Đây là bài tập Yoga giúp cột sống dẻo dai, giảm đau mỏi lưng và giảm căng thẳng cho mọi trình độ cùng HLV Yoga By Sophie.
✅ Chuỗi Vinyasa Yoga đi liên tục giúp dẻo dai cột sống và giải tỏa căng thẳng
✅ Giúp toát mồ hôi, cơ thể nhẹ nhõm sau khi tập.
✅ Các tư thế ngả về sau và thăng bằng tay từ đơn giản đến nâng cao ví dụ như tư thế cái cầu, bánh xe.
✅ Tốc độ vừa, phù hợp với mọi trình độ và lứa tuổi.
🏆 Đăng ký tham gia khóa Vinyasa A-Z cùng HLV Sophie tại: VinyasaAZ.com
Tăng Sức mạnh - Dẻo dai!
Kết nối Tâm - Thân - Trí!
Đăng ký ngay!
Đây là bài tập Yoga cho toàn thân, vừa tăng sức mạnh vừa giãn cơ, theo phong cách Vinyasa phổ biến nhất hiện nay. Phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới.
✅ Chuỗi Vinyasa Yoga đi liên tục giúp tăng sức mạnh và giãn cơ toàn thân.
✅ Tốc độ vừa, phù hợp với mọi trình độ và lứa tuổi.
✅ Video được quay tại nhà cổ Hội An tháng 7 năm 2020.
Xem thêm các khóa học Yoga Premium chỉ có trên website YogaBySophie.com sau:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: VinyasaAZ.com
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi...
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: YogaGiamCanTanM...
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: YogaCoVaiGay.com
🌈 Khóa học Yoga Bầu: YogaBauToaSang.com
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: YogaNangCao.com
🍉 English Yoga courses with Sophie: Eng.YogaBySophi...
🍉 Yoga for Beginners: YBSBeginner.com
🌈 Tham khảo shop quần áo, dụng cụ Yoga tại link sau: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh RU-vid: / yogabysophie
★ Tải app Google Play: play.google.com...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: apps.apple.com...
★ Website: yogabysophie.com/
★ Facebook page: / yogabysophievn
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: / 2360360540951628
★ Instagram: yogabysophievn
. yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogasophie #yogabysophie #yogavietnam
#yogabysophie
#vinyasayoga
#vinyasa
#yogagiamcan
#yogasophie
#yogaforweightloss
#yogaonline
#yogatainha
#yogaface
13 окт 2024
