No video :(

Treino COMPLETO com 8, 16 ou 24 Minutos para LEVANTAR o BUMBUM - Carol Borba

Подписаться 6 млн

Просмотров 230 тыс.

50% 1

Gente lindaaaa, hoje mais treino completo aqui no canal, e eu sei que vocês estão adorando esses nossos treinos aqui no canal! Eu preparei para vocês um treino aerobico com foco no BUMBUM que vai ser BABADEIRO!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospowe...
🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia!
🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites em apenas 60 dias!
🟠 POWER DANCE: Transforme sua casa em uma pista de dança e emagreça se divertindo!
🟡 POWER TONUS: Ganhe massa magra e defina seu corpo em 60 dias em casa!
🟢 POWER ABS: Queime gordura abdominal e defina sua barriga em 6 semanas!
🟢 POWER COMBAT: Derreta as gordurinhas do corpo com exercicios funcionais simulando lutas
POWER CARDIO: Treinos cardio de 20 minutos para emagrecer rapidamente.
JUMP HIIT: o jeito mais divertido de perder peso com alunas animadas e cheias de musica em cima de um mini trampolim
TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: www.treinospowe...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 1,1 тыс.

@rosianecarneiro7574 2 года назад

Carol muito obrigada por cada treino, estou em tratamento contra um câncer de mama ( estou em processo de quimioterapia) e você com sua determinação e força tem me ajudado muuuuuuito a passar por essa fase, claro! não consigo fazer os treinos completo, devido a cirurgia de retirada total d mama,mas , cada dia estou fazendo uns segundos a mais e isso pra mim já é uma enorme conquista diária. Muito obrigada e Deus abençoe sua vida sempre e parabéns, tô muito feliz por você , filhos é o bem mais precioso que temos e é benção de Deus, desejo que seu bebê venha com muita saúde e alegre ainda mais sua vida,sua família e seu lar...

@charmepink08 2 года назад

Força!! vai cencer o cancer

@rosianecarneiro7574 2 года назад

@@charmepink08 Amém!

@arethalbuquerque 2 года назад

Terá a cura em nome de Jesus!

@lusinetefonseca145 2 года назад

Estamos com você! Confie e continue lutando!

@OliveiraJuliana5 2 года назад

Força!! A vitória é sua! 🙌🏼

@karollbrito1325 2 года назад

KAROLINE O SENHOR É O MEU PASTOR E NADA ME FALTARÁ AMÉM ALELUIA GLÓRIA A DEUS!!!!

@liiafernandes 2 года назад

Aí gente, ainda sou iniciante não conseguir fazer todo, mas aos pouco eu sei que consigo! Treino muito bom!

@elainecristina-uc8or 2 года назад

Também não conseguia terminar os treinos, mas agora já consigo. Não desiste.

@enildavasconcelos8924 2 года назад

Carol seus treinos tem me ajudado muito, só gratidão Deus abençoe ricamente sua vida

@ludmilafreitas5857 Год назад

Eu adooooooooooro esses exercícios conjugados! Adiantam a vida toda. PASSA MAIS EXERCÍCIOS ASSIM, CAROL! OBRIGADAAAAAAA

@CardealCosmeticos 2 года назад

Fiz os 3 blocos. Tô com as pernas tremendo. Kkkkk Mas foi maravilhoso. Orgulhosa de mim por ter conseguido. Obg Carol!❤

@MariaDeFatima-qe9ry 2 года назад

Fiz os 3 morri mas feliz 😅😅❤

@nairarocha2150 2 года назад

Amei o treino você é maravilhosa!!! Eu fiz completão, pra mim foi de boas. Terminei 01:06 da madruga 😆 esse são meus horários de treino faço de domingo à domingo comecei por saúde, só que vi que os dois caminham juntos (saúde e estética) e me amo cada dia mais… há e antes desse treino eu fiz um outro de 40 minutos! Em seguida fiz esse. Geralmente eu repito 4 vezes todos os seus treinos (essa é a primeira vez que comento no seu vídeo, eu já chego “metendo” o dedo no like) treino é rotina/constância não adianta você alcançar seu objetivo e parar, respira fundo e vai, faz igual a Carol diz: - nem pensa meu povo! Obrigado Carol ❤️😆😁 🥰🤗

@mariar97657 2 года назад

Maravilhosa!! Hj em dia todos meus treinos são seus, tbm sou de londrina orgulho de vc muito obrigada por compartilhar 🙏👏👏🔝

@marialuciagomesdelira5073 2 года назад

Fiz tudo aula maravilhosa ❤️

@veraluciadasilvalucia2409 2 года назад

Parabéns grávida 🤰🤰🤰😍😍😍😍😍😍😍

@anadepaula8839 2 года назад

Carol Borba é um estouro !! Obg meu amor por tanta dedicação , curta sua gravidez ao máximo e não se preocupa que vc é recheada de conteudos maravilhosos!!

@dileudalima6751 2 года назад

Carol quase morrir mais fiz completo valeu hoooroou

@simonebatistadelima6054 2 года назад

Maravilhoso treino, fiz até o 3 bloco,👏👏👏👏

@clemildabergamin5372 2 года назад

Carol; eu tenho coxartrose femural e ainda não retornei ao médico mas seus exercícios são maravilhosos. Eu estava desesperada com medo de não poder fazer mais nada; porém seus exercicios são ótimas opções; eu vou fazer esse todo. fiz só um pouco hoje porque canso fácil mas amanhã vou tentar. Obgada. todas te amamos muito..tenho certeza. fica c Deus te guardando em tudo na sua vida

@caremtrannen519 2 года назад

Carol eu fiz os 3 blocos! Estou APAIXONADA nesse formato de treino ❤❤❤❤

@tereza7725 2 года назад

Carol se cuida, você se preocupa muito com seus seguidores. Descansa, é só colocar os vídeos passados para nós . Todos seus vídeos são maravilhosos .

@marializ5133 2 года назад

Há três anos que faço seus exercícios as vezes relaxo mais nunca paro de fazer e mudou muito meu corpo amo Carol seus exercícios obrigada

@luizaandruchak4490 8 месяцев назад

É tão bom perceber que quando comecei, não conseguia passar do primeiro bloco... e agora vou até o final

@rosanaprado9996 2 года назад

Mais um treino topppppp...que perfeita neh gente...❤️❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖

@clesiaoliveira2622 2 года назад

Simm ela é perfeita

@anadepaula8839 2 года назад

AMODORO !!!

@claudiadeslandes1105 2 года назад

Oi mamãe linda, terminar a aula! Consegui fazer os 3 blocos, feliz da vida!!!!🥳

@Regiane_ Год назад

Gente não tinha feito esse treino ainda 😮, mais fiz agora 21/12/22! Melhor tarde ,do que nunca 😃 #caroborba#treinoemcasa

@roseruiz4972 2 года назад

03 blocos concluídos..ARRASOUUUUUU ESSE BLOCADO FOI UM DOS MELHORES 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥29/04/2022

@nanash245 2 года назад

3 blocos concluídos com sucesso! Derretidaaaaa e endorfinada! Obrigada por esses treinos maravilhosos Carol! Estou amando seus treinos em blocos!!

@MariaMoreira-te9bb 2 года назад

Carol tenho 70 anos e consegui fazer o treino até o fim. Amo as suas aulas

@tatianamelo4057 2 года назад

Amei e morri kkkk fiz até o 3 bloco amei carolzinha e parabéns pela nossa princesinha .Que Deus continue abençoando muito vcs 😍👏👏💪🏋‍♀️

@patriciafelix4658 2 года назад

Foi maravilhoso fiz ate o 3 bloco 😘😘👏

@ivonesampaio6870 2 года назад

Acho q a princesinha Diana💖, quando nascer já vai nascer sabendo alguns treinos q já está aprendendo com a mamãe mais lindaa Carolzinhaaaa ❤❤❤

@Yasmin_Mateus 2 года назад

Maravilhosa sempre!! Estou fazendo os exercícios dela e morrendo, soando tanto que parece que tomei banho kkkkkkk amoo

@Dane3970 2 года назад

Carmelo lindo, sempre borbando com a gente ❤😘🐕😘❤

@jerdianeeverton7658 2 года назад

Sua linda fiz o treino completo...Você é a melhor personal de todos os tempos explica tudo passo a passo Carol eu suei kkkkk bjos até amanhã

@brunafrades5307 2 года назад

Comecei fazendo só até o segundo bloco. Hoje consegui até o terceiro 🎉🎉 uhuu Não desistam, vcs conseguem!

@vihhhhhhhhhhhhhhhhh 2 года назад

Meu Deus eu tô viciada nesses treinos que vc tá fazendo 10,20, 30 kkkkkk

@jaquelineoliveira3735 Год назад

32:07 Carol como sempre treino arrasador ,completei os três blocos

@vivianechagas2462 2 года назад

Amei, fiz os três , foi sofrido ,mas foi demais !

@gisagil4164 2 года назад

Voltei Carol!!Por motivos de trabalho ,não fiz por uma semana ,mas voltei,sinto a necessidade de fazer ,de ficar bem ,mesmo cansada ,eu faço e me sinto bem melhor depois,animada 👏👏👏e fiz o bloco inteiro 👏👏👏💪🔥não te abandono nunca 🥰💕

@karibeiro4165 2 года назад

Fiz tudo de noite, Carol maravilhosa, obrigada por compartilhar esses momentos maravilhosos 💖💝

@juhmenegassi3692 2 года назад

Carol meu amor graças a vc emagreci 15kg,vc me tirou da depressão pq sinto que es minha melhor amiga te amo muito❤

@leticialavinas8797 2 года назад

Treino maravilhoso!!! Esse formato de treino tem sido sensacional, tô amando. Você é demais, Carol. Obrigada por esses treinos.

@franciscaoliveira8298 2 года назад

Adorei o treino, fiz os três blocos, haja perna no final. Parabéns pela 🚼 🚼 .

@nayaravilaca857 2 года назад

Boa noite! Treino maravilhoso.🥵🥵 Ainda toda dolorida do Gap de ontem,as é por uma boa causa

@Analucia-silva 2 года назад

O melhor treino dos últimos tempos. Gosto dos mix braço, perna, abdominal

@jessicaferreira3262 2 года назад

Mais um treino fazendo os 3 blocos. Tô morta, tô morta, mas fiz hahah. Amo você Carol!

@Aryadinne 2 года назад

Esse foi babadeiro hein, suando bastante , consegui fazer os 3 blocos , confesso que o ultimo exercícios da canoa quase te abandonei , doeu , queimou , e eu fui pra baixa intensidade, encostei os pés no chão pra conseguir finalizar, e deu certo concluído!!! Valeu Carol 😍 amei!!!

@Lehgianybragah 2 года назад

Treino concluído top 🥵🥵💪🏃🏻‍♀️ fiz tudo carolzinha morta com farofa 💪 🔥🔥🔥🔥🔥

@mirnadimenstein7414 2 года назад

Amo estes treinos em bloco. Treino do domingão . Boa semana..E obrigada por não nos abandonar

@tinadejesusarens513 2 года назад

A grávida mais fitnes do mundo a mais linda, ela arrasa 👏👏❤❤❤ eu fiz os 3 blocos 💪🏽💪🏽💪🏽obrigada gatona❤❤❤

@gidaltepontes471 2 года назад

A grávida do ano,mas lindona, que Deus continue protegendo vcs, amo te seguir.

@estelaamaral301 2 года назад

Nossa gravidinha favorita, Glória a Deus pela sua vida,meu corpo é outro depois de vc 👏👏👏❤️❤️❤️

@jesianesilveiragabaia9141 9 месяцев назад

TREINO MARAVILHOSOOOOOOOOO!!!! fiz todos os blocos!!!! Você arrasa demais mulher!!!!!!

@elizabethbragadeoliveira2302 2 года назад

Carol adoro os seus treinos Você é nota 10. Gostaria que você passasse uns treinos usando a vassoura. Que o seu futuro seja glorioso

@monicapereiraduartepereira263 2 года назад

Carol.....completao ,AMO quando tem blocao.

@bekkadacosta Год назад

Ola Carol sou de Portugal mas estou a ver-te da Alemanha. fiz o bloco completo e adorei !!! Obrigada pelo teu canal .- Nao me abandona :) Beijo

@suemi_ 2 года назад

Adoro ver o Carmelo todo à vontade nos vídeos. Dono e proprietário deste canal, mesmo 😂😂

@amorpelaarte 2 года назад

Treino Mara... Bloco completo ameiii💞💞💞🦵🦵💪💪🔥🔥🔥fis o bloco completo 🙌🔥🔥🔥🔥💞

@katianygomes3826 Год назад

Carol , você conhece o livro " O Poder do Hábito" . Então... após 21 dias treinando com você, agora você já faz parte dos meus novos Hábitos saudáveis.. Toda manhã eu faço seus exercícios e eles estão me deixando cada dia mais animada. Gratidão e PARABÉNS pelo seu magnifico trabalho. Um forte abraço para essa grande profissional.

@meaportuga96227843 2 года назад

Karollllll tuas aulas não existem, Obrigaduuuu e BFesmana, mais aulas assimm gravidinha lindaaa 🤩🤩🤩🤩🤩

@marianoeliadossantos4835 2 года назад

Carol você é a melhor professora do mundo, estou amando treinando com você.

@cassiamachado1120 2 года назад

Domingo 27/03. Estava na maior preguiça. Mas disciplina não tem nada haver com vontades. Fui e fiz. Obrigada Carol. Sem você não seria possível.

@carolpujoni2023 2 года назад

Só pude fazer um bloco, mas estou feliz amanhã faço o restante, vamo que vamo povo. No Carol❤

@amandarezende1756 2 года назад

Carol comecei recentemente, mas já estou vendo resultado na minha disposição, mas juro que na hora que você fala vem comigo, eu grito " não dá mulheeeeeeer" mas fora dos vídeos eu te adoro kkkkkkkkkk

@ProjetoGis 2 года назад

Que treino foi esse, mamãe? As pernas vão queimar o dia todo! Estou com entorse no tornozelo, sou iniciante, mas consegui fazer os 3 blocos com bastante cuidado. Feliz demais!

@michellepaduau6561 2 года назад

Gente que treino Mara ,aconselho todos a fazer sem impacto ,e o melhor suei e senti que queimou bem as gordurinhas.Parabens Carol vc e de mais .

@laurosilveira8270 2 года назад

Palmas para você, excelente treinamento;

@janainaassuncao2366 8 месяцев назад

Fiz todos os blocos, simplesmente amo esses treinos em bloco

@priscilalopes134 9 месяцев назад

Voltei a treinar em casa tem 3 semanas, amei nosso treino e amei que fiz completo.

@Regiane_ 4 месяца назад

Voltando a fazer esse treino novamente em 2024! Bora lá 💪🏻 melhor treinadora ❤❤

@PatriciaSouza-1970GRatidao 2 года назад

Feliz vida #Carol , prefiro fazer os exercícios em Pé primeiro e por último os deitados. Amei essa aula também. Chuva de bênçãos. 🌻🎀

@elianesouzacourbelly440 2 года назад

Fiz os três blocos 🤜🏻🤛🏻 Treino maravilhoso feito 😍

@elainereis1525 Год назад

Um GAP trabalhando os braços tbm...Maravilhoso

@remediosviana3152 2 года назад

Tô mortinha voltando hoje oito meses pós parto ....muito bom Carol

@TalitaGiselleG 2 года назад

Menina tô acabada! Vim domingo depois de uma bela comilança 😋 fiz até o final amo esses treino longos! Bjao

@elianaferreira7444 2 года назад

Oi Carol sua maravilhosa fiz os 3 blocos obg por participar seus treinos maraaaaa com agente vc é top ❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

@lanysantos8293 7 месяцев назад

Não me canso deste treino. Está na minha lista de preferências e volto sempre a ele.👌

@rosanasa5614 Год назад

Boa noite Carol! Eu fiz até o 3° bloco!!! Uhuhuhuhu🔥🔥🔥🔥🔥

@laurosilveira8270 2 года назад

Não é fácil principalmente o final do ultimo bloco. Mas continua sendo excelente este sistema de blocos. parabéns Carol.

@ludmilafreitas5857 Год назад

Por favorzinho faz mais treinos assim!!! Obrigadaaaaaa

@sabrinavalliatti4389 2 года назад

Sempre juntas, não abandono mesmo ❤️

@natyhelen2 11 месяцев назад

Esse formato de treino em blocos é ótimo.

@marisasoares3390 28 дней назад

Coisa tão boa são esses treinos da Carol!❤

@lusinetefonseca145 2 года назад

Treino concluído com sucesso! Os três blocos!

@lucianamartinsalves3226 2 года назад

A gente suar mesmo estou há 5 meses treinando em casa não tinha tanto resultado ai do nada achei a Carol minha vida mudou

@Franse1303 5 месяцев назад

Eu aqui de novo fazendo esse treino maravilhoso, 💪🌹

@sameqliz7927 2 года назад

Amo esses treinos separado em blocos!!

@marcialima4482 Год назад

Te conheci no final da sua gravidez. Estou amando e suando. Parabéns pela Diana.

@maristrs 2 года назад

Carol eu fiz esse treino agora eu acho quê nem tinha feito ele ainda nossa fiz os tres blocos pinguei o suor na sala treinão babadeiro obrigado pelo os treinos maravilhosos Carol

@rosanasa5614 Год назад

Boa noite Carol..fiz só o primeiro Bloco,pois estou sem tempo agora,mas valeu!!🔥🔥🔥🔥❤

@mariaedmildesfigueiredosan9087 Год назад

BOM,DIA CAROL, VOU VOLTAR A FAZER,! E ESSA CACHORRA LINDA FOFA KKKK ELA QUER FAZER TAMBÉM CANELA, LINDA!

@giovannagabrielle5363 2 года назад

A grávida mais lindaaa ❤️😍😍

@sandralima3910 2 года назад

Carol? Que treino é esse? Treino dás galáxias! AMO

@manuaia 2 года назад

Sempre faço três blocos amo treino de quarta-feira ♥️♥️♥️ @carolborba

@katysousa9234 2 года назад

Fiz os 3 blocos.... Treinaço!! Trabalhou o corpo todo. Amooo!!🤩🤩

@eubrunamuniz 2 года назад

Que treinão babado Carolzinhaaa, ameiii,fiz tudinho e meu abdômen e coxas estão explodindo 🤣🤣🤣 mas isso que é bom!👏🏻👏🏻👏🏻

@palomalais5394 2 года назад

Treino maravigold 💕fiz os três blocos 😍

@jessicamarques3505 2 года назад

venci fiz os 3 blocos ..gloriaa deus bjos CAROLL

@mairareisdasilva2921 2 года назад

Fiz os três. E meu Deus quase morri. Muito obg por tudo sempre!!!

@julievalentine3760 2 года назад

O treino foi ótimo. Consegui fazer os 3 blocos super feliz aqui.

@fabisouzasilva 2 года назад

bom dia professora linda 💓 maravilhosa, perfeita, mamãe mais fitness do Brasil💪💪 treino massa

@flaviagomes1701 Год назад

Adoro esses treinos em bloco, hj repeti pois a rotina mudou em virtude dos jogos da copa. Mas encaixou direitinho no que sobrou de tempo. Bjs Carol

@valquiriavon3863 2 года назад

Carol, fiz 85% de tudo. Vc é 100000000

@lailasilva3450 7 месяцев назад

Carol meu amor! Deusaaaaa ❤❤❤❤❤ muito obrigado por tudo até aqui!!! Gratidão… Eu conseguir ir até o final evolui muito com você. Todos os treinos dou o meu máximo e tento sem ir até o final com os movimentos mais avançados ❤

@keilianeoliveira5363 Год назад

Mais treino assim corpo todo, bom dimais!!👏👏

@verarodrigues2510 2 года назад

Treino Mara... concluído com sucesso ... pernoka tremendo aqui kkkk...

@PriiYagamiBR 2 года назад

Eu adoreeeeeei esse treino, no inicio quase chorei no sumô, mas fiz os 3 blocos e ameeeei. Vou agora fazer o cardiioo. Sou fã de carteirinha.

@cristianemarinhopassos1738 2 года назад

Você é espetacular Carol, Deus abençoe sua gravidez, que seja tranquila e que venha um bebezinho cheio de saúde para alegrar a vida de vocês 😍 parabéns! Deus abençoe 🙏😘

@julianamoura9289 2 года назад

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Carolzinha Jesus te abençoeeeeee e essa nova vida q vem crescendo aí, Deus todo poderoso está em teus caminhos. Ótimo treino ❤️esse❤️😃