Szpinakowe naleśniki z twarogiem. Bez glutenu. Low carb. 

MAKROSKŁADNIKI w całości:
tłuszcz ok. 88 g
białko ok. 77 g
węglowodany ok. 12,4 g
kalorie 1152 kcal
W jednej porcji (podzieliłam na 4):
tłuszcz ok. 22 g
białko ok. 19 g
węglowodany ok. 3 g
kalorie 288 kcal
SKŁADNIKI:
80 g rozdrobnionego szpinaku,
4 jajka,
50 g masła,
300 g tłustego twarogu,
garść szczypiorku,
sól, pieprz.
Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉
MOJE EBOOKI: saganek.pl/MOJ...
Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️
Zapraszam także:
Facebook: bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: bit.ly/3ayF23W​​ ​
Play listy na kanale:
Pieczywo ketogeniczne: • Keto chlebki brokułowe...
Keto, dieta optymlana: bit.ly/3aUs6Zy​​​
Domowe pieczywo: bit.ly/2VMM1kk​​​
Keto śniadania: bit.ly/3odnRwh​​​
Kiszonki: bit.ly/34VDvo8​​​
Low carb: bit.ly/3hqEGBc​​​
Bez glutenu: bit.ly/2M9kOH1​
Sałatki: • Sałatka z sosem orzech...