Herkese Merhaba !
Türk kadınlarının en büyük problemi olan kalça ve basen bölgesinde toplanan yağlar bildiğiniz üzere eritmesi en zor yağlardan, bu videoda göstereceğim hareketler ile kilo alındığında ilk yağlanan bölgelere odaklanacağız. Evde rahatça yapabileceğiniz bu pratik hareketler ile sizde hızlıca kalça ve basen bölgenizdeki yağları yakıp sıkılaşmaya başlayın.
Sporla kalın sağlıklı kalın!
-----
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. Everest maceraları, spor ve beslenme önerileri, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın.
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: / ecevahapoglu
Instagram: / ecevahapoglu
Web: www.ecevahapoglu.com/
İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com
#kalçabasen #sıkılaşma #hareket
5 окт 2017
