Teaching: SNATCH / weightlifting

Подписаться 291 тыс.

Просмотров 393 тыс.

50% 1

🔔❗️Join my FREE 14 day weightlifting training program!
👉Simply google 'Torokhtiy Free Program' and grab a free beginner-friendly training plan.
This training program includes circuits to work every muscle. Get ready for a full-body lifting workout!
___________
MY ONLINE MASTERCLASS (20 Step-by-step Lessons in Snatch): torokhtiy.com/pages/weightlif...
MORE WEIGHTLIFTING TRAINING PROGRAMS - torokhtiy.com/collections/tra...
WARM BODY COLD MIND Gym Apparel & Weightlifting Clothing -warmbody-coldmind.com/?...
SUBSCRIBE to my channel - / @torokhtiy

Спорт

Опубликовано:

27 июн 2015

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 196

@torokhtiy 2 года назад

🔔Join my FREE 14 day weightlifting training program! >>> Simply google 'Torokhtiy Free Program' and grab a free beginner-friendly training plan.

@Psychosgamers 9 лет назад

what can i say that it hasnt already been said !!!! i was a bodybuilder then i became a powerlifter now i wanna try some weightlifting. i ve watched alot of videos on how to perform a snatch the right way but..man...your video was by far the most detailed , the most informative, and i felt like it was my first training ever...which that was the point cause im totaly new to weightlifting....... thank u so much for taking the time to make and post this video...happy training everyone

@gychekA 8 лет назад

И еще одно,всю жизнь бегал,играл в футбол,и когда скорость потерял,пошел на турники.Потом начал смотреть видео о тяжелой атлетике,попопробывал,и до того понравилось что не могу обьяснить!Рывки и толчки --это такой адреналин !!!Когда ты борешься со штангой а потом поднимаешь над головой--это не обьясняемо!

@retvev6303 2 года назад

Не обладаю грацией мустанга, Скован я, в движеньях не скор. Штанга, перегруженная штанга - Вечный мой соперник и партнер. Такую неподъемную громаду Врагу не пожелаю своему. Я подхожу к тяжелому снаряду С тяжелым чувством нежности к нему: Мы оба с ним как будто из металла, Но только он - действительно металл, И прежде, чем дойти до пьедестала, Я вмятины в помосте протоптал. Высоцкий-вес взят.

@kzelmer 7 лет назад

Best snatch tutorial in youtube by far. Thanks Aleksey

@BenGuitar89 9 лет назад

Your channel is a gold mine of information. Thanks for sharing and keep the videos coming!

@ThursdayMonkey475 7 лет назад

dude, you just completely redefined my view on developing my snatch. added this to my favorites for future reference. thanks, man!

@liviu250810 9 лет назад

Thank you for this amazing video full of information

@kaylagutz850 5 лет назад

Love to see your videos with a lot information, very specific, good technics, I've been practicing in those stretches that we can't forget before start lifting.. Thank you very much !

@TomLaios 7 лет назад

Wonderful video Aleksey.You have shown me how to explain the snatch much more clearly to a new kid who I need to train.

@masterofnonegardeningandco7412 7 лет назад

This is easily he best Olympic weightlifting video on youtube! Your explanations are amazing! Thanks for sharing!

@pedogenocido_o6732 9 лет назад

Отличное видео, Алексей!!! Спасибо Вам за такие подробности и нюансы. Здоровья Вам и вашим близким.

@katiep2676 4 года назад

Thank you so much for all your amazing videos. It's incredible to learn from you. Your bringing weightlifting to so many people.

@igorefremov9815 9 лет назад

Алексей, нравится!!! Иначе быть не может. Большое спасибо.

@malyavka_and_medved 9 лет назад

Сегодня просто праздник - видео и программа на следующую неделю! Огромное спасибо, Алексей!!!

@limacal 7 лет назад

Thank you very much for posting your videos teaching us the right way to work out.

@stopoof 9 лет назад

Информативно особенно для таких как я начинающих ТА !! По доброму завидую вашему залу ТА , не то, что я занимаюсь в качковском зале где нет помостов и штангу нельзя бросать (( но прогресс есть с нуля в ТА". за пол года рывок 70 кг ))

@lualinosolinimiranda7851 9 лет назад

Aleksey you have the best weightlifting material on the web! Thank you so much for the training program, i have been doing it for about 2 weeks and for the first time it felt like training You are the best coach by far Please keep it going

@rbskmoskva 6 лет назад

Лично от меня большое спасибо Алексею Торохтий за прекрасный видеоматериал!

@SNL28081971 7 лет назад

Алексей спасибо! Все доходчиво, без понтов и по делу.

@fernandamolina5177 7 лет назад

I'm about to write down allbthe steps to practice in my gym, love this tutorial I had to pause rewind many time, thanks for the subtitles even tho it's hard to see the movement. Thanks guys I hope to see more.

@youngKOkid1 9 лет назад

You are the man, Aleksey!

@vrg9009 8 лет назад

this is awesome, one of the best informative weightlifting video ever clear, simple, this helped me a lot ! thank you sir ! hope you Will get the recognition you deserve and hope one day you Will come in France for seminars, it would be awesome to learn with you

@rafidm6263 7 лет назад

Thank you Aleksey, this helped me learn the snatch.

@nantucket121 8 лет назад

Aleksey Torokhtiy: A true champion and inspirational hero, selflessly sharing his knowledge to help others succeed. Respect!

@JosMercadoWl 7 лет назад

best video that i ever found on how to learn a snatch, very thechnical. thank you !

@erce28 3 года назад

Awesome explanation. Thanks!

@user-yz3bt9mm1z 5 лет назад

Awesome explanation!!! Thank you very much.

@cjwilsonchi 7 лет назад

Great job on explaining this move! Thank you

@rajinbin 4 года назад

Just started the Olympic lifting and these videos are priceless. Just one and it convinced me to subscribe. Great stuff, I'm a fan now cold mind, warm body.

@APatriarca1 9 лет назад

Thanks so much for putting this video together.

@avinashpurigoswami9340 7 лет назад

Just perfect for the beginners....thanks

@VforVanish 8 лет назад

Loving your tutorials friend!!!

@aleatoriodecartagenadeindias 9 лет назад

Спасибо огромное за видео! Больше всего мне нравится в них, что ты подробно объясняешь детали, которые другие упускают. За это я их очень ценю. Еще раз спасибо, твой фанат из Испании. И отдельное спасибо за субтитры, потому что моя жена заболбалась бы переводить) З привітом - Сантьяго з Іспанії і його дружина з Києва - завжди тебе дивимось і підтримуємо!

@SoulRollerFIN 8 лет назад

Found this channel via California Strength. Awesome tutorial to the snatch! Your instruction is easy to follow and right on point. I'm sure it will improve my snatch a lot. I've been stuck at 65 kilos for a year. (Weightlifting is my secondary sport which I had to start learning by myself 2 years ago) Keep up with great content such as this and best of luck to your efforts in competition and coaching!

@66666Den 9 лет назад

Спасибо за подробный разбор. Все понятно и без лишних слов.

@nickcraig7238 9 лет назад

Great video very helpful!

@thai33oz 6 лет назад

Thank you for the video, I'm going to go work on each segment individually

@mongoose8975 5 лет назад

спасибо Алексей, ты действительно номер 1в этом виде спорта..очень мне помог!

@TheSpiritWalk 7 лет назад

Outstanding ...Thank You Sir

@NonyaBiyaa 9 лет назад

These are the best videos ever!!!

@satyamt1684 4 года назад

Thanks very good teaching

@MichalBurzynski89 9 лет назад

Very good video, nice channel!

@federiconaumow 7 лет назад

The best explanation ever! You make it looks so fucking easy. I know it's not. But you make it looks like it is. Even without subtitles, very easy to follow.

@NoahDancaster 9 лет назад

Very good guide!

@younggonyi1756 8 лет назад

thanks for this awsome video.

@ostap190487 9 лет назад

Крутяк!) Разложено все по полочкам! Спасибо!!

@marekkarp2082 4 года назад

super. tak dalej .posdrawiam

@shanepower923 9 лет назад

Great video!

@kuldeepnegi876 7 лет назад

Thank you so much Sir

@vitaliibun4ak 4 года назад

Дякую!! Дуже інформативно!!

@gychekA 9 лет назад

Алексей--вы бесценный тренер))!(лично для меня)

@31buharskiy58 7 лет назад

для меня тоже

@dixantmittal 6 лет назад

Thank you, sir! Дякую вам сер!

@user-pj8xf8yr2u 8 лет назад

спасибо большое Алексей,очень доступная и полезная информация

@00Noontide 8 лет назад

Thank you!!

@ThanhNguyenisdabomb 2 года назад

This video stays for life

@baconmuncher8325 7 лет назад

i have no idea what you're saying but these videos are great. respect from the US.

@mohamedrabieallaoua6309 9 лет назад

Thanks Aleksey

@K1rkHammet 7 лет назад

I love how there are subtitles. I just wish Klokov would do the same with his channel

@user-ft6df2bg6y 5 лет назад

Нравится конечно! Спасибо за урок! :)

@user-wt5yp8fy8m 9 лет назад

Спасибо! Видео отличное. А главное подробное подетальное.

@leapinto 9 лет назад

Legit content, subbed

@GCPEtrangere 9 лет назад

Thank You !!!

@iliadedov4369 4 года назад

Спасибо, подробно и доходчиво!

@leonardoalvarez8383 9 лет назад

Awesome tips from an olympic athlete! Thanks.

@samlee3189 9 лет назад

Leo Alvarez not just an olympic athlete but a CHAMPION !

@Alex-vs3ux Месяц назад

Those reps were beast mode good sith

@bobyolker6358 8 лет назад

С уважением отношусь ко всем обучающим программам по штанге и учителям(Рашид Ицаев,Сергей Бондаренко и другим),но у Алексея на мой взгляд самый толковый метод обучения

@iWell121073 8 лет назад

Спасибо! Все очень доходчиво и понятно!

@user-om9zn9gc9v 8 лет назад

Алексей спасибо. P.S. Несколько клоунов умудрились дизлайки поставить... Неужели эти эксперты могут про рывок рассказать лучше и более доходчиво, чем это сделал Алексей!?

@user-vd9eh7ms6k 4 года назад

Да что ты хочешь диванные толстые критики они такие. =)

@arkadybadareev1763 3 года назад

Да потому что в одном ролике он говорит одно, в другом - другое.

@Carniceir01 6 лет назад

This is the only one that helped my snatch

@user-lb9qc9wp5x 6 лет назад

Спасибо очень интересно и подробно

@Jonaldo86 9 лет назад

Loving these videos with subtitles!!! Very helpful for a beginner!

@pashapashastar3235 7 лет назад

Вот Алексей отлично объяснил все ястно как белый день, спасибо ему . Ни то что некоторые только орут императрица императрица спорта , а обьяснить толком не могут , одни понты !!!! Спасибо Леха ты очень помог мне )))))

@MrDokker 8 лет назад

Большое спасибо!!!

@user-ui3bc9np6d 8 лет назад

Очень грамотно и интересно , спасибо большое

@jeromea5434 9 лет назад

Great video and impressive weightlifter! All the best for 2016 & thanks a lot. p.s. Just a pity that all your videos don't have eng sub.

@kamo7293 2 года назад

the snatch grip set up here has to be the most foolproof compared to the other ways.

@user-gh9qy8ed4k 8 лет назад

самые информативные видео по технике выполнений

@ivanwang9433 5 лет назад

кроссфитом занимаюсь, смотрю Ваш видес как дополнительный курс очень полезно. только у меня растяки не хватает( спасибо большое!

@MrMuha777 9 лет назад

спасибо за видео . очень помогло в освоении техники . может ещё посоветуете что делать что бы глубже подсаживаться после протяжки .

@OlehKarpa 7 лет назад

Красавчік! Дякую!

@ButnaruTutorial 6 лет назад

Спасибо за ролик! Всё хорошо доходчиво расписано. А то сейчас в залах не пойми какие тренера работают. Надо и самому разбираться в таких вещах. Упражнение то травмоопасно.

@emiliospowerballer1441 7 лет назад

man i learned a lot from this channell. question. is your snatch starting squatted position the same as the classic squat? meaning, when i lower the barbell doing a snatch the end position should also be perfect for a classic squat?

@fulviomanfrin9401 7 лет назад

thanks for this video. Great job in spreading the knolege so well. Is there a way to use subtitles without the black background? I feel that this would improve tour videos a lot. I am a fan since Rio Olimpics here in Brazil. Great job man!

@fulviomanfrin9401 7 лет назад

update: it is solved by using the settings on youtube. How noob of me LOL!!! Now I can see the whoooooole movement.

@YerlanAkhmetov 9 лет назад

Здравствуйте Алексей! Большое спасибо вам за такое информативное и интересное видео! У меня вопрос - с чем может быть связано то, что при выполнении рывка я частенько обдираю голень чуть ниже колена? И еще один, будет ли у вас рубрика вопрос-ответ?

@shaikhshafik6460 6 лет назад

nice

@mpolivajev 9 лет назад

Алексей, расскажите пожалуйста о методах растяжки плечевого пояса.

@bushidosurvives5779 9 лет назад

hi aleksey. i've been following your videos and results for the last 15 months since i started weightlifting. i wanted to confirm that you have a degree in astrophysics. if so do you have any tips on managing studies in a science intensive field (i will be studying medicine) while weightlifting at the highest level? thanks for the free and detailed information you have placed out on youtube. you rarely find someone at your caliber who chooses to place information on a public medium at no cost to viewers.

@siromanez 9 лет назад

Все як завжди дуже чітко )) однозначно палець вверх)) Олексій робить підтрив, а ти сидиш біля екрану і подих затримуєш як наче сам його робиш) ахах 4д

@sergejhermann6945 9 лет назад

Осталось только все отработать после рекомендации Алексея)))

@jOSEPH-mi6pr 4 года назад

I have a problem keeping my elbows straight no matter my grip width and I have to push really hard to get them straight but them it messes up my balance with it overhead. How do I fix or work on keeping my elbows straight?

@user-ix7ok6we8i 6 лет назад

Благодарю!

@primenathanos4492 7 лет назад

I have a very wide stance when I get into a overhead squat. Should I continue like this, if not then how do I fix it?

@satyam5899 7 лет назад

when I hit bar it works as a resistance for me.... so what can I do..

@user-tr3ff9dx4q 8 лет назад

Алексей скажите пж у меня во время подрыва сильно болить костей что делать?именно в каком месте сделать подрыв.и я в рывке во время тяги вытягиваю руку.что бы я ни сделал каждый раз сделаю эту ошибку.у вас в начале были такие ошибки? и спосибо за хорошие видео

@blocklife4853 2 года назад

i need help. My snatch sucks. My arms wont lock and ive tried everything and my catch postion brings my feet way too far out....can i help me

@nikolaytohsyrov7163 8 лет назад

Как правильно структурировать тренировки? какие элементы подготовки делать первыми, а какие позже? Спасибо

@kimartur6701 6 лет назад

klass cpasibo

@MrValentas 9 лет назад

Hi, Aleksey, while I truly appreciate your excellent videos, how about returning to fundamentals? What if a person cannot snatch because of lack of mobility? I suggest to you to make mobility drills videos or several of them because while there are people like Kelly Starrett who teach this stuff, knowing your quality of videos I am certain the mobility ones would rock. I will definitely use your technique vids but cannot due to mobility limitations. I am sure thousands of viewers would benefit greatly.

@ThreePux 9 лет назад

Алексей , что я должен делать, если мой рывок сцепление дальше , чем предел штангой ? Спасибо!

@sanjarsydykov2977 7 лет назад

советуете делать Тягу штанги к подбородку?? Помогает ли это упражнение в ТА??

@NorwichGrad97 8 лет назад

Greetings from America! We love you! Thank you for the tutorials and vids. Please keep them coming. American weightlifters value the knowledge of our Russian friends. What you do is very much appreciated. Peace and Merry Christmas to you Family.