TREINO DE GANHO DE POTÊNCIA NA CORRIDA

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Treino de ganho de potência para corrida. Esse é o Monday Motivation dessa segunda-feira. André Sanches convida o amigo Lê Dornellas e avança forte pra cima do ganho de resistência.
Fora isso os dois fazem um treino de fortalecimento para fechar o dia. Lê também conta como passou por cima com um trauma de um acidente no Triátlon.
OBS: Este vídeo foi gravado no início de Março quando ainda não havia restrição de pratica de atividades esportivas na rua.
#MondayMotivation
#Corrida
#Running

Опубликовано:

21 окт 2024

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Комментарии : 379

@leilatolentinoadv6732 3 года назад

Só quem corre sabe como é gostoso esse finalzinho do treino ! Muito satisfatório... isso não tem preço!

@GarageTraining 3 года назад

É isso aí Leila, muito obrigado pelo carinho, valeu demais....tmj

@allves.6157 3 года назад

Fora que não da vontade de parar! Amo correr e andar de bike.

@pauladaianelandino5866 2 года назад

Senti isso hoje,fiz 5km em 40 minutos,vinha treinando um tempinho,hoje consegui, graças a Deus 🙌

@TheRodrigosamuel Год назад

Realmente, quando finaliza a corrida a sensação de dever comprido e indescritível!

@AnagabriellyCarneirobarbosa Год назад

❤🥰😍😘🤩💞💝💖

@GenilsonPereira. 2 года назад

Muito bom ter alguém pra correr junto , um motivar o outro 💪🏼

@GarageTraining 2 года назад

Falaaa Pepo belezinha? Com certeza dá aquela motivação extraaaa!!! Valeuuu absss

@c.sarmento5154 4 года назад

Eu conheci por acaso o Garagem. Fiquei surpreso pela excelente qualidade dos vídeos e pela disposição do André. E confesso que, quando estou sem ânimo para me exercitar, coloco no Garagem e a disposição surge ! Parabéns pessoal 👏👏

@GarageTraining 4 года назад

Fala irmão!! Po a gente fica super feliz em ler isso!! :) A gente espera poder motivar vcs cada dia mais!!!! Obrigado demais por acompanhar aqui e nao deixe a chama apagar! TMJ 💪

@viniciuspereira1192 4 года назад

O bom de assistir os vídeos aqui, é que o que a gente menos gosta de fazer, acaba dando vontade de fazer. Tu é inspiração demais, André! 👏🏼👏🏼👏🏼

@GarageTraining 4 года назад

Fala Vinícius!!!! Valeu demais cara!!! Fico feliz em poder mostrar um pouco de tudo e animar a galera!!! obrigado por acompanhar a gente aqui! TMJ demais 🔥🔥🔥

@leticiarocholi3352 2 года назад

Xdkd DLddJ. DJdi Heeeheeheuueeuehdhehhehrhe ZX hchxhzhxxjdj.

@raimundogomesdesouzafilho7026 2 года назад

@@GarageTraining wnwmkkknwnfnnwnwrn

@oliveira6648 3 года назад

Cara vendo seus vídeos ,tava mó paradão aqui me bateu a instiga e fui correr , muito bom Deus lhe abençoe grandemente

@GarageTraining 3 года назад

Fala Oliveira, bom saber que te inspiramos, booooora, valeu demais....tmj

@Custódio001 3 года назад

Assistindo novamente para me motivar mais !!! Quarta-feira dia 27 é meu taf . Vcs estão me dando força através dos vídeos. Faz 30 dias exatos que comecei a correr e graças a Deus está dando bom . Treinando sozinho e com ajuda motivacional do canal . 🇧🇷👊🤟 Valeu galera, torçam por mim . Agora que conheci a corrida e estou aderindo pro resto da vida ☠️☠️👏👏👊👊👊

@GarageTraining 3 года назад

Fala Fernando!!! Que ótimo saber que vc está sendo motivado pelo canal!! Esse é o nosso propósito!!! Pode ter certeza que vai dar BOM nessa sua prova!!! Estaremos aqui na torcida por vc!!! Correr é viciante!! Dá um sentimento de liberdade né?? Obrigado pelo carinho! TMj👊

@Custódio001 3 года назад

Passeiiiiiii !!!!!!!!

@Custódio001 3 года назад

Fiquei em 3° colocado ! 30 dias exatos que comecei a correr . O canal me ajudou dmssssssss !!!! Agora é estilo de vidaaa 🤟🇧🇷🦈☠️ Grato dms a vocês ✌️✌️✌️✌️✌️

@Marcelo-rl3cd 2 года назад

Vc corria todo dia Fernando? Estou treinando pro TAF da Gcm, tenho 2 meses

@Custódio001 2 года назад

@@Marcelo-rl3cd tem tempo de sobra irmão. treinei diretão, menos domingo . segunda - tiro de 400 metros , teça - rodagem, quarta - tiro de 250 metro, quinta - rodagem , sexta- bicicleta na academia pra soltar a perna , sábado eu fazia um simulado da corrida e domingo descanso . foi assim que consegui irmão . nÃo comi carne vermelha nesse período pois demora mais para digerir . era mais frango e ovo mesmo. pau na maquina irmão, vai dar certo . assista os videos desse canal pois são motivadores .

@fernandoalves9607 4 года назад

Esse canal tem, que busca mas gente!!! que Costa da sua, saúde em dia!!!

@GarageTraining 4 года назад

Falaaaa Fernando!!! Essa semana tem surpresa por ai mano!! não deixe de acompanhar o canal!!! Muita gente boa chegando!TMJ demais irmão 🔥🔥🔥

@luisjesus5217 Год назад

Andrezao, vc é inspiração, sou apaixonado por corrida e comecei recentemente já estou correndo 10km, apaixonado no seu canal, não pare cara, me motivando com os vídeos e te acompanhando no Instagram, um salve meu mano, Deus abençoe vc e sua família sempre

@GarageTraining Год назад

Valeuuu demais Luisão!!! Vocês são parte de tudo isso, valeu por estar aqui com a gente. tmj demaaais absss

@thiagovarela9772 3 года назад

Melhor canal de motivação e treinamento levado a sério! Bom demais!

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Thiago!!! Boa semana e bons treinos!! TMJ 💪

@davidreda7633 4 года назад

Caraaaaaio que vídeo sensacional! A trilha sonora no trecho do fortalecimento deixou a parada ainda mais massa!

@GarageTraining 4 года назад

Fala David!!! obrigado irmão!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui!!1 TMJ demais!!! Trilha sonora fica por conta do nosso Filmaker Vini! demais né?🔥🔥🔥

@joaovictorconquista4677 4 года назад

A cada vídeo que assisto mais motivação e admiração eu sinto ! Muito obrigado ! Espero que o canal decole e nunca perca o foco e a essência ! De vdd 🙏❤️

@GarageTraining 4 года назад

Fala João!! Valeu demais mano. São comentários assim que trazem mais motivação pra continuar! Obrigado por acompanhar a gente aqui ! Tmj👊🔥🐗

@milenagoncalvesdasilva2213 2 года назад

Llllllll

@joaoneto9326 4 года назад

Mais uma segundona e com ela mais um super vídeo da melhor equipe do BRASIL!!!!! Parabéns equipe Garagem Training, André e ao super fera Leandro. Dicas super preciosas eu tive hoje com Vocês. 🐗

@GarageTraining 4 года назад

Vlw demaisss João!! Vamos pra cima e obrigado pelas palavras. PEssoal da Garage ta feliz aqui que você chamou eles de a melhor equipe do Brasil hehehe Vamos nessa! :D Super abs parceiro

@yuricosta4863 4 года назад

Vcs do canal estão conseguindo fazer um modelo diferenciado. Parabéns, excelente o canal!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Yuri!!! Feliz demais em ler isso! Valeu demais por acompanhar o canal irmão!! TMJ 🔥🔥🔥

@e-dicas7082 3 года назад

Vcs são muito inspiracionais. Mega conteúdo. Gratidão tropa!

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais mano!! obrigado pelo carinho! TMJ

@GeleiaJam1 4 года назад

Porra é como eu sempre digo aqui toda vez que eu comentou e vejo que deixaram ! É um conteúdo do caralho que o André e os produtores de Garage fazem ! Você deixam um canal ser fixador a quem assiste e muito mais provoca em cada organismo de cada um se agita inspirando em fazer igual a vocês e tirar a galera da Imersa ! Parabéns a vocês todos! Lembre-se Andre ! Não desista nunca , você é inspiração de muitos! Vá e vença ! 🐗⚡️

@GarageTraining 4 года назад

Poxa Igor, sem palavras parceiro. Pode ter certeza que os comentários de vocês e principalmente esses com tanto carinho me motiva muito também. A gente realemnte se dedica muito pra trazer um conteúdo de muita qualidade. É muito esforço de todos. Muito bom saber que está dando certo. Super abraço parceiro e vlw pelo comment ai. :D

@jonD2jon 3 года назад

Vocês são brabos! Estão tirando muita onda! Sou ex atleta de futebol, estava na Polônia por MT tempo mas a 3 meses atrás eu voltei pq me machuquei, estava bem desanimado, eu amo esporte, não consigo ficar sem fazer, um dia acordei triste e vendo o insta vocês! Que vídeos sensacionais! Segunda eu começo minha preparação pra daqui a 1 ano fazer um Iroman, essa é a minha meta! Muito obrigado por isso! Vocês não fazem ideia de como vocês motivam as pessoas! Pra cima delessss! Tmjj

@GarageTraining 3 года назад

Fala Jonatas, valeu demais pelo carinho, a gente fica super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas, se temos um objetivo temos que fazer de tudo para alcança-lo, valeu demais...tmj

@alexdefreitasdefreitas1756 4 года назад

Excelente ! Excepcional !

@GarageTraining 4 года назад

Valeu ALex!! TMJ irmão 🔥🔥🔥

@pameladuarte27 3 года назад

Eita puxado esse treino!! Parabéns pela dedicação e muito fôlego.. 👏 👏 👏

@GarageTraining 3 года назад

fala Pamela, para cima voce consegue, valeu demais.....tmj

@geiziellyfonseca7097 3 года назад

@@GarageTraining k

@sergiobrito9438 4 года назад

Quando estou com preguiça, só esses vídeos para me animar. 😁👍

@GarageTraining 4 года назад

Falaa Sérgio!!! Valeu demais irmão!! Vamos com tudo!!! 🔥🔥🔥

@rodrigosoares5243 4 года назад

Parabens galera ,muito legal o canal.Show💪👍🙏

@GarageTraining 4 года назад

Valeu Rodrigão!!!! TMJ irmão!!! 🔥🔥🔥

@rafaelnarciso2092 Год назад

Muito top....conheci o canal de vcs hoje....já me escrevi...me ajudou muito...parabéns

@GarageTraining Год назад

Opaaa Rafaaaa que demais! Seja super bem vindo mano!!! tmj demaaais abs

@LeandroSantos-mm9pw Год назад

Deus abençoe a todos. Vcs são extraordinários. Muito obrigado pelo excelente treino

@GarageTraining Год назад

Valeuuu demaaais! E obrigado por fazer parte disso! tmj abs

@Gustavocsn 4 года назад

Fera demais mano, é muito bom poder assistir seus vídeos, principalmente por ser começo da semana, motiva demais pra começar a rotina de exercícios. forte abraço!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Gustavoo!!! Valeu demais irmão!! Fico feliz demais em motivar a galera e fazer a semana comecaer melhor, mais animada né?!!! Obrigado por acompanhar a gente aqui!! TMJ demais, Abração🔥🔥🔥

@hugogatto 4 года назад

Iradoooo!!! Melhor canal! Vida eterna à Garage! 🐗🔥

@GarageTraining 4 года назад

Fala Hugo!!!! Valeu demais por acompanhar mano!!! TMJ🔥🔥🔥

@usandoocortex8527 4 года назад

Melhor canal. Só conteúdo top

@GarageTraining 4 года назад

Fala irmão!!!!! Valeu demais por aompanhar a gente aqui!! TMJ 🔥🔥🔥

@joelmavasconcelos4634 3 года назад

Nossa ,muito massa 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Joelma!! TMj :)

@karlanribeiro 4 года назад

Parabéns!!! Cada vez melhor o Conteúdo do Canal!!! Showwwwwww!!!!

@GarageTraining 4 года назад

Oii Karla!!!! Muito obrigado!!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui viu?? Ótima semana para vc! 🔥🔥🔥

@Cledsonbrasil Год назад

Vcs são um incentivo. Parabéns 👏

@GarageTraining Год назад

Valeuuu demais Lopes tmj abs

@chirleydasilvaassis1960 2 года назад

Muito, muito bacana esses vídeos.

@GarageTraining 2 года назад

Valeuuu demais Chirleyyy!!! Abssss

@mariliaamorim8198 3 года назад

Que top 👏🏽👏🏽 primeiro vídeo que assisto e curti muitooo!!

@GarageTraining 3 года назад

Fala Marilia, que bom saber que curtiu, obrigado pelo carinho....tmj

@MrJeffmoreira 4 года назад

Máximo respeito ao filmaker correndo junto. Irado ! 🔥

@GarageTraining 4 года назад

Fala Jeff!!! demais irmão!!! Esse Vini acompanha tudo!! huahuahua Depois dá uma sacada no video da escadaria, ele quase passou mal kkkkkkkkkk 🔥🔥🔥

@josivansilvasilva5866 2 года назад

Gostei desse vídeo gosto muito de correr é vida 👏👏🙏

@GarageTraining 2 года назад

Valeu demais Josivan!!! TMJ

@dehbezerra9842 3 года назад

Amo fazer treino assim tbm .... e de coração é uma sensação muito boa quando acaba , meus parabens ,

@GarageTraining 3 года назад

fala Aldeci, é isso foco...valeu demais...tmj

@volkosmusic 4 года назад

tenho que falar que as edições da garage é sempre muito boas tb, parabéns, sempre com essa dinâmica!

@GarageTraining 4 года назад

Pô, brigado demais!!! Vini manda muito mesmo nas edições!! Valeu por acompanhar aí!!! TMJ 🔥🔥🔥

@Pomni_gata 3 года назад

@joseroberto6171 Год назад

Massa esses treinos motivação pra mim valeu valeu!!!

@GarageTraining Год назад

Valeuu demais José! Vamos com tudo! Tmj

@AdrianoGallysteuBeckham 10 месяцев назад

Conteúdo top, Parabéns . Além da musculação, tbm corro e jogo futebol. Correr é muito prazeroso 👏🧠👊🏻💪🏻🏆

@GarageTraining 9 месяцев назад

Valeuuu demais Adriano! tmj :)

@AdrianoGallysteuBeckham 9 месяцев назад

@@GarageTraining 👊🏻🏆

@MateusOliveira-ve2us 4 года назад

Conteúdo de hoje foi muito bom. Corrida, com a transição no fortalecimento dos membros inferiores. Top! Vocês estão de parabéns família ! 🔥🔥

@GarageTraining 4 года назад

Fala Mateus!!! valeu demais irmão!! Vou tentar trazer sempre explicações e conteúdos diferentes! Treinos para tentar abranger tudo. Obrigado por acompanhar! TMJ 🔥🔥🔥

@selva.trainer 4 года назад

Treino assim que nois gosta, até incentiva pros 20 k que vou logo mais 👏👏👏👏👏

@GarageTraining 4 года назад

Fala Carlos!!! Que bom que motivamos vc mano!! Partiu 20k hein? Tmj 👊🔥🐗

@jaircorreia 3 года назад

Obrigado pela aula Professor!

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Jair!!! TMj mano

@michaelleelobosolitario8325 3 года назад

adoro os treinos de corrida, show ;)

@GarageTraining 3 года назад

Fala Michael, valeu demais...tmj

@iancaalves8036 3 года назад

Vídeo top! Primeiro que vejo, ajudando demais no estágio da faculdade 👌

@GarageTraining 3 года назад

Oieeeeeeeee lanca!!! que bom !!! Legal demais!!!!!! Obrigado pelo carinho! TMj 🔥🔥

@edlanoaraujo556 10 месяцев назад

Top demais treinao 😊

@ricardocancela4962 4 года назад

Irmão, seu canal estourar é questão de tempo, só continuar o bom trabalho!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Ricardo!!! obrigado pro acompanhar a gente aqui!! TMJ 💪🏼💪🏼💪🏼

@lucasdiasoliveira6982 3 года назад

Treino top rapaziada, show de bola parabéns👏👏👏👏👏

@GarageTraining 3 года назад

Fala Lucas, valeu demais....tmj

@romulocampos8751 4 года назад

Galera muito top, eu estava um pouco pra baixo para voltar aos treinos de atletismo, mais vcs deram uma grande moral com os treinos🙌🏼

@GarageTraining 4 года назад

Fala Romulo!!!! Que bom!!! É isso aí mano!!!! não podemos desistir não! Lutar até o fim!! Conta pra gente depois como ta sendo a sua volta! TMJ 🔥🔥🔥

@LuisAntonio-fg5wu 3 года назад

Muito bom os treinamentos

@GarageTraining 3 года назад

Fala Luiz!!! Valeu demais mano!!! TMJ 👊🏾

@davisampaio4324 4 года назад

Sensacional!!! Boa semana Andrezão oss. Vídeos sempre motivadores da melhor forma!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Davi!!! valeu demais !!! Feliz em saber que motivamos vc!!! TMJ demais irmão! 🔥🔥🔥

@felipecharao4287 4 года назад

Melhor parte da segunda!! O andré, explica pra nós como vai ficar tua divisão de treino pro iron! Abração mano, sucesso demais pra vcs!

@GarageTraining 4 года назад

Faaala Felipão! Vlw demais por estar junto parceiro. Exatamente agora passeia fase de transição. Foco total no Triátlon. Como sempre pensei o Cross pode ser um exercício para fortalecimento tbm. Então agora 100% foco no Traitlón e os treinos de Cross apenas para fortalecimento com carga bem mais leve. Os super snatchs e cleans vou deixar para o dia que o Matheus Gregório voltar na Garage hehehe

@felipecharao4287 4 года назад

Garage Training BR vai ser uma honra acompanhar tua trajetória, só tem vídeo gringo sobre triatlom, vai ser daora 🤟🏻🤟🏻🤟🏻

@carlospradosfi 3 года назад

Vou fazer minha primeira meia maratona em 09/2021 Conteúdo é excelente para variação de treino...

@GarageTraining 3 года назад

Fala Carlos, estamos na torcida por voce aqui, valeu demais pelo carinho....tmj

@arthurvieira3684 4 года назад

só vídeo irado! Parabéns pelo conteúdo

@GarageTraining 4 года назад

Valeu demais Arthur!!! TMJ irmão!! 🔥🔥🔥

@Juliocesar-eq9ey 3 года назад

André é monstro

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Julio, tmj🔥💪👊

@amantinoraulino2876 4 года назад

Monstros.. porém fera mesmo foi o câmera subir correndo, filmando e no mesmo ritmo que os Cavalão. Top. Vlw pelas inspirações. Como se diz aqui em Santa Catarina - Floripa. Vlw meu ixtimado

@GarageTraining 4 года назад

Fala Amantino!!!! Valeu demais irmão!! O Vini é cavalão tbm.. esse filmaker é demais... kkkkkk depois assiste o vídeo da escadaria do Sumaré, ele deu um show!!! Obrigado por acomanhar a gente aqui!!! TMJ demais irmão 🔥🔥🔥

@augustoavilalopes2201 4 года назад

sempre top ! vou até mandar esse treino daqui a pouco.

@GarageTraining 4 года назад

Faala Augusto. Po mano te admiro viu. Se eu mandar esse treino a noite acho que viro acordado na cama. Animal parceiro, depois conta como foi. Super abs!

@augustoavilalopes2201 4 года назад

Treininho finalizado hahaha confesso que to morto mas valeu a pena. Devidamente endorfinado 💪🏼 agora é só deitar e desmaiar

@luizjose1582 4 года назад

Caramba brother foi sinistro treino de ganho de potência na corrida excelente eu meu amigo assistiu este vídeo então borá fazer agora a gente fez hoje foi monstrão parabéns gostei demais sem palavras TMJ OSS 👊🏻

@GarageTraining 4 года назад

Faaala Luiz! Super vlw parceiro! obrigado por estar junto sempre. Esse treino é animal parceiro. REcomendo muito. vamos nessa e me fala como foi depois. Super abs

@luizjose1582 4 года назад

Garage Training BR caramba brother foi animal top sem comentários TMJ

@elizetemendes9713 3 года назад

Parabéns 👏👏👏👏👏

@GarageTraining 3 года назад

Fala Elizete, valeu demais pelo carinho.....tmj

@carlosmiguel3169 3 года назад

Show! Video com uma Vibe de energia contagiante. Saúde e alegria.kk

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Carlos!!!! TMJ 🔥🔥

@Jean_Pablo_04 3 года назад

Da hora!! Vou mandar esse treino ai, vamos ver o que vai da!! Muito bom André!!

@GarageTraining 3 года назад

Fala Jean!!!! faz e depois conta pra gente o que vc achou!!! Valeu TMJ 🔥🔥

@saul013 2 года назад

🤟 como sempre aquela inspiração diária. Hj por aqui tbm 2 treinos já feito pela manhã. Muythai e treino de membros superiores alta intensidade com carga alta. Tenho uma prova domingo dia 28.08 7k corrida do exército brasileiro aqui na baixada santista. Esse treino será feito amanhã ou quarta como pré prova top... Vlw lê Mais vídeos explicativos assim 🔥🏋️🇧🇷👊 Aloha

@GarageTraining 2 года назад

Falaaa Saul!!! Boaaa prova irmão!!! Vai com tudooo! tmj demaaais absss

@reginaldoeduardo4641 3 года назад

Fala galera do garagem...cheguei agora no canal...e valeu apena esses minutos de vídeo...Parabéns pelo trabalho...tbm tenho sonhos como todos os esportistas ou atletas amadores...um grande abraço Tamo junto no canal...👊

@GarageTraining 3 года назад

Fala Reginaldo!!! Seja bem vindo ao canal!!! Que bom que gostou do video e que te ajudou de alguma forma!!! Com certeza vc irá realizar os seus sonhos!! Um dia após o outro e a gente chega lá!! TMJ 👊👊

@MoisesDSDiniz 3 года назад

Muito top esse treino.

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Moises!! TMJ mano

@Roddysix 8 месяцев назад

Eu nunca gostei de praticar esporte, mais depois que comecei a correr, tô gostando de mais, aquele cansaço natural, uma dor leve pra dormir, engraçado que as dores sofridas e peso acabou!

@GarageTraining 7 месяцев назад

Que demais Rod!!! Boraaaa!!! =)

@lina270394 3 года назад

Parabéns Meninos 👏👏👏

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Lina!!! 💪💪

@experiabrasil 4 года назад

Primeira vez no canal, já curti valeu muito legal!

@GarageTraining 4 года назад

Vlw demais MAnoel! Seja bem vindo parceiro :D

@donizetifernando6879 3 года назад

Legal mais uma tô aprendendo

@GarageTraining 3 года назад

Valeu demais Donizeti!! TMJ 😊

@Thalescastromedatleta 10 месяцев назад

Treino top, Ja fiz Muito Esse estilo

@GarageTraining 10 месяцев назад

Valeuuu demais Thales tmj abs

@renatovinicius3658 3 года назад

Estou apaixonado nesses treinos nunca treinei crossfit. Tem dois anos que comecei a treinar jiu-jitsu e preciso melhorar a força e o condicionamento e explosão estou desejoso de começar a fazer esses treinos .

@GarageTraining 3 года назад

Fala Renato, valeu demais pelo carinho e por acompanhar a gente aqui, nos ficamos super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas,tudo na vida é a forma como fazemos né? Se temos um objetivo temos que fazer de tudo para alcança-lo, valeu demais....tmj

@saragrasse252 2 года назад

Já comecei tem um mês estou ido devagarzinho mais parasse já uma paixão por corrida não falho vou todos os dias ..

@GarageTraining 2 года назад

Boaaaa Saraaa!!! Com certeza a corrida é contagianteee!!! Pra cimaaa!!! Absss

@leonardosantosdesouza9325 4 года назад

Muito bom... as dicas são sensacionais!!!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Leonardo!!! obrigado irmão!!! TMJ demais 🔥🔥🔥

@antonioporfiro1318 3 года назад

Boa dica, pra força

@GarageTraining 3 года назад

Fala Antonio, valeu demais....tmj

@alexcampos2565 3 года назад

Ótimo vídeo, mais um inscrito .

@GarageTraining 3 года назад

Fala Alex, obrigado por nos acompanhar...valeu demais...tmj

@wilsonalveslicojunior6120 2 года назад

Sucesso André, um dia após o outro. Abração.

@GarageTraining 2 года назад

Valeuuu Wilsonnn!!! tmj demais absss

@edlanoaraujo556 10 месяцев назад

Top Mano muito bom 😊❤

@euclidesdido 4 года назад

Muito bons os vídeos , deveria ter mais durante a semana

@GarageTraining 4 года назад

Fala Euclides!!! Valeu demais irmão!! Agora temos vídeos segunda e sexta e essa semana tem mais supresas por aí!!! Acompanha aí !!TMJ 🔥🔥🔥

@miguellcirr 4 года назад

Quem cansou mais, o André, o Lê, ou o câmera? Fica o questionamento hehe Brincadeiras a parte, muito show como sempre os videos, ainda mais em tempos como esses. Dar aquela motivada, com ótimas informações, edição show. Muito bom!

@GarageTraining 4 года назад

Falaaaaa irmão! Valeu demais!!! Quem cansou mais eu já não sei, mas que o Vini (nosso Filmaker) entra nas nossas loucuras ele entra kkkkk! Coitadooo cade episódio uma aventura kkkkk! Depois assiste o episódio da escadaria do Sumaré, ele deu um show!!!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui mano!! TMJ demais 🔥🔥🔥

@IgorSilva-hk3gl 4 года назад

Top! Amo endurance 🥰

@GarageTraining 4 года назад

Falaaa Igor!!! valeu demais irmão!!! TMJ 🔥🔥🔥

@anabento1596 3 года назад

Aqui no Ceará 6 horas da manhã ,o Sol já está aos gritos ,dando bom dia😂

@GarageTraining 3 года назад

Fala Thamires, kkkkk valeu demais pelo carinho....tmj

@fatima7621 3 года назад

E mesmo eu moro no Ceará no pecem

@deboraoliveiradedeusvicent600 3 года назад

O loco 😮

@decarronaestrada 3 года назад

😂😂😂

@danielemicheletto1 3 года назад

😂😂😂

@marciosantos8622 2 года назад

Caralho, manos!😀 Que bacana, assistir conteúdos assim! Isso motiva as pessoas! Tenho 43 anos e faço treino com umas ferrugens😆 que tenho aqui em casa, e tenho sentido muito mais disposição o dia todo! Muito foda! 💪 Parabéns à vcs dois! 👏 Vou me inscrever e deixar like agora! Vlw. Márcio Santos, João Pessoa-PB, em 19/08/22.

@GarageTraining 2 года назад

Pô valeu demaaais Marcio!!!! O lance é sempre se movimentar e cuidar da sua saúde! Isso aí, pra cimaaaa!!! tmj demais abssss

@lp4444 2 года назад

Minha Netflix noturna! ❤️

@GarageTraining 2 года назад

Boaaa :D

@analins3418 4 года назад

Passei mal só de assistir 😂😂 conteúdo incrível, parabéns!

@GarageTraining 4 года назад

Oiii Ana!! Hahahaha vlw demais por acompanhar. TMJ :D

@chirleydasilvaassis1960 2 года назад

Comecei correr a pouco tempo,mas esses vídeos são pura motivação 💪

@cleitonsilva9267 3 года назад

06:06 aqui na minha cidade o sol está rachando de quente! Kkkkkkkk

@GarageTraining 3 года назад

Eitaaaaaaa kkkkkkkk

@geo.borges8881 4 года назад

Esse negócio de Triatlon tá ficando sério mesmo rs!!! Gosto muito de corrida, já corri duas meias, mas Iron já é para semi Deus, respeito máximo kkk!! Parabéns pelo vídeo André, estamos todos na torcida!! Forte abraço!

@GarageTraining 4 года назад

Fala GE! Valeu demais mano! O negócio ta ficando sério mesmo kkkkk! Depois me conta o que vc achou das meias que vc correu, as dificuldades etc... Obrigado por acompanhar a gente aqui irmão TMJ 💪🏻💪🏻💪🏻

@geo.borges8881 4 года назад

Pra mim foram meus maiores desafios esportivos, fui correr sem preparo, estava acostumado a correr 5, 10km mas 21km sem preparo hoje vejo que foi uma loucura kkk, na minha 2ª prova que foi a Meia Internacional de São Paulo eu quebrei no 12º KM e ainda faltavam 9 km pra terminar a prova, pensei diversas vezes em desistir, mas como sempre tive isso dentro de mim de nunca desistir acabou me fazendo terminar a prova, com um tempo horrível, mas com uma grande lição de persistência. Hoje depois de tanto tempo percebo o quanto é importante se preparar, treinar pesado e ter uma mente blindada, pq no dia da prova acaba sendo totalmente diferente daquilo que você treinou, mas se você treinou forte vai saber lidar com os contratempos. Bons treinos pra você e equipe, estamos na torcida!! Forte abraço!

@elainelescano9784 4 года назад

Topissimo 🙏

@GarageTraining 4 года назад

Valeu demais Elaine!!! TMJ 🔥🔥🔥

@leonardocesarleoceesa2332 Год назад

Salvee.. acompanho o canal de vocês tem muito tempo.. pura inspiração. Seria bacana se vocês conseguissem replicar esse treino feito há 2 anos nos dias de hoje mostrando toda a evolução e como o Andrézão se sairia nesse treino atualmente.. TOOP

@GarageTraining Год назад

Opaaa Leo, valeu demais por estar com a gente nessa jornada! :D Sugestão super anotada aqui... bora com tudooo tmj abs :D

@marlicunha9887 4 года назад

Eu também estou nessa. Corrida é ótimo

@GarageTraining 4 года назад

É isso ai MArli!!! Pra cima!!!! Boa semana minha irmã!!! TMJ 🔥🔥🔥

@davidcardoso3276 2 года назад

Como eu queria ter amigos assim.

@GarageTraining 2 года назад

Boraaa Davidddd... com o tempo as amizades vão sendo construídas!!! :D

@jhonmarkpersonal 4 года назад

O gás que eu precisava pro treino de hoje!

@GarageTraining 4 года назад

Fala Jhon!!!!!Valeu demais mano!!! TMJ :)

@alexjesus7758 3 года назад

De vez em quando faço esse treino nas Torres perto da minha residência, no qual o acesso é na rua onde moro, mas, claro não com essa intensidade, antes subia andando, hoje subo trotando 1km de subida, ida e volta, tá bom pakas.. 👊... Abraços!

@GarageTraining 3 года назад

Fala Ale!! Esse treino é foda demais né?? Ta mandando mt bem viu!!? O importante é treinar, se movimentar!! é isso ai!! TMJ

@juniorjx1 Год назад

Queria ter amigos assim, evoluir junto com os cara. Massa de mais

@GarageTraining Год назад

Opaaa Junior belezinha? Cara, com certeza faz toda diferença, dá um animo...mas o principal sempre vem da gente... boraaa com tudooo! Tmj demais abs

@carvalho9dois 2 года назад

Muito massa o canal de vocês. Ganharam mais um inscrito!!! Só me tira uma dúvida: REST é oq mesmo? Kkkk recuperação?

@GarageTraining 2 года назад

Valeuuuu Andersonnn!!! seja super bem vindo cara!!! Opaaa é isso aí... REST é descanso :D tmjjj demais abssss

@dacirbattisti6502 4 года назад

Animal Sem palavras

@GarageTraining 4 года назад

Fala Dacir! Valeu demais!!1 obrigado por acompanhar TMJ 💪🏻💪🏻💪🏻

@sebastiaolimapaulo291 3 года назад

Boa meu mano ótima treino

@GarageTraining 3 года назад

Fala Sebastião, valeu demais pelo carinho....tmj

@ralfh.olivier 4 года назад

como sempre, excelente vídeo :)

@GarageTraining 4 года назад

Fala Raphael!!! Valeu demais irmão!!! TMJ 🔥🔥🔥

@jeffersonfariasoarescruz2897 2 года назад

Salve André! Parabéns por sua disciplina e pelos vídeos que você faz. Cara, para fim de performance em um TAF de 2400m você acha que teria necessidade de comprar um tênis com placa de carbono ? Estou querendo adquirir um Fila K5 ou um Mizuno Rebelion, os outros estão com preço muito alto ! Corro em dias de treino tiros de 1 min na esteira, descanso e no outro dia 50 min velocidade moderada.......

@GarageTraining 2 года назад

Falaaa Jefferson belezinha? Cara, valeu demais por estar aqui :D Sobre o tênis, o carbono sempre vai te ajudar, mas não acho que a diferença seja tão grande. Carbon Fila tem o melhor custo benefício dos tênis de placa, se tiver interesse dá uma olhadinha no site deles.... valeu demaaais absssss www.fila.com.br/tenis-fila-racer-carbon-masculino-994916/p

@ReefCalvetti 4 года назад

Showww altos treino 👏🏻👏🏻👏🏻

@GarageTraining 4 года назад

Valeu demais!!!!! TMJ 🔥🔥🔥

@marcosluisdejesus4299 3 года назад

Gostei do treino,vcs poderiam dar um treino pr maratonistas, parabéns

@GarageTraining 3 года назад

Fala Marcos, boa dica, vamos repassar pra galera aqui, valeu demais pelo carinho....tmj

@gilmaralberto6720 4 года назад

Mais informativo que o Telejornal, hahaha TOP.

@GarageTraining 4 года назад

Fala Gilmar!! kkkkkkk Valeu demais por acompanhar aqui!!! TMJ demais 🔥🔥🔥

@mauriciodesouza8934 3 года назад

Também corro um dia sim, um dia não, e pra mim é a melhor coisa do mundo!!

@GarageTraining 3 года назад

Fala Mauricio, boooooora, valeu demais...tmj

@dayanegusmao 3 года назад

Muito bommm...Fiquei com uma dúvida sobre a alimentação mais adequada num treino puxado desse, nesse caso, vcs preferem o que no pré e pós treino?

@GarageTraining 3 года назад

Oi Day!!! td bem? Nesse caso eu orientaria vc a procurar um profissional da área. Ele vai te ajudar a ver os seus objetivos o seu tipo de treino e etc. Valeu demais!! TMJ 💪💪

@dayanegusmao 3 года назад

@@GarageTraining Obrigada por responder. Farei isso, Obrigada. Tmj

@CorridaehumorcomGenivalBatista 3 года назад

@@GarageTraining aff. Custa da uma direção...

@walmersn Год назад

Qué loco, bro! Mirando el vídeo de Andre Sanches en su época de crossfit, corría muy pesado y sin técnica, parecía un camión cargado 😅. ¡Cómo cambió todo!

@GarageTraining Год назад

Obrigada Neiva, viu só a diferença! Muito treino 😊 valeuuu tmj abs