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Treino Completo Combat HIIT de 30 Minutos sem equipamento! - Carol Borba 

Carol Borba
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9 сен 2024

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Комментарии : 1,7 тыс.   
@anne12453C
@anne12453C Год назад
Comecei na metade de Janeiro de 2023 com 62,80 kg e hoje, dia 28/02, peso 57,30 🔥 Borbete de carteirinha! Obrigada, Carol
@Vitoria-yx5dq
@Vitoria-yx5dq Год назад
Mudou algo na alimentação ou só com os exercícios?
@anne12453C
@anne12453C Год назад
​@@Vitoria-yx5dq Dieta é essencial
@claudiacrpi
@claudiacrpi Год назад
Eu comecei tem um mês , ainda não me pesei mas minhas roupas estão ficando menos apertadas
@melpaiva17
@melpaiva17 Год назад
Nossa, moça! Eu também comecei no meio de janeiro e em mim enxerguei bastante resultados! Não desista, estou contigo! ❤
@claudineiacosta1770
@claudineiacosta1770 8 месяцев назад
Meu deusss, fiquei muito feliz por você, só quem realmente quer emagrecer e consegue sabe o quanto é dificil e a felicidade em ver o resultado
@zulmiraramosramos400
@zulmiraramosramos400 3 месяца назад
Eu amo esse treino 🥰 Quem acha q a Carol deveria fazer mais treinos assim, digita: EU ❤
@edianasilvadossantos5182
@edianasilvadossantos5182 11 месяцев назад
Associei os treinos da Carol com uma reeducação alimentar e em 2 meses e meio perdi 10 kilos. Gente comecem, super vale a pena, os treinos da Carol são os melhores, e esse treino de combat com musica é um dos que eu mais gosto pois termino derretida. Canal da Carol super completo, variedades de treinos. Amo❤ e a Carol? profissional maravilhosa!!!
@naynascimento5649
@naynascimento5649 5 месяцев назад
Comecei o ano com 105 kilos e agora mês de abril estou com 97 quero perder mais 10 kilos e desde abril comecei fazer seus treinos em casa.
@AnaPaulaSouza-wx5ym
@AnaPaulaSouza-wx5ym 2 года назад
Gente, que furacão foi esse!? Acabei de fazer esse treino top, tô derretida!! Profissional extraordinária... Obrigada, Carol
@bgcpprw13237
@bgcpprw13237 2 года назад
Esse treino ajuda a emagrecer????
@senildamaria5317
@senildamaria5317 2 года назад
Bom dia linda quer deus abençoe muito bom seu treino parabéns boa semana 🙏🏼 Deus gradem
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Abraços!!!
@pollif1
@pollif1 2 года назад
@@bgcpprw13237 Com certeza 💪.
@armariodaelioficial
@armariodaelioficial 8 месяцев назад
​@@bgcpprw13237você tem alguma dúvida ?
@rebecamaeli27
@rebecamaeli27 9 месяцев назад
Gente pedi 11 kilos com reeducação alimentar e treinos da Carol todo dia 🎉😂❤ feliz demais
@beehburque5308
@beehburque5308 2 года назад
Virei quem eu mais temia. A pessoa que gosta de se exercita!😂😂 Seus treinos são muito motivadores. Obrigadaaaaa #derretida
@regianesantos4116
@regianesantos4116 2 года назад
Morta, outra vez, derretendo
@pollystheves975
@pollystheves975 2 года назад
Verdade são mesmo 😀 tô derretendo
@mariodispenza8294
@mariodispenza8294 2 года назад
Maravilhoso
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Abraços!!!
@smartenglish.7605
@smartenglish.7605 2 года назад
Sou borbete , desde fevereiro, já perdi 12 kilos , com os treinos da carolzinha e com boa alimentação, muito obrigada Carol, vc é tudo , antes de eu conhecer seu trabalho eu não tinha mais auto estima , agora não perco nenhum treino , vc mudou a minha vidaaaa😍😘, Deus te abençoe muitoooo
@dayanesilva4409
@dayanesilva4409 Год назад
@@dudaamorim1539 eu também perdi 12 kg. Eu estava com 80 kg. Comecei em 23 de julho. Faço cardio, aeróbico, Hiit, Kickboxing, treino Funcional. Cada dia faço um.
@sergiorodrigomacedo
@sergiorodrigomacedo 8 месяцев назад
começando aqui hoje 08/01/24 41 anos 110 kg 1,95 m ,Diabetes 2 no topo glicemia sempre acima de 250 com medicamentos e insulina . que Deus me dê forças pra conseguir diminuir e estabilizar tudo isso 🤭💪🏾 muito obrigado Carol suas aulas são maravilhosas consegui fazer completo .
@anabeatrizribeiro425
@anabeatrizribeiro425 6 месяцев назад
Não desista 👏 isso só vai trazer uma mudança de vida pra você 🙏
@donnamocalingerie2376
@donnamocalingerie2376 Год назад
estou fazendo esse treino há duas semanas já perdi 3 kg tenho 54 anos e com 19% de gordura corporal desde a pandemia te acompanho e faço seus treinos ,mesmo tenho voltado pra academia obg
@NataliaSilva-jw1ge
@NataliaSilva-jw1ge 2 года назад
Estou simplesmente apaixonada nesses treinos de 30 minutos. Genteee e a sensação pós exercício?? 💥💦 Boa demaaaais... e há quem diga que exercícios em casa não dão resultados, se houver constância e uma alimentação equilibrada, dão sim e muito, sem contar o bem estar mental! ❤ Carol eu te venero, tu é uma profissional excepcional, sempre inovando e dando o melhor de si pra nós, que Deus a abençoe muito. 🙏💫❤
@EdinesS.S.Martinez
@EdinesS.S.Martinez 3 месяца назад
Méu Senhor! Derretida, acabada e feliz! Obrigada Carol!
@eidileneoliveira4370
@eidileneoliveira4370 2 года назад
Oi Carol to muito feliz eu pesava 75 kl hj to com 55.5 desde que comecei fazer exercixios com vc eu trabalho num SPA na parte da alimentaçaõ foi mais facil por eu trabalhar eu ja sabia a alimentaçaõ certa e os os exercicios foram fundamental ❤💋🔥👏👏gratidaõ
@camilapinheiro1750
@camilapinheiro1750 2 года назад
oi querida em quanto tempo perdeu esses kilos
@kapersio
@kapersio Год назад
Que treino “brabox” foi esse 🤪 terminei derretida e assim já se foram mais de 20 kg off em 2 anos treinando com a Carol, amo, sou fã e super recomendo 💪❤🥊
@jessicaladislau8145
@jessicaladislau8145 2 года назад
Que treino é esse !!!! Estou amando esse estilo de treinos!! (So eu que adoro esses assovios que ela da? Kkk)
@mari_chase
@mari_chase 5 месяцев назад
QUE TREINO MARAVILHOSOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!! Terminei parecendo que estava tomando banho de roupa kkkkkkkkkkkkkkk
@rafaelefernandes3032
@rafaelefernandes3032 2 года назад
Carol, pelo amor de Deus, que treino maravilhoso foi esse??? Tenho feito todos os dias seus treinos. Adorei o novo modelo, mas sempre complemento com outro vídeo. Dependendo do foco no HIIT, eu encaixo bumbum ou pernas e os resultados tem sido maravilhosos! Obrigada por me ajudar a controlar a ansiedade e manter minha auto estima lá em cima! #sevcestacomcabelolimpotemalgoerrado!
@daiaoliveira2129
@daiaoliveira2129 2 года назад
Teve resultado?
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Abraços!!!
@rafaelefernandes3032
@rafaelefernandes3032 2 года назад
@@pamellaarmani1916 continuo sim. Meu peso não mudou muito pq tenho 48kg, mas tenho visto resultado no ganho de massa magra sim.
@biancaribeiro8089
@biancaribeiro8089 2 месяца назад
Eu nem acredito que consegui completa!!!!!!! OBRIGADAAAAAA CAROLLLLL VOCE É INCRIVELLLLLL
@kellyvaltristaoferreira1061
@kellyvaltristaoferreira1061 2 года назад
Boa tarde!!!! Obaaaa amooo combat hitt, não vejo a hora de fazer... amanhã cedinho sem falta 💪😜 fiz inteiro e voltei pra dizer que foi o melhor treino da vida, meu Deus do céu, trabalhei até a alma... Carol, vc se superou, parabéns 👏👏
@marcielisantos2219
@marcielisantos2219 11 месяцев назад
Já emagreci quase 10 kilos em 2 meses e uns dias com os treinos da Carol e reeducação alimentar, obrigada Carol por esses treinos completos eu só fasso esses vou intercalando ❤❤❤❤❤
@josianedasilvabentes9506
@josianedasilvabentes9506 2 года назад
Obrigada Carol acabar de fazer o treino e suei bastante , esse treino foi babado demais tava igual pingando de suor e toda descabelada 🏋🏻‍♀️👏🏻😘
@diogo-manutencao4961
@diogo-manutencao4961 2 года назад
Essa animada
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@irisramos7025
@irisramos7025 8 месяцев назад
Gente tô precisando emagrecer após ter bebê já vai fazer 1 ano, e ainda não emagreci muito, os treinos da Carol me ajuda bastante. Faço 5 vezes na semana. 😊
@Jurema_Rodrigues
@Jurema_Rodrigues 2 года назад
Carol sua linda...sabe o que é o melhor dos seus treinos?Vc dá opção para todo tipo de público e isso nos faz sentir capaz de fazer os treinos. Deus te abençoe grandemente 🙏🏽
@dayanneoliveira678
@dayanneoliveira678 Год назад
Primeiro treino de intensidade de consegui concluir. Satisfeitíssima!! Peso atual: 64kg volto dia 05/05 pra contar minha evolução!! Meta de peso: 56kg vlwwww
@maryfitness8602
@maryfitness8602 2 года назад
*¡Gracias por tu duro trabajo! ¡Es tan inspirador! 💕*
@anacampos9555
@anacampos9555 2 года назад
Muito bom Carol Amei o treino de hoje foi maravilhoso
@miriansouza7900
@miriansouza7900 Год назад
Primeira vez que faço esse treino, e mesmo num frio intenso a 2 graus, a Carol conseguiu me fazer suar toda. Simplesmente amei. Obrigada ☺️
@evelynpriscila8894
@evelynpriscila8894 2 года назад
Oiii linda acabei de ver o seu vídeo da novidade 😀 nossa me emocionei tanto e fiquei muito feliz por vc hj fiz o meu primeiro ultrassom tbm e estou com 8 semanas e 4 dias praticamente o mesmo tempo que vc 😀 que esse BB venha com muita saúde e agora bora treinar com a melhor e fico mais tranquila em saber que posso treinar igual a vc 🤗😍
@anahonorioah
@anahonorioah Год назад
Carol... sou mãe de dois filhos. Uma rotina louca que só Deus sabe. Amo academia' porém com a rotina tive que deixar de ir. Tive conhecimento do seu canal a duas semanas. Eu não tenho palavras pra descrever o bem que tens me feito. Tem mais haver com a minha condição psicológica do que física. Que Deus te abençoe a cada dia mais e mais. Obrigada ❤
@adrianiabreu8340
@adrianiabreu8340 2 года назад
Bom dia Carol! Fiz esse treino hoje. Foi intenso, pois me enrolei toda na coordenação, mas consegui. Deus abençoe a todos!
@iranetemartins8137
@iranetemartins8137 Год назад
Geeeente que treino maravilhoso, eu tava me sentindo uma boxeadora. Minha TV ficou cheia de pingos de suor 😮😂 sabadou concluído ✔🤜🤛 Prof maravilhosa ❤
@SintiaSchio
@SintiaSchio 2 года назад
Ameiii....gostaria de mais treinos de power combat no Queima diária. Já fiz todos várias vezes! Amoo
@clauprogenio888
@clauprogenio888 6 месяцев назад
Fiz até o segundo bloco por falta de tempo .ais volta pra fazer novamente. Estou pingando. ❤
@clauprogenio888
@clauprogenio888 3 месяца назад
Voltei pra fazer novamente até o final
@yasminzinhasilva5521
@yasminzinhasilva5521 9 месяцев назад
Nossa Carol que treino é esse arrasou tô toda derretida ❤
@nilcetrampe5315
@nilcetrampe5315 Год назад
Carol motiva mesmo...impossível não gostar. Apesar de meus 70 anos consigo fazer quase tudo pois a motivaçao da Carol é mega...
@thaynararodrigues8882
@thaynararodrigues8882 2 года назад
Esse treino foi tudo!!!!!!! Eu amei esse pouquinho de power combate hahaha meu power favorito. Você é maravilhosa, Carol! Muda vidas! ❤️
@chrisehilda3925
@chrisehilda3925 Год назад
Boa tarde, apareceu o vídeo, pós finalizar almoço viu kkkkkk, e descobri que estou com 2 kg menos, porém a meta é 5, aí Jesus, e outono já está na porta 🙈🤣😂😃😄😜 vou continuar correndo e fazendo abdominais, agachamentos seus, sou uma Sra de quase meio século 🤪 e shap, ok? Deus abençoe sempre suas instruções são luzes na vida de muitas pessoas, felicidades e sucesso Teacher ❤️🌹
@Vanessa-qf3fc
@Vanessa-qf3fc 2 года назад
Que treinão maravilhoso é esse, Carooool, sua perfeita!!! 🤩 Já queremos mais!!! 🔥🔥🔥
@iasminsuyane3719
@iasminsuyane3719 Месяц назад
Não consigo assistir outro canal, a Carol é perfeita. Faz 4 semanas que estou treinando com os vídeos dela e me sinto outra pessoa. Não sou fã de academia, amo cardio, sinto que dou o meu melhor e vejo resultado. Obrigada Carol por transformar minha saúde❤❤❤
@FernandaCamposdbs
@FernandaCamposdbs Год назад
eitaaaaaaa mais um diaaaaaa.... não consegui ir treinar nenhum dia no croos, mas consegui fazer 3x de treino com voce aqui Carol obrigadaaaaaaaa por estar aquiiiii... se esta semana não passou em branco de treino foi por sua causa!!!! morrendooooooooooo... treinooooo maraaaa!!!😍🤩😘🥰
@user-be1ez6kf3k
@user-be1ez6kf3k 5 месяцев назад
Meu treino preferido!!!! Amooo esse estilo de treino traz mais assim Carol
@ciceraalmeida9109
@ciceraalmeida9109 2 года назад
Adoroooo!!! Voltei pra academia más não largo a Carol Borba!!! 🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️
@cristinasantos3540
@cristinasantos3540 2 года назад
NEM EU KKKKK,ELA É TOP.
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@MariFunner
@MariFunner 9 месяцев назад
Oi Carol, comecei essa semana , precisava de um incentivo, vc eh super animada, adaptei alguns exercícios do braço, pois tenho um limitação, mas não desisti. ❤ obrigadaaa.
@danielafranco9527
@danielafranco9527 2 года назад
Acabei de fazer e derreti também 😅 Muito bom! Obrigada Carol, você transmite uma energia contagiante que me faz ficar até ao fim de cada treino. Um beijinho aqui de Portugal 😘
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@nalunaildesigner
@nalunaildesigner 10 дней назад
Nossa mulher!!! Que treino top!!! Só não consigo fazer nada no chão com os braços,tenho tendinite e não aguento, dói demais meus punhos. Mas faço o restante dos exercícios e faz muito bem pra mim.
@ednamarcia5749
@ednamarcia5749 2 года назад
Boa noite Carol, DERRETIDA,🔥🔥🔥🔥🔥, morta, mas concluí os 3 blocos, sensação de paz com meu corpo ❤❤😘😘
@cleapereira258
@cleapereira258 2 года назад
Mto top o treino. Amei
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@leticiabenedito5655
@leticiabenedito5655 7 месяцев назад
Que treino delicioso !! Parabéns Carol vc e uma profissional sem igual !!!
@janainacaldas7018
@janainacaldas7018 2 года назад
Para tudo, que aula maravilhosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Meu Deus, estou derretendo aqui no Rio de Janeiro. Super Carol, ameiiiiiiiiiiiii
@rafaelefernandes3032
@rafaelefernandes3032 2 года назад
Cariocada marcando presença nos treinos dessa Deusa!
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@anacarolinabrito8254
@anacarolinabrito8254 Год назад
Linda Carolzinha ! Te amo minha perfeita professora ! Eu vi o seu parto daqui do outro lado Diana é linda ! Viva você! Viva Diana,você e o seu marido! Estou muito feliz por você 😊😉😍❤❤❤
@raissajesu
@raissajesu Год назад
Obrigada por isso Carol!! Você é benção de Deus na minha vida ♥️
@laramendonca9403
@laramendonca9403 Год назад
Show de treino ! Obrigada Carol pela aula extraordinária!
@carlacarolina2359
@carlacarolina2359 2 года назад
Um dos melhores treinos que já fiz na vidaaaa
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@anapaulamiranda2851
@anapaulamiranda2851 Год назад
Carol tô fazendo seus treinos e amei começei fazendo os de iniciante e hoje fiz esse consegui só até o segundo raud mais fiquei derretida e já perdi 2 kilos em 2 semanas .vc é maravilhosa estou te amando mulher.💞
@KatiaSilva-mq6qp
@KatiaSilva-mq6qp 2 года назад
Comecei essa semana a fazer exercícios com seus vídeos ... Estou super animada🏋️
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@fabiskonetzky6635
@fabiskonetzky6635 Год назад
Acabei o treino agora, gotejando, quero perder muitos kg, bora lá Carol
@mirunita
@mirunita 2 года назад
Carol, amo os treinos com combate!!!! Obrigada!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@Mundoisalu27
@Mundoisalu27 5 месяцев назад
Esse treino me animou demais, MARAVILHOSO CAROL ❤
@flaviol
@flaviol Год назад
Seu carisma é contagiante, só faço aulas vendo seus vídeos 😄
@kriskris9129
@kriskris9129 2 года назад
Fiz ! Estava com preguiça não fui caminhar hoje .mas vc me animou p fazer .amei
@2010Ohana
@2010Ohana Год назад
Chegando agora kkkkkk em 8:11 Já não aguentava mais nada. Topissimo o treino, a sedentária aqui está de mudança. Me aguardem kkkkk
@user-pb9ug8sk4x
@user-pb9ug8sk4x 11 месяцев назад
Carol trás mais desses treinos hits de 30 minutos por favor mulher, amo seus treinos
@driqueiroz
@driqueiroz 10 месяцев назад
Eu tb queria mais!
@andresaribeiro6937
@andresaribeiro6937 2 года назад
Boa noiteeee professora maravilhosa ❤❤❤❤. Adorooo combat 🔥💪🏼😍
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@marisaxc1
@marisaxc1 7 месяцев назад
Que treino maravilhoso!!! Amei!! ❤ Eu estava super estressada com uma situação, fiz esse treino, ocupei minha mente e estou me sentindo ótima agora! Derretida, mas ótima! Kkkkkkkkk
@irissilva6155
@irissilva6155 2 года назад
Adoro! Tmj pro! bora Borba vamo pra cima que nunca e tarde! Se bora guerreiras 💪💪💪💪
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@erikasalles8809
@erikasalles8809 4 месяца назад
Esse é o melhor cardio que você já fez! ❤ Adoro!
@edivanadossantos2750
@edivanadossantos2750 11 месяцев назад
Parece fácil,😅 É facil sim, só cansa muito,top demais ❤ Nunk tinha soado tanto. Esses treinos é só para emagrecer? Ou também pra hipertrofia? alguém???😊
@neidegomes-neidoca3801
@neidegomes-neidoca3801 3 месяца назад
Bom dia Carol, hoje quis fazer esse treino novamente , como sempre espantei o frio e terminei suada. Bjs lindona
@lfoizer
@lfoizer 2 года назад
Carol, que treino maravilhoso 😍❤️🔥 Pingando e descabelada aqui rsrs 🤣
@franciellyrosa3026
@franciellyrosa3026 2 месяца назад
Comecei a treinar pesando 72kg, isso em abril de 2024, hoje, julho de 2024 estou pensando 67kg, espero continuar perdendo peso, muito obrigada Carol, seus treinos mudam vidas
@andreiaoliveira-dw9dq
@andreiaoliveira-dw9dq 7 месяцев назад
3 dia de treino. Super top 59,7kg sur bom. Obrigada Carol
@carlarosa5918
@carlarosa5918 11 месяцев назад
Carol Obrigada estou voltando aos poucos ❤❤
@ajmonteiro7704
@ajmonteiro7704 Год назад
Carol amo seus treinos, só sofro muito com abdominal, meu pescoço dói muito, acho que não sei fazer direito, dá uma dica pro pescoço não doer. Vc faz parece tão leve, eu tento mas é difícil. Mas não vou desistir viu, não vou te abandonar, vamos juntas🥰🥰👏👏
@daniaislinn
@daniaislinn 2 года назад
Carol, você é toooooop ❤️❤️❤️ Desde que comecei a te seguir aqui foi só sucesso. Já perdi 7kg Muito obrigada e bora queimar mais!
@thaisfalenski90
@thaisfalenski90 14 дней назад
amo esse treino. Faz mais treinos assim pra nós Carooooolll
@mariaedinalva987
@mariaedinalva987 Год назад
Caraca ! Carolzinha..! Só, nos pulinhos , fiz nas opções ! Maravilha..!😍👏👏👏👏👏👏👏
@Vemvamosver
@Vemvamosver 7 месяцев назад
Amo esse tipo de treino no final eu fico calminha.❤
@leilafariamacedo9241
@leilafariamacedo9241 Год назад
Minha ginecologista @dra Ivani me disse q p não engordar na menopausa tem q fazer atividade diariamente e sair encharcada do treino...É isso, tô eu aqui seguindo as orientações!!!
@ariannimiranda8428
@ariannimiranda8428 Год назад
Carol fiz hoje 20 de março de 2023 fiz completo voçe e a responsavel pela minha evolução obrigado❤
@fabriciadossantosnogueira5667
Meu Pai amado, estou pingando, para tudo!!!! Carol Borba é suadeira certa!
@armariodaelioficial
@armariodaelioficial 8 месяцев назад
Gente treinar com.Carol e um vicio. Treino desde outubro de 2022. Porem somente dezembro de 23 foquei em treinar tds os dias, e esta sendo um prazer ❤
@Lobaprof
@Lobaprof 5 месяцев назад
Carol, você salva minha vida !!! Obrigada por existir ❤
@sheilasheila6986
@sheilasheila6986 2 года назад
Boa tarde Carol...Fiz esse treino hoje e saí pingando quase igual a você. Show esse sei treino. Amei!!!!
@lillianpheodora
@lillianpheodora 3 месяца назад
Em 2024, omcei cm seus treinos juntamente com nutricionista e academia, na qual fazia ha 2 anos. Estou vendo os resultados agora, seus treinos são game changer.
@siomarabatista6277
@siomarabatista6277 9 месяцев назад
Carol !!! Que sensação maravilhosa!!!! Acabei pingando. Mas é gostoso demais!!! Estou viciada nos seus treinos!!
@neidegomes-neidoca3801
@neidegomes-neidoca3801 2 года назад
Bom dia Carollllll 🌺. Olha eu aqui novamente fazendo esse treinaço, terminando suada. Amo esse treino de combat. 💪🏽🔥💕
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@siomarabatista6277
@siomarabatista6277 8 месяцев назад
Carol eu faço esse treino todos os dias. Maravilhoso termino pingando igual a vc. Bom demais!!!!
@andreiacotta9706
@andreiacotta9706 Год назад
Adorei Carol. Estou o pó. Teve alguns movimentos que tive dificuldades, mas deu pra fazer bastante. Obrigada
@taynacorrea1975
@taynacorrea1975 Месяц назад
Que treino top, morri mas passo bem 😂 Comecei hoje 01/08/24 pesando 77 kg,minha meta é chegar aos 65kg.
@natymkt6135
@natymkt6135 Месяц назад
Melhor treino de todos, semore faço!! Obrigada Carol, maravilhosaaaaa
@otaldogrillow462
@otaldogrillow462 Год назад
Nossa estou derretida e satisfeita ,valeu carolzinha
@silvianepereira4214
@silvianepereira4214 2 года назад
Top demais, fiz um treino antes desse e em seguida comecei a fazer esse e parei nos 20 minutos pois minha bebê acordou. Derreti muito até depois do banho 🥵 Estou voltando aos poucos por falta de tempo, minha bebê tem dois meses 😊❤️
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! E aí continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@user-qq2pr6sx5y
@user-qq2pr6sx5y 6 месяцев назад
Domingo derretendo junto com a carol, amoooo ❤
@gabrielaalcantara9782
@gabrielaalcantara9782 2 года назад
Gratidão carol de tá me ajudando muito com minha saúde ..tanto vc tudo vc e luz ..tô derretida gataaaa❤
@agnessouza4426
@agnessouza4426 Год назад
Acabei esse vídeo, quem vos digita é minha alma pq o corpo já foi
@alinelouise1721
@alinelouise1721 Год назад
Chorei de emoção ia fazer só 10 min estava desanimada e encerrei 30 suada e feliz e vitoriosa
@biabristotti-pensamentosis4654
@biabristotti-pensamentosis4654 8 месяцев назад
batimento chegando a 180!!!! Inéditoooo!!! você e seus treinos são muito maravilhosos!!! obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa
@thamiresferreira6998
@thamiresferreira6998 2 года назад
Amei esse novo formato de vídeo! Estou completamente derretida rsrs 1 semana de treino e já estou notando diferença ❤
@pamellaarmani1916
@pamellaarmani1916 2 года назад
Boa Tarde!!! Ainda continua treinando? Está conseguindo vê diferenças no corpo? Principalmente questão de perda de peso? Estou tendo ótimos resultados do treino da Carol com um método de emagrecimento que estou fazendo. Caso se interesse posso te enviar para você dá uma olhadinha. O preço é muito bom!!!! Mantenha foco e forças que você vai conseguir chegar no seu objetivo, não desista!!! Abraços!!!
@thamiresferreira6998
@thamiresferreira6998 2 года назад
@@pamellaarmani1916 continuo fazendo e tendo resultado cada dia melhor.
@arianalisboa5710
@arianalisboa5710 Год назад
Carol fiz hj (30/08/23) fiz todo o treino.Estou derretida!Amei o treino!Gratidão!
@Ana-ui5ep
@Ana-ui5ep 2 года назад
Carolzinha, esse treino foi incrível! Tive que parar e vir aqui pra elogiar! Amei as sequências de luta, estava mesmo querendo aprender! Excelente treinadora de artes marciais tbm hehe! Nunca fui muito de academia, não gostava, só natação eu agradava! Amo fazer seus exercícios, me divirto muito e faz parte da minha rotina todos os dias! Neste vídeo tu está com o abdômen trincadão hehe em breve chego nele! Vamos juntas, obrigada pelas aulas, tornou um hábito prazeroso na minha vida! Amei os golpes 👊🏽❤️
@karenduartedebrito3382
@karenduartedebrito3382 9 месяцев назад
Não consegui ir na academia, esse treino me salvou! Amei demais! Diferente, suei muito e desafio minha consciência corporal. Parabéns 👏👏👏👏
@larissamartineri9779
@larissamartineri9779 6 месяцев назад
Nem acredito que consegui até o final!!!!! Delícia de treino. Carol não decepciona nuncaaaaaaa ❤
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