Tenir L'Equilibre ( calisthenics )

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N'oubliez pas de respirer. Plus vous pratiquerez, plus vous deviendrez à l'aise, moins cela montera à la tête.
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Опубликовано:

19 сен 2022

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Комментарии : 135

@OriskoFR Год назад

Ce "bonjour tout le monde", même à 180 degré en effort, me fera toujours plaisir ! Découvert depuis peu, MERCI pour tous ces Tips !! 😁

@1stant372 Год назад

Il fait une voix-off après les exos ça s'entend

@pantherenoirejr Год назад

Oh non, il à l'air au bout de sa vie sur le "bonjour tout le monde"

@kenrockmordecail1358 Год назад

@@1stant372 non, ce n'est pas une voix off et justement ça s'entend regarde la vidéo "making off" si t'y croit pas

@1stant372 Год назад

@@kenrockmordecail1358 bah après je m'en bas les couilles un peu c'est pas important

@623pat Год назад

C’est le meilleur bonjour tout le monde 😂

@nadirouzlim6493 Год назад

Je cherche toujours le mur :(

@Dieucestmoi Год назад

Bonjour tout l’mmmooonde ❤

@feellifemeditation Год назад

Dans le Hip hop quand tu pers l’équilibre, tu enlèves une main. Ce qui te fais basculer naturellement sur le côté et atterrir en douceur sur les pieds👍

@tomtom9233 Год назад

J’ai été accroché par ce « bonjour tout le monde » dans tes vidéos . avec la tasse de café ça le fait grave . Depuis j’❤ regarder tes vidéos pédagogiques et sans bla-bla c’est vraiment ce qu’on recherche en 2022 et ça change des autres . Tu te distingues . Dès le matin tes vidéos me donne la pêche , et ça motive, je progresse un peu . Merci Brieuc

@kamelam9657 Год назад

Explication simple et efficace, chaque étape est clairement décrite. Demain j'attaque ! Merci pour tes vidéos qui me font progresser énormément !

@yoann8056 Год назад

Étape 0,5 pour ceux qui galèrent à se renverser Dos face au mur : Commencer de l'autre côté en montant petit à petit avec les pieds

@pariko1052 Год назад

Merci c'est mon cas

@lydie5018 Год назад

Merci, effectivement j'ai fait ça, et après quelque jours, j'ai pu changer de sens sans problème 👍

@azura_le_balai 7 месяцев назад

Je pense que ça va pas mal m'aider je viens de manger ma première gamelle par peur de toucher le mur 🤣

@b.x.t.1582 Год назад

Je kiffe tellement les intros ahah

@nicolastissier2284 Год назад

J adore tu expliques très bien

@axolotl9267 Год назад

le début il me tue : ) mais merci pour les conseils ; )

@maximemercier9424 Год назад

Slt j’ai commencer l’entraînement de calisthénie grâce à toi et avec ta vidéo de qd tu as commencer merci pour tt c plus accessible grâce à toi j’ai 14 ans

@qm8967 Год назад

Grâce à lui tu as 14 ans. Et bien il est responsable de beaucoup de choses 😅

@zokiestbizz Год назад

@@qm8967 c plus accessible grâce à toi il a dit ..

@pascalgritou Год назад

Si tu as 14 ans fait attention à toi 😜 n'en fait pas trop pour pouvoir garder ton temps de croissance 😊 bonne journée et force a toi 😜

@succeselieagbenuti7917 Год назад

Merci pour les Tips. Courage pas plus de blessures

@Maximus92400 Год назад

Elles sont top tes vidéos !

@nathanblanchard7531 Год назад

J'adore tes vidéos en plus ta voix est relaxante

@famillemaison8203 11 месяцев назад

Merci bcp je vais essayer ça 😊

@SweapsYTB Год назад

Salut, serait-t'il possible de faire une vidéo sur comment commencer la callisthénie ( exercices, routines, objectifs etc) mais aussi une vidéo sur la nutrition étant donné que cela joue beaucoup lors d'une activité physique

@vapalex76 Год назад

J'aimerais bien m'y mettre aussi,je connais juste ce mot depuis quelques mois seulement, mais c'est forcément la meilleure méthode Pour se faire un physique de malade !💪💪😉

@JustCause968 Год назад

T'as une voix à présenter la météo et le physique d'un action man 😅🤣 💪😉👍

@fredy8904 Год назад

Excellent merci

@christianpayen6538 Год назад

Vraiment excellent dans la présentation et surtout l'élocution ...bravo pour votre partage et excellente continuation...christian...

@aucoeurdesetres327 Год назад

Toujours au top ces explications !! Super! Merci

@owalidcalis Год назад

J'aime beaucoup votre patience.. merci infiniment

@mamikati1 Год назад

Vraiment, super. Pédagogie, humour, top

@nathan_browser Год назад

Trop chou son bonjour 😍😍😍

@LonysCarayon 3 месяца назад

Mais tellement 😂😂❤❤

@Weederzful Год назад

Merci pour ton contenu ❤

@pixiss6596 Год назад

Ahah tu régale vraiment 👌

@entrepriselaouani8327 Год назад

Mdrrrrrr ton bonjour tous le monde venez du cœur 🤣🤣🤣

@yoshuawolff9055 Год назад

Bonjours, j'aime beaucoup ce que tu fais, tu ma beaucoup aider. Je ne sais pas ce qui vous êtes arrivé au visage, j'espère que vous aller bien et courage pour la suite

@VissErale Год назад

il a rencontré le rebord de sa baignoire, il en a parlé en commentaire dans une autre vidéo, force à lui :s !

@fredo4396 Год назад

Je passe tes vidéos juste pour le bonjour tout le monde

@personne4908 Год назад

merci

@borutsuchi4116 8 месяцев назад

Merçi brieuc 😢lundi je ne tomberais plus grace à toi merçi et au courage que le seigneur ma donnée

@bachirbelaid3383 Год назад

Toujours bravo

@Lanzor_Lab Год назад

Le début m’a tué mdrrr

@r2rk2k53 Год назад

Incroyable mais vrai la vidéo tellement complète en si peu de temps il a exactement tout dit je suis choqué 😅 gros GG 😉

@piegeamorues4223 Год назад

Arrêtez d'être choqué pour rien les 2000, génération de fragiles

@juca6677 Год назад

@@piegeamorues4223 Pk répandre de la négativité

@Melchpoire0.0 Год назад

Go testé sa👀 je vais bien me casser la gueule

@remyswan6341 Год назад

Super la vidéo astuce !! Par contre, moi j’ai hyper mal au bras et épaules et j’ai l’impression d’avoir trop de sang dans la tête… tu aurais pas des exercices à conseiller pour renforcer cela? Merci d’avance !

@djellalix4200 Год назад

C'est normal à chaque fois j'essaie de faire cela sur un mur je me fracasse le crâne contre le mur 🤕 Ou alors je perds l'équilibre sur les côtés ou pire encore mes bras lâche 😢 Avez-vous des conseils svp

@SpinozicTroll Год назад

le bonjour tous le monde est super

@krisfrade Год назад

Ça c'est bon !! Un pied décalé du mur !!

@toto76yt Год назад

etape -1 être motivé 😅

@happycreeper6923 Год назад

Bravo

@darkouyon830 Год назад

J'avoue que j'ai ris au début

@mentality1.1.1 Год назад

Bonjour c’est intéressant par contre je parle d’expérience pour maîtriser le handstand il faut toujours l’appendre ventre contre le mur pour avoir la bonne rétroversion du bassin à vous de jouer maintenant

@toz5227 Год назад

Top

@elb1914 Год назад

L’afflux de sang dans la tête est-il dangereux ? J’ai l’impression que ça va exploser parfois 😅

@simpleguy6869 Год назад

Salut l'ami. Merci

@dobmehdi7358 Год назад

🙂

@alterparadoxal19 Год назад

En resserrant les bras largeur des épaules se sera plus en douceur et surtout tu auras un meilleur équilibre si tu fais un hand to hand en acroyoga. Et si tu ramènes la nuque, menton a la poitrine se sera moins douloureux et plus facile pour équilibrer. Oreilles entre les bras.

@SlyMaxofficial Год назад

BoNjOuR ToUt Le MoNdE 😂😂 Nan sérieusement merci si j’avais commencé par ton entraînement j’aurai su bien plus rapidement l’équilibre donc merci Bon c’est un peu trop tard parce que mtn je sais le faire mais bon 😅

@danikillgaming4857 Год назад

Merci même si moi j'ai grave peur 😭

@kungju-588 Год назад

Se serais bien que tu deviennes prof de sport 😉

@borigo7791 Год назад

Dans mes cours d'EPS, on appelait ca un ATR (Appui tendu renversé)

@rebeccaconvenant5179 Год назад

C’est bon j’ai franchi l’étape zéro :) j’ ai trouvé un mur… un beau !! ;) Bon sinon j’aimerais améliorer l’ouverture de mes bras. Ouverture des aisselles trop limitées pour moi. Je fais déjà des exercices mais pas beaucoup d’amélioration. Des astuces à me conseiller ?

@therealoswald1176 Год назад

Cette impression bizarre d'être un urinoir à l'intro. Dieu merci, il ne pisse que du bon.

@hidane_Fx Год назад

Salut J'espère que tu vas mieux déjà 💪💯 Tu peux nous dire déjà ce qui t'es arrivé au visage ? Merci pour la vidéo

@oranginal3228 Год назад

C'est sa "douche" (force à lui)

@hidane_Fx Год назад

@@oranginal3228 ah bon ? C'est t'a dire ?🤔

@oranginal3228 Год назад

@@hidane_Fx c'est comme ça qu'il le dit (mais honnêtement je pense qu'il s'est fait agressé ou un truc dans le genre)

@hidane_Fx Год назад

@@oranginal3228 ah oulala

@ericcarlotto7154 Год назад

Sympa la vidéo mais vu la cicatrice sur le front tu as du bouffer le sol quelques fois 😉

@LalzJeNeSuis Год назад

Ça paraît pas trop complèxe en terme de force, mais le sang qui monte à la tête, comment y palier ?

@RYANplanche Год назад

A force d'entraînement ce n'est plus une très grande gêne

@LalzJeNeSuis Год назад

@@RYANplanche Faut que j'tente très progressivement, alors, genre augmenter d'une seconde par jour, pas plus :P

@maximedesbats9167 Год назад

Je galère au hand stand à cause de l'équilibre, j'espère l'avoir vite...

@leboncombat8238 Год назад

Tu seras le prochain spider man

@SBMWB Год назад

Bonjour est ce que tu pourrais faire/refaire une vidéo sur comment bien faire les squats s’il te plaît étant donné que je n’y arrive pas et j’ai peur de me blesser sinon bonne journée

@Scout98 Год назад

Ça me tente vraiment tout ça mais j'ai peur de ne pas développer suffisamment le bas du corps :/

@superdwarf9 Год назад

bon j'ai réussi a faire l'étape 1!

@alterparadoxal19 Год назад

Pour la chute la roulade est efficace et évite de se faire mal au dos...

@lughi4826 Год назад

Sinon, on peut retomber sur les pieds aussi (en pont). 😊

@davidprost9144 Год назад

Etape 0 - Sortir du lit

@nathanahouandjinou897 10 месяцев назад

Bonjour tt le monde 😄👏🏽👏🏽

@leooletexier3450 Год назад

Bon résumé mais ça reste survolé. Il y a de quoi refaire une vidéo sur le placement des épaules et la contraction des abdos pour ne pas se cambrer... Et tes bras sont très écartés car tu es très musclé, mais ce n'est pas du tout le cas de tout le monde. Je conseil de garder un écart un poil plus large que les épaules mais pas plus !

@endcreepted4228 6 месяцев назад

Salut j'ai une question: comment faire si on a le dos un max creusé quand on le fait? Je peux travailler quoi contre ca?

@lorenzodavolio5341 Год назад

Les mains doivent etre posée en forme de V. Soit tourné 15 degrés vers l’extérieur

@ahmedbelkziz290 Год назад

Quand tu montre le mur,je sens ton niveau de consécration à son paroxysme

@tomblacky9991 Год назад

Qu'elle est la marque de tes écouteurs ?

@yacinebkb Год назад

Bonjour 😂

@prydax3279 Год назад

Bonjour tOuT LE mOndE

@ToxicMania13 Год назад

La roulade pour la peur de la chute aussi non?

@gilnemesis3547 Год назад

Encore du trésor , mais d'où vient cette blessure au front, aurais tu abusé d'entraînement ?

@hear3582 7 месяцев назад

J espère que c pas ça qui la blaissé au front

@almalhama Год назад

Normal que je n’arrive pas à décoller la tête du sol à cause du manque de force pour soulever mon poids ?

@moustaphambodji7718 9 месяцев назад

peut-être que tu as un manque de force. si tu ne sais pas faire de pompes tu devrais les apprendre et aussi les pike push ups (si tu connais pas l’exercice recherche) qui sont une variante plus difficile. je te conseille la vidéo de Eric flag sur comment apprendre le handstand