Тёмный

Weight အမြန်ချတာကောင်းလား ? 

Fit4Life
Подписаться 25 тыс.
Просмотров 1,3 тыс.
50% 1

အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်
အနှစ်နှစ်အလလ ဝလာခဲ့သော်လည်း
အချိန်တိုအတွင်း Weight အမြန်
ချချင် ကျချင်ကြတယ်❕❕❕❕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ဖြတ်လမ်းနည်းတွေသုံးကျတယ်
Weight တွေလည်းအချိန်တိုတွင်း
ကျလည်းကျသွားတယ်
(နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများစွာနဲ့အတူ)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ဒီ topicလေးမှာတော မိတ်ဆွေတို့လုပ်နေ
တာ မှန်တယ်မှားတယ် မပြောမှာမဟုတ်ပါ
Your body your life your choice
မိတ်ဆွေတို့မှာလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်
ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်လေ✌️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
သို့သော် Weight အမြန်ချလိုက်တဲ့အခါ
ဖြစ်ပေါ်လာမယ့် မတွေးဝံစရာside effects
များစွာကိုတော့စေတနာရှေ့ထားပြီး
အနည်းငယ်လေး မျှဝလိုက်ပါရစေဗျ😇

Опубликовано:

 

22 ноя 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 11   
@zinhtet7873
@zinhtet7873 Год назад
ဆရာထမင်းစားချိန်တနပ်နဲ့တနပ်၄နာရီခြားပြီးစားရတယ်ဆိုရင်ဆရာ၄နာရီခြားထက်ပိုပြီးကျော်ပြီးစားလို့မရဘူးလားဆရာဥပမာ၅နာရီခြားသွားတာတို့၆နာရီခြားသွားတာတို့ဆိုရင်လေမရဘူးလားဆရာ🥺
@fit4life906
@fit4life906 Год назад
ရတာရတယ်လေ ပိုရလဒ်ကောင်းအောင်ပြောတာ
@Coachymt
@Coachymt Год назад
Thanks sir
@fit4life906
@fit4life906 Год назад
🤩
@shwemoe2045
@shwemoe2045 Год назад
အိမ်မှာပဲ resistance training လုပ်တာမှာ weight မကျဘဲနဲ့ အရင်ကမတော်တဲ့ အဝတ်တွေပြန်တော်သွားပါတယ်ဆရာ အဲ့လိုဆိုရင်ရော ကောင်းလားဆရာ မဆီမကျဘဲနေနေတာလားမသိလို့ပါ
@fit4life906
@fit4life906 Год назад
Pls watch this ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zuJFKfDFOpQ.html
@shwemoe2045
@shwemoe2045 Год назад
@@fit4life906 ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာ့ vdo တွေ အတော်များများကို အခန်းခွဲထားတာတွေကိုပါ လိုက်ကြည့်ပြီး လေ့လာခဲ့တာပါ ကျေးဇူးပါဆရာရှင် ဒီထက်မက အများကြီးအောင်မြင်ပါစေ
@nyinyiaung3528
@nyinyiaung3528 Год назад
အဆီ ထုပ္ နို ့ ဆုိ တာ ဘယ္ လို နို ့ ထုပ္ မ်ိုး လဲ အကို
@fit4life906
@fit4life906 Год назад
Low fat milk ဆိုပြီးကိုရေးထားပါတယ်ဗျ ဘူးပေါ်မှာ
@nyinyiaung3528
@nyinyiaung3528 Год назад
ေသာက္ခ်ိန္က ဘယ္ အခ်ိန္လဲ အကို
@fit4life906
@fit4life906 Год назад
@@nyinyiaung3528 zaw gyi fonts မရဘူး မှန်းဖတ်နေရတဉ်
Далее