Treino de corpo inteiro com halteres de 20 minutos - treino de musculação (em casa, sem repetições) 

Galera, vamos curtir e compartilhar os vídeos do Renan. Bora vê o canal crescer , ele merece.

Mais um treino pago!!!! Quase 1 mês de treinos aqui no canal do Renan, os resultados são muito animadores desde estética do corpo, mentalmente e no principal que é na saúde! Força a todos que estão nessa caminhada, não desistam!!!!! Vlw demais Renan !!!!!!

Que treino foi esse 🥵🥰😱💪🦵🤜🤛🫶top demais meu Deus!!!!! Ameiiii! Muittttttooooooo obrigada por esses treinos vc e o diferencial aqui no RU-vid ❤❤❤❤🙏👏👏👏

Que treino gostoso de fazer, terminei agora 😇

Foi muito bom renan bom treino

O MELHOR CANAL DE TREINOOOOS !!!! AMOOO❤❤❤

Primeira vez treinando aqui, amei o treino. Vou fazer os outros. Sem enrolação e sem falatório. Muito bom

Morriiii, mais passo bem. Obrigadaaa❤

Treino top Amei!!!! Pago com sucesso com um alteres de 5kl e 2 garrafas de 2lt👏👏👏🥵

❤❤❤ Showwwww!!! Que espetáculo de treino 2 em 1, já trabalha a parte cardiovascular e força *MARAVILHA* Ameiiiii por favor, disponibiliza mais treinos desse tipo. 👏👏💪🙋‍♀️

Vou fazer amanhã 💖

Que treino maravilhoso, como todos os seus treinos, faço sempre obrigado. Deus te abençoe sempre.

Maravilhoso esse treino ja estarei salvando ❤😊 pra fazer mas vezes

Como geralmente faço hiit nem uso os halteres que tenho em casa, vou pegar esse treino para os aproveitar! Obg

Show,todos os dias faço os seus treinos,muito ótimo seus treinos

Nova por aqui mais já amei os seus treinos 😍

Vamos lá, pra mais um treino maravilhoso, ❤❤❤

Adoro os seus treinos ! Hoje irei experimentar este . Muitos parabéns , continue 😊

Salvei pra fzr depois! Já sou acostumada a fzr exercícios desse modelo, mas um canal Br nesse estilo é a primeira vez que estou vendo. Parabéns 👏🏼

Não conhecia esse querido, treino maravilhoso ❤

Que delicia, saber que eu consegui ir ate o final, suando bicas, muito mara esse exercicio

Poderia incluir mais treinos com halteres, top demais

Ansiosa pra começar vamos que vamos 💪💪

Estou amando cada treino. Tem me ajudado bastante no meu processo de emagrecimento, muito obrigada😀😀

Teus exercícios/ treinos são dms! Suei bastante kkk

Parabéns Renan que treino top com halteres. 💪💪 amei

Brabo , ja até comprei meus halteres. 🎉😂

Gratidão 🎉

Top Man 😊😊😊

Obrigada!!!!! ❤

Eu fazendo o treino e a luz acaba duas vezes. Mas isso não me impediu,dados móveis pra que te quero 😅 Treino top! 👊

Esperando ansiosa

Bom dia ! Amei a aula professor.....mais uma para a playlist...agradecida !!!!

To começando a acomoanhar seus treinos agira e tô gostando muito

😊❤❤❤❤Tooop😊😊😊😊 amei

Show 👏👏👏😃😃

Muito bom!!!

Muito bom! Amei!! 👏👏💪💪🤩

Muito bom 👏👏👏

Adorei esse treino!!🥰

Amei 💪

Muito bom, qse não aguentei 😂

Mal comecei e já 🥵🥵

Treino top! #bora🔥

Amei! ❤

Bora queimar😊

Arrassamos hoje

Top,amei😍

🔝😍😍🔥💯

Acabei de fazer , 🥵🥵🥵🥵

Renan comprei seus treinos mas alguém responde na plataforma?? Gostaria de começar o quanto antes. Obrigada

Baby crie uma chellege pra gente entra em forma,duas semanas ou 30 dias

Ameiii pode fazer todo Dia?

Renan uma duvida eu posso fazer esse treino todo dia ?

Já tentei ir na academia e simplesmente detestei aquele ambiente... Kkkk Posso fazer esses exercícios mesmo sendo um ectomorfo??

Morri, mais sobrevivo.

Quantas vezes na semana posso fazer?

Vc é personal ?quanto a consultoria ?

Pago 🫡

Jhjgm😊

Maravilhoso esse treino ja estarei salvando ❤😊 pra fazer mas vezes