termasuk susah banget klo makan.. kira2 apa ya yg hrus saya kasih ke anak saya?? Mohon bimbingannya
Gimana sih buk jelas lah anak 10 tahun proses tinggi badan pada anak itu biasa nya 13 tahun sampe 18 tergantung genetik, saran saya jangan di paksain dulu kalau umur segitu
Hai terima kasih koreksinya, mohon maaf atas kesalahan penulisan rumusnya. Rumus Tinggi Potensi Genetik (TPG) yg benar : anak laki-laki = ((TB ibu (cm) + 13 cm) + TB ayah (cm)) : 2 ± 8,5 cm anak perempuan = ((TB ayah (cm) - 13 cm) + TB ibu (cm)) : 2 ± 8,5 cm
Waduh telat nonton Berbagi pengalaman : Mak sekeluarga pendek dan bapak juga pendek tapi keluarga bapak tinggi tinggi. Sekarang umur 15 (bulan depan 16) Tinggi +- 160cm Kelas 2 SMA Emang masih termasuk pendek tapi dibandingkan dengan Tahun lalu awal kelas 1 SMA tb kurang dari 145cm dan sekarang +-160. Selama 1 tahun nambah -+15cm itu termasuk pesat gak dok?
Pesat bro gw juga 15 tahun tinggi 163 bapak ama emak tinggi kurang lebih 155 cm dan saudara gw tinggi² sekitar 180 cm pdhl bapaknya ama emak nya tinggi nya kurang lebih sama kek emak ama bapak gwa, mungkin karena keturunan kakek gw yg dulunya tinggi jadi gen itu gak harus emak ama bapak bisa juga gen nya ngikut kakek
Iyalah saat saya masih kls 4 sd guru saya mengajarkan kifosis[bungkuk] katanya kalo uda tua jadi macet tulangnya jadi saya tegak terus duduknya jadinya saya tinggi wkkwkww
@@chenjibestfriend7311 jangan dipercaya mas kata-kata manis mereka Biasalah, mereka itu penipu Mana ada orang bisa bertambah tinggi lagi diumur 21 tahun Tukang ngibul memang kayak gitu Gak nipu, ya gak dapat duit
Cirinya lempeng epifisis belum menutup, hal ini cuma bisa dilihat melalui pemeriksaan rontgen tulang. Tapi rata-rata lempeng epifisis menutup di usia 16-18th pada wanita, dan 18-21th pada laki-laki
Dok,Umur saya 16 tahun tinggi saya sekarang 174cm.Kan tiap orang beda2 kapan lempeng epifisisnya akan menutup tergantung kapan pubertas di mulai,khususnya laki-laki Biasanya akan menutup saat usia 18-20 tahun.Saya mulai mengalami pubertas saat usia saya pertengahan umur 14 tahun,sedangkan teman-teman saya rata-rata sudah mengalami pubertas saat usia 12-13 tahun suara mereka sudah mulai memberat,tetapi saya belum.Pertanyaan saya mungkin gak sih dok saya setelah usia 18 tahun masih bisa tumbuh tinggi di lihat dari kapan saya mulai pubertas?
Umur hanya perkiraan saja berdasarkan penelitian2 yg ada. Pada dasarnya tiap org berbeda2. Untuk dipastikan sebaiknya periksa kan ke dokter. Untuk dicek lempeng epifisisnya lewat pemeriksaan radiologi
Bener bro, dulu temen sya pernah konsultasi ke dokter trs dibilangin Sma dokternya berhentinya tinggi badan setiap orang berbeda-beda, tergantung awal pubertas jadi umur gk bisa jadi patokan 👍👍 itu cmn kira2
Judulnya pembahasan sumplemen tinggi badan efektif atau enggak tapi hampir 90% nya ngelasin yang lain , Suplemennya di bahas di detik detik terakhir , BANGKE
pertumbuhan tinggi badan perempuan berhenti rata-rata sekitar usia 18 tahun, tapi ini belum berarti kamu tidak bisa tumbuh tinggi lagi, tergantung pada lempeng pertumbuhan di tulangmu apakah sudah menutup atau belum, jika belum, berarti masih ada kemungkinan untuk tumbuh tinggi. Agar bisa bertambah tinggi tetap rajin olah raga, maksimalkan konsumsi makanan bergizi dan kalsium. Penggunaan suplemen kalsium bisa berkonsultasi dlu dengan dokter agar dosisnya sesuai.
Saya umur 13,Bulan mei ini 14,Saya pendek 149Cm, Saya rutin minum susu,tidur yg cukup,makan buah,keju,sayur sih jarang,saya olahraga setiap hari sabtu/minggu kalo ga libur,olahraga saya berlari,tapi kok ga nambah ya?
sabar ya, pertumbuhan tinggi badan laki-laki baru mencapai puncak pada usia 14-15 tahun dan akan terus tumbuh sampai akhirnya berhenti di sekitar umur 21 tahun. Sekarang lanjutkan gaya hidup sehat, rajin olahraga. Tapi perlu diingat jg faktor genetik/keturunan juga berperan menentukan tinggi badan. Jadi tinggi badan anda jg dipengaruhi tinggi badan orang tua.
