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Un dos solide et souple en 20 minutes | Joana Felizardo

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Dans ce cours de Pilates de 20 minutes, vous allez travailler tous les muscles posturaux pour avoir un dos solide et souple à la fois.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
Pour sublimer votre pratique du Pilates, accédez au programme GRATUIT : www.joanafeliz...
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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 30

@AgnesVerckendeV 2 месяца назад

Grand merci Joana, c'est toujours un plaisir de vous suivre et de travailler avec vous plusieurs fois par semaine . J'apprécie particulièrement vos séances dans la nature surtout lorsque le ciel est maussade sur la ville !

@joanafelizardo 2 месяца назад

Merci beaucoup Agnès 😊. J'aime aussi beaucoup pratiquer à l'extérieur et pouvoir vous proposer ce type de séance.

@lilianabilic1940 14 дней назад

Merci beaucoup !

@sylviedoneau7505 Год назад

Un vrai cadeau vos cours pour notre corps et notre bien-être ! merci Johanna

@joanafelizardo Год назад

Merci Sylvie🙏

@marinameyer5137 8 месяцев назад

J'avais mal au dos. Du coup j'ai fait votre séance, pensant que ça me ferait peut-être du bien. Le mal de dos est parti ! Magique ! Merci pour tout ce que vous partagez !

@user-fr5pt1gs4s 6 месяцев назад

Jai une cruralgie. Et cette seance m aide a soulager mes douleurs. Grand merci. Jadore toutes vos séances.

@joanafelizardo 5 месяцев назад

Merci pour le partage et bon rétablissement 🤍

@Dizi_Princess Год назад

Beaucoup de douceur et de chaleur dans le dos, merci de nous redonner confiance et pour ce moment de travail tout en détente.

@joanafelizardo Год назад

Merci Claire, cela me fait sincèrement plaisir de vous accompagner en Pilates!

@pam0407 7 месяцев назад

Merciiii quel bonheur❤

@joanafelizardo 5 месяцев назад

🙏

@murielchambrelan5663 2 года назад

Merci pour ce partage , très bon cours 😍

@joanafelizardo 2 года назад

Merci beaucoup Muriel 🙏🏻 . Passez une belle journée☺

@summerbeach30121 2 года назад

Merci pour ce cours, ça fait beaucoup de bien au dos

@joanafelizardo 2 года назад

Merci Celine, cela nous fait très plaisir d'avoir votre retour! Nous vous souhaitons une belle semaine 😊

@dominiquepincon8402 2 года назад

merci à vous pour ces séances très bénéfiques

@joanafelizardo 2 года назад

Merci ! Cela me fait très plaisir 😊

@celinesarian7866 Год назад

Merci pour cette vidéo, je me suis réveillée avec une douleur du nerf piriforme et cette séance m'a soulagée 😄

@joanafelizardo Год назад

Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience🙏. Je suis très contente que la séance vous ait soulagé ✨

@naimazitouni5001 7 месяцев назад

Merci. Pratiquer avec vous est devenue une addiction pour moi. Lol

@joanafelizardo 5 месяцев назад

Oh merci 🥰

@LCAVICTOR 8 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@joanafelizardo 7 месяцев назад

🙏

@yvonneriti2810 Год назад

Merci Johanna

@joanafelizardo Год назад

Merci à vous 😊

@ninahuis1372 Год назад

Oh là vraiment difficile cette séance !!

@joanafelizardo Год назад

Oui, cette séance est intense 🔥. Je me permets de vous suggérer cette séance qui est aussi très efficace pour le dos :ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3IdhRo_8gdg.html Belle journée!