Тёмный

Tibet'in Gençlik Pınarı Egzersizlerini Tibet'te Yaptım! 

Ece Vahapoglu
Подписаться 102 тыс.
Просмотров 26 тыс.
50% 1

Merhaba yepyeni ve çok özel bir videoyla karşınızdayım !
Everest Dağı'nın eteklerinde, Tibet sınırında ve müthiş bir enerjide sizler için Tibet'in Gençlik Pınarı hareketlerini gösterdim. Enerji dengeniz, çakralarınız ve diğer her şey için bu hareketler vazgeçilmeziniz olmalı. Ayrıntılar videoda !
-----
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. Everest maceraları, spor ve beslenme önerileri, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın.
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapoglu.com/
İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com
#tibet #gençlikpınarı #meditasyon

Опубликовано:

 

24 авг 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@sevgiakgunes4679
@sevgiakgunes4679 6 лет назад
Bu hareketlerin hepsi gerçekten insana zindelik getiriyor. Videodaki gibi doğanın kalbinde yapılması daha muhteşem hissettiriyordur .🌟
@ozlensertbas147
@ozlensertbas147 6 лет назад
Kitap ilk çıktığında hareketleri ilk deneyenlerdendim. O sıra yararını da gördüm. .Ancak sevgili Vahapoglunun tarzi ile bu guncelleme ilaç gibi geldi. .Teşekkürler 💜
@tatianasaffron
@tatianasaffron 2 месяца назад
yeni başlayanlar için ilk hafta videoda belirtildiği gibi 5 tekrar değil 3 tekrar yapmalısınız. daha sonra her hafta 2 tekrar eklersiniz. Sadece 1 gün ara verebilirsiniz.
@deryakutluay8108
@deryakutluay8108 6 лет назад
Harikasın mükemmelsin😍 Her zamanki gibi. Sayende bu iş olacak👍 ❤️
@buketyazgann2943
@buketyazgann2943 6 лет назад
Cokgüzel mis gibi temiz hava insanı dinlendiriyor buradan bile. Başarılarınızın devamını dilerim. Teşekkürler🌸🌸🌸
@turgaybyrm3428
@turgaybyrm3428 6 лет назад
Ece vahapoğlu beğenerek takip ediyorum sizi maşaallah enerjiniz pozitif bizlere yansıyor.
@fikretdiser4052
@fikretdiser4052 6 лет назад
Gece gündüz aktif, her daim sporun içindesiniz maşallah. sağlıklı yaşam teması mesleğiniz olmuş👏 severek takip ediyoruz
@mustafayldz7300
@mustafayldz7300 6 лет назад
takipteyiz hocam.seviyoruz sizi...:)
@devrimuzun1262
@devrimuzun1262 6 лет назад
süpersiniz, paylaşımınız için teşekkürler 🙏🙏🙏
@nisaakaratas
@nisaakaratas 6 лет назад
Ece ablacım senin içtenliğine ve enerjine hayranım ❤❤❤ gururumuzsun💛💛 iyiki varsınnn😘😘
@haticebostan8680
@haticebostan8680 6 лет назад
Süperdiniz hep takipteyim özellikle ınstagramda 😍😍
@deniztiryakioglu5510
@deniztiryakioglu5510 6 лет назад
Muhteşemsiniz Ece hanim hem burdan hem Instagramdan daima takipcinizim yasam enerjinize Bayiliyorum ......
@eymencs40civan11
@eymencs40civan11 6 лет назад
Sporun verdiği enerjiye kesinlikle inanıyorum. Duzenli yürüyüş yapardim Fakat Koşmayı sayenizde alışkanlık haline getirdim.Kalitenize hayranim Ece hanim❤❤ Söylediğiniz egzersizleri seve seve yapacağım.😍😍
@habibeklckaya2530
@habibeklckaya2530 6 лет назад
Sizi seviyoruz sizin enerjiniz bize enerji veriyor
@mertkis6094
@mertkis6094 6 лет назад
muhteşem manzara🙏 enerjinize, ayaklarınıza, emeğinize sağlık teşekkürler...
@sematarakci578
@sematarakci578 6 лет назад
Kisiliginiz ;yaşam tarziniz, insanlara yaşam ögretileriniz,egitiminiz ,vizyonunuz ile zirve yapmış ;sporcu kimliginizle de tam olmaniz gereken yerdesiniz şu anda. ..sizi cok tebrik ediyorum
@ecevahapoglu21
@ecevahapoglu21 6 лет назад
Sema hanım merhaba, İstanbul'da mı oturuyorsunuz?
@aytenesrayagan8562
@aytenesrayagan8562 6 лет назад
Sen pozitif enerjini hiç yitirme olur mu efsanesin seviyorum seni🌸🌸🌸
@nilaycilingir8723
@nilaycilingir8723 6 лет назад
Bulaşıcı çok özel bir enerjiniz var, her zaman parıldayın!
@guluzarkart7855
@guluzarkart7855 6 лет назад
Sizi görünce önce mutluluk cakraları açılıyor 🙏😘😍
@sevdataneri1310
@sevdataneri1310 6 лет назад
Bu enerjiye asistan bulmak zor Ece hanım tebrikler 👍
@PInartutuncu
@PInartutuncu 6 лет назад
👌harika..
@yucelarslan3186
@yucelarslan3186 6 лет назад
👍👍❤❤💕 süpersiniz ablam
@figenozmen1823
@figenozmen1823 6 лет назад
EcEverest zirvesinde bence ☺
@sinemispilates8076
@sinemispilates8076 6 лет назад
Sevgili Ece hanım o muhteşem enerjin hiç bitmesin... 10 parmağında 10 bin marifet sin gerçekten ... 😇💖💖💖💋
@MelodiveMio_
@MelodiveMio_ 6 лет назад
Hergun yapmaya çalışıyorum ofiste arada bile 🙏
@gulizsurekli4617
@gulizsurekli4617 6 лет назад
Çokkk tatlısın, -şapkan da öyle- 👍👍👍
@doutzenkroes9470
@doutzenkroes9470 5 лет назад
Merhaba Ece hanım, soruma cevap verirseniz memnun olurum, bu Tibet egzersizleri ni, ısınma hareketleri ni yaptıktan sonra mı yapmalı, yoksa mesela sabah uyanınca, bir kaç dakika sonra açılmak uyanmak aktif olmak için hemen yapılirmi ??
@Zehra-zu4nx
@Zehra-zu4nx 6 лет назад
Enerjisi güzel kadın... :)
@hilalefearikan2003
@hilalefearikan2003 6 лет назад
merhaba Ece hanım4 ay önce doğum yaptım kızımın ismide Ece😍bu arada 😊..spora nasıl başlamalıyım ne yapmalıyım diye araştırırken karşıma siz çıktınız severek takip ediyorum. inşallah sayenizde de doğum kilolarından kurtulacağim.💪
@snglknc3919
@snglknc3919 5 лет назад
7 aydi yapiyorum tiroid ilacini biraktim 2 aydir artik kullanmiyorum
@pinarmert8417
@pinarmert8417 4 года назад
Sadece bu egzersizlerle mi başka beslenme olarakda uyguladığınız değişiklikler neler
@okuyorumbuyuyorum2404
@okuyorumbuyuyorum2404 2 года назад
Merhabalar.Maşallah size.Bu hareketlerin troid üzerindeki etkisi nedir acaba?
@MESUTKARADA
@MESUTKARADA 6 лет назад
Spor yapınca yakışıklı olacağını sananlar var. Vücut Paris, kafa Şırnak.Sporun maksatı dengeli beslenerek sağlıklı yaşam sürmek olmalı.
@doutzenkroes9470
@doutzenkroes9470 5 лет назад
Ha ha çok doğru.., bir de kaba kaba şiveli konuşma eklenirse tam olur...
@fazileterdem7645
@fazileterdem7645 6 лет назад
#21gundeiyihisset Kitabinizda paylastiginiz #TibetinGenclikEgzersizleri 'ni yazmakla kalmayarak yerinde, dogasinda yasayarak bizimle paylasmaniz harika. Bize bunu gorme sansi verdiginiz icin tesekkurler. Umarim.her daim yukselerek cogalirsiniz.. siz zaten emeginizi paylasan birisiniz. Tesekkurler.
@erenerkan513
@erenerkan513 4 года назад
Sayılar her hafta iki artacak diye duydum. 11 defa yapıyorum her bir hareketi şu ân ancak sıkılmaya başladım. Yine 3-5 mi yapsam?
@sevgiteker2923
@sevgiteker2923 6 лет назад
Maşallah... Zirvelerin kızı seviyoruz seni :)
@ecevahapoglu21
@ecevahapoglu21 6 лет назад
Sevgi Teker 💜🙏🏼
@ecevahapoglu21
@ecevahapoglu21 6 лет назад
merhaba, İstanbul'da mı oturuyorsunuz?
@sevgiteker2923
@sevgiteker2923 6 лет назад
Ece Vahapoğlu evet Ece hanım
@ecevahapoglu21
@ecevahapoglu21 6 лет назад
Hediyeyi size göndermeyi düşünüyoruz :)
@ecevahapoglu21
@ecevahapoglu21 6 лет назад
Adresinizi emailde gönderebilirsiniz
@nesrinakn302
@nesrinakn302 3 года назад
İlk harekette hangi el yukarı bakacak ?
@Sevenlight755
@Sevenlight755 2 месяца назад
Saat yonunde mi yoksa saat yonunun tersine mi donulecek
@rukiyekaya7439
@rukiyekaya7439 3 года назад
Merhabalar bu hareketler bel fıtığı olan yapabilirmi
@paris9183
@paris9183 3 года назад
Bugün izlediğim üçüncü kisiniz herkes başka yapıyo anlamadım ben bu nasıl bişey😂
@ersin4330
@ersin4330 3 года назад
Bu yanlış yapıyor, Harika Bircan videosunu seyret.
@paschan83
@paschan83 3 года назад
Başlıkta Tibet demişsiniz, içerikte Tibet sınırı. Ece hanım bilgiyi düzeltin, orası Nepal, Tibete öyle elini kolunu sallayarak giremezsiniz zaten. Bir de "Tibet'in Gençlik Pınarı Hareketleri" diye bir şey yok, bunlar "5 Tibet Ayini", ne hareket ne de egzersiz. Ayrıca belli bir kondüsyonda olmayanlar için sakıncalı, aslında 6 ve7. hareketler de var ama millet sakatlanmasın diye anlatılmıyor. Peter Kelder'in araştırıp bulup dünyaya sunduğu bilgileri de üzerine kendi adınızı yazıp kitap olarak satmanız ne kadar doğru?
@ersin4330
@ersin4330 3 года назад
Sen biliyor musun , 6 ve 7 hareketleri?
@elifay84
@elifay84 3 года назад
@@ersin4330 bir erkek olarak 6. Hareketi yapmak istemezsin. Bosuna zaman kaybetme
@ersin4330
@ersin4330 3 года назад
@@elifay84 ☺
@volkanvolkan9648
@volkanvolkan9648 2 года назад
Çok hızlı yapıyorsun
Далее
DIŞ BACAK ve KALÇA Sıkılaştıran Tek Hareket!
4:01
Как выходим с тройняшками 🙃
00:17
Tibet'in Gençlik Pınarı
7:27
Просмотров 283 тыс.
3 Egzersizle Sıkı Kalça ve Bacaklar
5:39
Просмотров 29 тыс.
Kalça ve Basen Sıkılaştıran Hareketler
4:29
Просмотров 30 тыс.