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TUTORIEL POSE DE LA DANSEUSE / DANCER POSE 2 

Cha et Leon
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Coucou à tous !
Tutoriel de la pose de la danseuse ! J’ai fait en sorte d’ajouter plusieurs variations pour que l'exercice soit accessible à tous, amusez-vous !
Bon entraînement et si vous avez n’importe qu’elle questions je répondrai à tous le commentaires comme d’habitude !
Gros kiss ‪@chastas‬
Pour m'envoyer vos challenges/ tutoriels ou pour avoir une dose quotidienne d'inspiration de poses !
Si tu veux découvrir tous mes essentiels c'est ici :
amzn.to/3DxTHgk

Опубликовано:

 

20 авг 2024

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Комментарии : 71   
@fly1248
@fly1248 3 месяца назад
C'est très bien expliqué !
@zendrzejakceline272
@zendrzejakceline272 6 месяцев назад
Je suis trop contente merci beaucoup je sais le faire c’était mon but 2024 😊
@ironshark2971
@ironshark2971 2 года назад
CC Charlotte sympa ta vidéo çà fait longtemps que j ai pas regarde tes vidéo!! tu fait de la dance cool mes je suis long d'avoir le niveau
@mag_up8987
@mag_up8987 2 года назад
Trop trop bien tes vidéos, tu es tellement motivante et pleine de vie. On sent que tout ces sports te rendent heureuse et épanouie. Petite question, tu penses qu'a l'occase tu pourrais nous faire une vidéo sur comment apprendre à "tomber". C'est un peu bizarre dit comme ça mai je pense que tu vois ce que je veux dire. Par exemple quand je faisais de la gym, quand j'ai appris à faire le poirier, j'ai appris à tomber en roulade avant pour ne pas se casser le cou ou se faire mal. Je n'arrive pas à faire la pincha et je me demandais justement s'il y avait des astuces du genre pour "tomber" sans se faire mal. En tout cas continues comme ça, tu me régales ❤❤
@chastas
@chastas 2 года назад
Non c’est une bonne idée merci pourquoi pas ! ☺️
@fatoumasanoussi4874
@fatoumasanoussi4874 2 года назад
Vraiment cha stas j'adore toutes tes vidéos tu es la meilleure✨
@chastas
@chastas 2 года назад
ooh merci beaucoup !
@livelove9642
@livelove9642 2 года назад
Je sais que c'est étrange mais ce serait vraiment bien si tu faisais une house tour!!
@charlottenina17
@charlottenina17 Год назад
Mais la elle et pas chez elle ❤
@nadiatakka
@nadiatakka 2 года назад
OMG! Je suis hyper contente d'apprendre cette pose 😘 ❤️, je vais m'entraîner pour réussir 💡🏆😽💌👌 bonnes vacances,✈️🏝️merci cha ! Kiss 😽.
@chastas
@chastas 2 года назад
Yes yihii 🥰🥰 bon entraînement
@nadiatakka
@nadiatakka 2 года назад
🤪😜😁❤️🥰!!
@emma_dr24
@emma_dr24 2 года назад
Merciii beaucoup de l’avoir faite !!! ( je te l’avais demandé sur insta 🥰)
@chastas
@chastas 2 года назад
bon entrainement à toi :)
@emma_dr24
@emma_dr24 2 года назад
@@chastas mercii ( je ne suis pas loin mais il me manque quand même un peu de souplesse du dos :(
@MayuEditsGacha
@MayuEditsGacha 2 года назад
J adore ton contenu il est génial continue comme ça c super ☺️
@chastas
@chastas 2 года назад
Merci beaucoup hésite pas à le partager avec des amis ;)
@ritejta9wa972
@ritejta9wa972 2 года назад
@@chastas thanks miss cha stas, vous êtes belle, merci pour eduquer les gens de bien, je vous souhaite une bonne continuiation, peace(^_^)
@irinakouassi8286
@irinakouassi8286 2 года назад
Je la connais elle aussi c'est vidéo beaucoup aidé
@Binetou-js9yk
@Binetou-js9yk 11 месяцев назад
Je sais faire la pose dancer depuis longtemps mais mon problème c'est je n'ai pas d'équilibre
@clemencelastart3432
@clemencelastart3432 2 года назад
Wow ses super continue comme ça Charlotte !!😀
@chastas
@chastas 2 года назад
Nice bon entraînement ☺️
@maissagabb2042
@maissagabb2042 2 года назад
Je ne comprends pas comment faire la rotation du coude ?
@leprodugaming5016
@leprodugaming5016 Год назад
Salut pour votre vidéo est trop belle pour un enfant car je suis un enfant de 7ans😭🥺🙏 est de mois c,,est difficile pour moi c'est créatif indépendant pour votre vidéo Pour mois tu est fort
@Sarah-cz9sz
@Sarah-cz9sz 2 года назад
Mercii beaucoup pour cette vidéo je vais essayer de faire la pose du danseur après avoir fais les exercices bien sur,je t’enverrai un message sur insta si j’y arrive ❤️❤️
@chastas
@chastas 2 года назад
Top nickel 👌
@tinatine8951
@tinatine8951 8 месяцев назад
Est-ce que tu peux nous apprendre le Y 😊stp
@melanie.ruinart8136
@melanie.ruinart8136 Год назад
Cc charlotte super vidéo mais moi le problème c'est que je ne tien pas rn équilibre 😢stp tu peut m'aider 🥺🥺
@melanie.ruinart8136
@melanie.ruinart8136 Год назад
Charlotte tu peut m'aider a tenir en équilibre stp 🥺🥺🥺
@Laureen_tiktokdrole
@Laureen_tiktokdrole Год назад
Moi j'arrive pas à attraper ma jambe
@paulinabeseke1491
@paulinabeseke1491 2 года назад
c'est super ! j'arrive mais je dois juste m'entrainer avec la souplesse de mon dos car je l'ai perdu
@chastas
@chastas 2 года назад
Oui trop bien ☺️ bon entraînement
@user-rl4oi8gu1l
@user-rl4oi8gu1l Год назад
Je me suis abonnée à toi❤
@kassadrarochgude7716
@kassadrarochgude7716 2 года назад
J'aime trop
@chastas
@chastas 2 года назад
Bon entrainement à toi :)
@margot3412
@margot3412 Год назад
Tu peux faire une vidéo sur la danse classique pour anfen
@aestetic3892
@aestetic3892 Год назад
Cc pourrait tu faire une vidéo comment faire une equerre s'il te plait je serais la première a m'y entrainer
@Athlet569
@Athlet569 4 месяца назад
Mais j arrive pas à attraper avec la main genre l attraper en tournant le poignet
@creavity4576
@creavity4576 Год назад
Wow tu nous motive vraiment je t'adore tu es incroyable tu es fantastique intelligente belle courageuse bref continue je t'adore 😘 je t'attends pour une nouvelle vidéo 😘😘😍🤩
@margot3412
@margot3412 Год назад
Je fais de la danse classique de pui mai 2 ans
@mustaphahachhach
@mustaphahachhach Год назад
Bonjour Charlène , ma soeur a un gala de gym et elle a carte blanche pour créé sa chorégraphie et c'était pour te demander si tu pouvais nous faire un vidéo ou tu nous montre des idée
@chastas
@chastas Год назад
Pourquoi pas merci pour l’idée ☺️
@user-qr7ti4vu6t
@user-qr7ti4vu6t Год назад
Salut comment tu fait je suis pas assez souple
@JenniferMartinez-wf2gk
@JenniferMartinez-wf2gk 2 года назад
C'est bien jambe gauche avec bras droit et inverse /où même bras même jambe??
@alainfanardjis9364
@alainfanardjis9364 Год назад
Je ne comprends pas comment on attrape sa jambe pour les plus souple ?
@alaaddinyildirim6604
@alaaddinyildirim6604 2 года назад
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@yasminediabagate2089
@yasminediabagate2089 Год назад
Stp comment fait la roue une main
@alisonspage12
@alisonspage12 2 года назад
Coucou chacha tu es ma youtubeuse préférée ca me ferais très très plaisir si tu me répondais bisous🥰😊
@chastas
@chastas 2 года назад
Ooh merci c’est gentil bonne journée à toi ☺️
@alisonspage12
@alisonspage12 2 года назад
De rien
@theaestheticgirl88
@theaestheticgirl88 Год назад
tu peux faire une vidéo roux une main stp
@aurorepadieu5965
@aurorepadieu5965 Год назад
j'y arriveee passssssssssssss j'suis dégoûter............. je perd espoire😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@yannbouraima7986
@yannbouraima7986 2 года назад
Bonjour, tu pourrais faire une vidéo étirements actif stp
@chastas
@chastas 2 года назад
Pourquoi pas merci pour l’idée ☺️
@niclettekitubansiala6544
@niclettekitubansiala6544 Год назад
Montre-moi comment on fait 😊😊😊
@Enfauteuil
@Enfauteuil 2 года назад
Coucou ✌ ✌ Chacha au rendez-vous pour ta nouvelle vidéo 😉❤
@chastas
@chastas 2 года назад
yihii
@Enfauteuil
@Enfauteuil 2 года назад
@@chastas 😅😅😅
@meriam5956
@meriam5956 2 года назад
J'ai juste une petite question est ce que tu connais anna mcnulty ? Mais en nn tes vidéo sont super j'ai apris plein dé chose merci
@mj_univers9583
@mj_univers9583 2 года назад
Moi j'adore Charlotte et Anna ! Elles donnent toutes les 2 de très bons conseils et je regarde donc les 2 ! ♥️🙏
@meriam5956
@meriam5956 2 года назад
@@mj_univers9583 oui moi s'est éxactement la même chose ! Mais je préféré anna
@uratium
@uratium 2 года назад
je peux pas faire je vais resté coincé 😅
@chastas
@chastas 2 года назад
Toujours essayer ☺️
@sportgym736
@sportgym736 2 года назад
Beautiful flexible woman 😻😘🌹🌹🌹
@mustaphaziad8735
@mustaphaziad8735 Год назад
Trop difficile
@elyaneml8628
@elyaneml8628 Год назад
il aurais tu moin que on peul parler en priver cha stas
@margot3412
@margot3412 Год назад
Tu man je soufre
@AlainStar
@AlainStar 2 года назад
🙏👏👍💪
@user-rl4oi8gu1l
@user-rl4oi8gu1l Год назад
Salut tu peux m' 😊😊😊aprendre
@user-rl4oi8gu1l
@user-rl4oi8gu1l Год назад
Tu me réponds pas 😢😢
@UrfavAmbre
@UrfavAmbre Год назад
Sa fait mal
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