Hola. Hace un mes y medio comencé con los pensamientos intrusivos. Y por un momento pensé que me estaba volviendo “loca”. Y más yo, que ir trabajo en un hospital psiquiátrico. Pensé que era una señal, que iba a terminar hospitalizada. Gracias a varios videos e información entendí que no se podía lucha contra los pensamientos. Hago los ejercicios de aceptación y entre otros. Y como dicen: hay días buenos y otro días de ejercicio. No hay días malos
Gracias por crear este contenido me a ayudado a volver a vivir he estado con pastillas y de baja del trabajo por ideas parecidas a el chico del testimonio me dio depresión y varias cosas más pero lo más importante es q poco a poco fui saliendo y ahora agradezco a Dios por haber encontrado este canal q me a ayudado a entender q era lo q me estaba pasando y poder enfrentar los miedos simplemente dejar fluir los pensamientos y poner mi atención en lo q realmente es importante poco a poco han ido perdiendo bastante fuerza no quisiera volver a caer en esto gracias por el contenido Ricardo
Me encantaria tomar terapia contigo mi toc es de contaminacion es algo severo como podria tomar terapias contigo ojala me contestes y gracias anticipadas
