Тёмный

What's Better 🤔 Dumbbells, Body WEIGHT Exercises or Kettlebell Exercises 

Viviendo Fit
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 38 тыс.
50% 1

Weights Vs Calisthenics is a constant dilemma among many who practice each of these disciplines and in this video we briefly explain in detail the benefits of calisthenics as well as the benefits of weights and kettlebells so that you can see what training equipment can be more convenient for you!
Access our VFIT🔥 training program:
👉https: //academia.vfitmx.com/tu-mejor-version
For our ropes and accessories here: www.vfitmx.com
Use the discount code (GETFIT20) for a special discount
on all products
"SHIPPING TO ALL COUNTRIES"
This week we will giveaway a tactical vest like the one we use in this video as well as a collection of ropes! I will explain the dynamics this Tuesday on our Instagram account in case you want to participate
INSTAGRAM: / gerardo_vfit
EMAIL CONTACT. info@vfitmx.com
VIDEO BY CARLOS VIDAL! / carlosvidal.film
Collaboration
Our networks
TIK TOK: / vfitmx
INSTAGRAM: / gerardo_vfit
FACEBOOK: / viviendofit6

Спорт

Опубликовано:

 

31 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 144   
@arturodiaz8018
@arturodiaz8018 2 года назад
Claro que queremos técnicas y consejos de pesas rusas ❤️❤️❤️❤️
@arthurvazquez8544
@arthurvazquez8544 2 года назад
X2
@Gaby-workout
@Gaby-workout 2 года назад
Ah yo aquí tratando de aceptar mis limitaciones, me han diagnosticado condromalacia rotuliana, así que adiós saltar la comba 😒😭y adiós muchos ejercicios. Haber hecho taekwondo en mi infancia parece haber lesionado mis rodillas. Tengo un trabajo muy físico( limpiadora de habitaciones en hotel)y tenido que elegir entre parar de entrenar o de trabajar 😒😒. Y si obviamente el dinero manda. Lo siento, pero es muy difícil para mi aceptar este cambio .😪😪te sigo apoyando y recomendando a todo el que puedo siempre❣gracias por todo lo que aprendí y disfrute saltando gracias a ti.
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
Que triste escuchar eso Gaby!!😕 pero te comprendo se lo incómodo que es el dolor en esa área,Yo pase por una tendinitis en la misma parte. Espero que con terapia, descanso o algún tratamiento que puedas tomar, salgas adelante y mejores!!! Un abrazote Gaby 😊🤍
@arturodiaz8018
@arturodiaz8018 2 года назад
Así es la vida , también mi trabajo es una mierda que da muy poco dinero , tengo jodidos los hombros y los codos , tengo la retina desprendida por un golpe en las MMA , pero hay que atorarle y no dejarse caer, saludos mi hermano espero y todo mejore 💪💪💪
@_BioKnowledge_
@_BioKnowledge_ 2 года назад
No te desanimes, yo tengo una enfermedad autoinmune y glaucoma y sigo entrenando, adaptate, investiga acerca de nutrición y suplementacion para ayudar a tu cuerpo a mejorar, te recomiendo que sigas al doctor Ludwig Jhonson en instagram, el Dios de la medicina funcional, el me ayudó demasiado como nadie!
@dianamendoza7064
@dianamendoza7064 2 года назад
Bendiciones ...Gaby mis mejores deseos...te mando un gran abrazo ...
@nathanliconaandino8972
@nathanliconaandino8972 2 года назад
ánimo, puedes buscar otras opciones como Nadar, andar en bicicleta, practicar ejercicios estáticos y ejercicios de respiración consciente. al final lo importante nos el físico sino dominar y manejar nuestro cuerpo. saludes desde Honduras¡¡¡
@albertoramirez2141
@albertoramirez2141 2 года назад
Yo antes entrenaba con pesas, pero me sentía tosco, lento como dicen "cuerpo deoquis". Ahora entreno con mi propio peso y lo combinó con boxeo y es otro nivel💯 me siento funcional, fuerte y capaz para cualquier situación de calle💪
@moq22
@moq22 2 месяца назад
Eso es verdad, yo con pesas me siento tosco también. Con bodyweight me siento como que trabajo mucho más y no me sobrecargo nada. Y es muy transferible con el boxeo. Calistenia + Boxeo fantástica combinación!!!
@SOYMARILYN
@SOYMARILYN 2 года назад
Ya lo estoy esperando.. excelentes rutinas .
@punisher4639
@punisher4639 2 года назад
Siempre los mejores consejos gracias Gerardo
@Jose-Ayala
@Jose-Ayala 2 года назад
Excelente video, gran edición👌🏼
@dannymendoza2731
@dannymendoza2731 2 года назад
Fuerzaaaa Brother¡¡¡ Gracias por el contenido por el aporte
@salua8
@salua8 2 года назад
Muchas gracias por esta información. Muy importante. 🇩🇴
@ja_vifit
@ja_vifit 2 года назад
Siempre rompiéndola master 🔥🔥🔥 un saludo cálidoso
@a.l.9514
@a.l.9514 2 года назад
Wou lo maximo chido bro 💪🏼👽👍🏼
@adanperez2162
@adanperez2162 2 года назад
Super chingon tu intro, me impacto al igual que los ejercicios que haces, gracias por compartir tus conocimientos.
@rocioconstantino3238
@rocioconstantino3238 2 года назад
Sii!! Si quiero saber más sobre kettebells!!. Gracias!!🤸🏽‍♀️
@majumarroquin1197
@majumarroquin1197 2 года назад
Que tal Bro! Más de acuerdo no puedo estar contigo, Llevaba casi 1 año de Calistenia estricta y 9 meses de barras, El progreso era bueno, pero meterle las pesas rusas ha sido brutal, Esa combinación es sensacional y super práctica, porque donde sea puede hacer ejercicio e intercambiar cuando no tengas todo el equipo, Por ejemplo si un día se me pasa el ejercicio en la mañana, por la noche hago 5 series de 4 ejercicios con pesas rusas; no hay que frustrarse cuando no sale como uno quiere, la idea es ser constante y creativo cuando las cosas varían un poco, Saludos!
@mariaalejandramartinamaris2863
@mariaalejandramartinamaris2863 2 года назад
Me encantan tus rutinas siempre las realizó en casa. Gracias por compartir tus conocimientos.
@hiramrosales2263
@hiramrosales2263 2 года назад
Excelente información como siempre, saludos desde manzanillo, colima
@frankcruz5590
@frankcruz5590 2 года назад
excelente sensei a darle con todo yo siempre espero buena info y nunca me decepciona gracias por tu humildad y responsabilidad y consistencia te considero un gran maestro😎💣🥇🔥💯
@iraiscarranza8089
@iraiscarranza8089 2 года назад
Excelente video me encanta gracias
@jssbzn839
@jssbzn839 2 года назад
Amigo lo felicito que siga haciendo videos ya q cayo en depresion y con desanimo por lo q le paso se q es eso porq dia a dia lucho con eso mil saludos
@angelicacontreras7926
@angelicacontreras7926 2 года назад
You are an inspiration and my motivation. Keep up with great videos
@williamguzman8799
@williamguzman8799 2 года назад
Saludos desde la Unico valle del cauca Colombia, dame consejos gracias por la Atencion prestada
@mael3560
@mael3560 2 года назад
Todos son buenos dependiendo de las necesidades , y los resultados que uno busque , que buen vídeo !
@mentalidadfitness1919
@mentalidadfitness1919 2 года назад
El mensaje es claro 👍
@ivanroasanchez8819
@ivanroasanchez8819 2 года назад
Buena información Gerardo!!!!👏👏👏 yo opto por la Calistenia.
@dianamendoza7064
@dianamendoza7064 2 года назад
Kettlebells muy interesante quiero saber más !!!!!gracias Víctor saludos y bendiciones ..
@Viralote
@Viralote 2 года назад
El que te edita los videos es genial!
@adriansosa3314
@adriansosa3314 2 года назад
Eres el Mejor mi bro
@alaneduardodelapazmunguia9159
@alaneduardodelapazmunguia9159 2 года назад
Por fin gerardo estoy esperando mas videos de esos perrones y vuuaamoss jajja
@LuisPerez-nz5zt
@LuisPerez-nz5zt 2 года назад
Vuamoooooos 🔥
@camilopascuas4134
@camilopascuas4134 2 года назад
EL MEJOR CANAL😍
@dianasdiary1990
@dianasdiary1990 2 года назад
La perfección 🤫😏
@tj1573
@tj1573 2 года назад
No necesitas preguntar bro... Todos los seguimos este canal estamos para aprender de ti y sobre todo la técnica.... Larga vida a este canal, saludos desde Guanajuato 🇲🇽 🔥
@jesusbautista779
@jesusbautista779 2 года назад
Me he vuelto muy fan de tu canal, hago tus rutinas y me han ayudado a bajar 7 kilos en menos de 2 meses, excelente canal 🙌🙌💪
@luisalfredopinedaupia7694
@luisalfredopinedaupia7694 2 года назад
Sin dudas este video es demasiado bueno
@joerivera6629
@joerivera6629 2 года назад
Saludos bro, desde los 🇺🇸
@kaskarivera5923
@kaskarivera5923 2 года назад
Si quiero saber más sobre técnicas y ejercicios con kettlebells!!! 👍🤩🔒
@aitorcavero1537
@aitorcavero1537 2 года назад
Me gustaría que nos enseñéis mas ejercicios con las kettlebells. Con tu teoría y técnica explicada, por favor. Muchas gracias por vuestros videos!!! Fuerza y animooooo.
@Rafael.Digital
@Rafael.Digital 2 года назад
*Gran video! mas videos de pesas Rusas please!*
@rubenmedina5095
@rubenmedina5095 2 года назад
excelente!
@josuepallaresgarcia6699
@josuepallaresgarcia6699 2 года назад
Yo diría serían combinar las 3 obsiones para un mejor resultado y el cuerpo no se acostumbra a realizar lo mismo siempre y más con tus consejos Gerardo
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
Válido!!! 💪🏼🙌🏼
@melvinboxing6642
@melvinboxing6642 2 года назад
Un vídeo con ejercicios con kettlebell por favor, muy buenos tus vídeos bro!! 🥊
@MrJLio
@MrJLio 2 года назад
Como puedo saber cual es el peso adecuado que necesito para un kettlebell??? Me alegra volver a ver videos. Saludos desde 🇵🇷
@celsmanx
@celsmanx 2 года назад
Tecnicas de entrenamiento con kettelbell un video de esto seria interesante
@josemera3539
@josemera3539 2 года назад
Como siempre excelente así como has subido rutinas con pesas rusas habla de la bolsa o saco bulgaro hay pocos youtubers fit hablan de ella y suben rutinas.
@luroma69
@luroma69 2 года назад
la cuerda blanca de noche se ve genial. éxito bro...
@ricardoospina2619
@ricardoospina2619 2 года назад
Técnicas y consejos😱😎
@MelyML
@MelyML 2 года назад
Hace unas semanas acá he venido practicando ejercicios con kettlebells y comienzan a gustarme mucho. Espero y nos subas una rutina enfocada en marcar o tonificar los brazos o rl abdomen, te lo agradecería mucho puesto que como dices hay muy poca información sobre cómo practicar los ejercicios correctamente con estas pesas rusas.
@karlacruz4770
@karlacruz4770 2 года назад
Totalmente de acuerdo, la calistenia igual es mi mejor opción, me encanta💖! Al igual que la cuerda es excelente. "Y si quiero más de esa MOTIVACIÓN pero de la que solo TÚ me inspiras mi hermos 😍💖!!! Gracias mi perfecto Alex 🙏😍💖 Mil BESOS 😘 😘💋💋💋
@erikgomez3968
@erikgomez3968 2 года назад
Crack 👌🏿
@tomasarosalesrivera8247
@tomasarosalesrivera8247 2 года назад
Hola Ale mucho gusto en verdad de volver a ver esa motivación Dios te bendiga
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
😊… igual cariño 🤍
@jeniferhernandez2623
@jeniferhernandez2623 2 года назад
Bien echo guapo👍 cada día te ves mejor 😍 BUEN CONTENIDO COMO SIEMPRE.. LASTIMA QUE RU-vid NO ME AVISA CUANDO SUBES VIDEOS🤔PERO AKI ESTAMOS AL PENDIENTE COMO SIEMPRE..SALUDOS BBY🙋‍♀️
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
😊!!! Slds Jenny 🙌🏼
@maurianychiquinquiraferrer4412
@maurianychiquinquiraferrer4412 2 года назад
Hola que tal soy nuevo suscriptor la verdad me encantan tus videos quiero hacerte una pregunta que no va al caso con este video pero estoy empesando a entrenar GYM y quisiera saver si es sierto que al levantar pesas el pene se esconde por favor has un video y matame esa duda
@eriramed8585
@eriramed8585 2 года назад
Hola precioso, ❤️😍❤️ es un buen ejercicio, para hombres, por eso te vez súper. 😍👌🏻😍Gracias por tus consejos Guapo 😍❤️ te mando un súper 🥰 😍❤️
@Vaquirobiker
@Vaquirobiker 2 года назад
Saludos! Me gustaría saber más técnicas. Gracias 😊
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🤜🏼🤛🏼!!!
@karlaguadalupemunguiamacia1170
@karlaguadalupemunguiamacia1170 2 года назад
Super tu si sabes😍😘😗 guapura
@yaximoto5418
@yaximoto5418 2 года назад
Buenas bro muy buenos tus videos quisiera que me ayudaras a llevar una dieta bajar peso y ejercicio pero sin huzar muchas pesas
@enriqueb8405
@enriqueb8405 2 года назад
Si, si se pueden más vídeos de cómo usar correctamente las kettlebells. Saludos
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🤜🏼🤛🏼!!!
@rosagraca9585
@rosagraca9585 2 года назад
Bonito 🙂
@II-jk7kr
@II-jk7kr 2 года назад
الله شٰـٰ໋̲ﮩـ໋͡ڪٖٖدٖء ℡💜✨ معجبه بهذا المدرب
@hectorcortes8400
@hectorcortes8400 2 года назад
Queremos un video de tecnicas
@Jonhy7Sanchez
@Jonhy7Sanchez 2 года назад
Me encantaría ver técnicas y consejos para las pesas rusas!!!! 😍
@armandosilvestrelugozuniga5976
@armandosilvestrelugozuniga5976 2 года назад
Qe tal Gerardo oye yo hacía ejercicio con pesas mancuernas y lo combinaba con variantes básicas de push ups asi entrene de los 25 a los 35 años .y de los 36 años a la fecha hago pura calistenia rutinas básicas y explosivas de push ups pull ups y le meto estaticos back lever front lever bandera handstand full planche straddle planche ahorita tengo 40 años esta bien qe entrene asi esqe yo en un circuito de entrenamiento meto todo básicos y explosivos y lo qe es tensión estaticos .no se si este haciendo bien o mal.saludos y bendiciones
@sergionavarro1060
@sergionavarro1060 2 года назад
Ola bro cuanto tarda en llegar los pedidos me puedes dar info
@saborazul4552
@saborazul4552 2 года назад
Yo tambien quisiera verme igual de genial que tu haciendo ejercicio
@orenoren7805
@orenoren7805 2 года назад
Una duda que me causa inquietud, yo tengo una hernia L5S1, que si bien no me causa muchas molestias en el trabajo de pesas si lo hace. Ahora bien me prohibieron saltar la cuerda, pero he leído artículos que si se hace con cierto tipo de criterios, eso ayuda a inclusive mejorar. Aún así que crees que deba hacer? Cuando salto incluso he sentido mejora pero no sé que hacer.
@JuanaROro
@JuanaROro 2 года назад
Si me gustaría una rutina de estás pesas.
@jorgeaguilarquezada1687
@jorgeaguilarquezada1687 2 года назад
Te agradecería si mostrarlas el video de trabajar el pecho
@rubenmedina5095
@rubenmedina5095 2 года назад
calistenia con pesas rusas! la mejor combinación
@gabilopez8947
@gabilopez8947 2 года назад
Gran maestro que edad tienes? Soy de tepa jal. los últimos 3 años tu y vadin de buff a. Cambiaron mi vida y espíritu a creer, de 230 libras a 190 ahora. Solo quiero motivar a varios compañeros que creen que a sus 35 es tarde. Maestro que edad usted tiene?
@juanpablojimenez2490
@juanpablojimenez2490 2 года назад
Oye una pregunta, para futbolistas de alto rendimiento que es lo más recomendable ?
@thesuondofsilence1058
@thesuondofsilence1058 2 года назад
Sei il numero 1 Ispirazione per tutto Un grande abbraccio 🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🤜🏼🤛🏼!!
@yuniormorillo8350
@yuniormorillo8350 2 года назад
Saludos desde república dominicana para mi el al jamín el practical hacerles el sismo con peso corporal es mejor
@II-jk7kr
@II-jk7kr 2 года назад
اوف كـۛৣـون اعرف احـٰٖۧـجـٰٰٰٖٖٖۧي ⁽⁉️₎ْٰ⇣۽ۧ سويسري جا هسه خليتك تخليلي قلب حب 😍😁 مدري اتعلم اللغه السويسريه عالمودك😂
@Zaiko.o
@Zaiko.o 2 года назад
NADA ES MEJOR QUE OTRO , DEPENDE DEL OBJETIVO DE LA PERSONA Y DE SU CONDICIÓN FÍSICA DEL MOMENTO 👻
@vikagaro4449
@vikagaro4449 2 года назад
Querido Couch: Siempre nos compartes, nos explicas, nos enseñas... muchos te seguimos y hacemos tus rutinas pero, nunca nos has platicado como lo hacías cuando empezaste. Sería motivador saber que, también tu como principiante podías apenas con 1/2 flexión mal hecha, o con abdominales letales para el cuello. ¡Cuéntanos!! Gracias como siempre, ánimo y adelante!!
@zrgamer7704
@zrgamer7704 2 года назад
Gera yo tengo 15 años y quiero hacer ejercicio pero no sé cuáles podrías hacer un vídeo que able de mi situación por favor crack 🙏 hermano
@manuelreyesgonzalez4309
@manuelreyesgonzalez4309 2 года назад
Donde compro unas ketbells amigosss he estado buscando y no encuentro ni madress ayudaaa ?¡?
@gabrielrojas4705
@gabrielrojas4705 2 года назад
Amo la calistenia
@maribelmorenomunoz5452
@maribelmorenomunoz5452 2 года назад
Me encantan todas y me gustan muchísimo más las pesas rusas, creo que se trabaja de una forma más integral.
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🙌🏼 me gusto tu forma de decirlo!! 👌🏼😉
@maribelmorenomunoz5452
@maribelmorenomunoz5452 2 года назад
@@ViviendoFit la calistenia, también me gusta mucho ya que también es muy integral, trabajas a tus tiempos y a tus límites corporales, también me gustan mucho en ese sentido, los ejercicios con trx 🥰
@raulcana9063
@raulcana9063 2 года назад
Buenas crack sería interesante que para próximos videos profundizaras más sobre las pesas rusas
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🤜🏼🤛🏼
@isaachemsani666
@isaachemsani666 2 года назад
Que opinas de 9round ??
@perlatahamarafigueroalopez3867
@perlatahamarafigueroalopez3867 2 года назад
Buen video! Prefiero calistenia!!
@josuemontesdeoca8297
@josuemontesdeoca8297 2 года назад
Crees que podrías hacer un vídeo sobre alguna app que me ayude a entrenar gratis en casa ? Con peso corporal más que nada... Por fa te lo agradecería muchísimo 🙌
@isakabisuaoliva4938
@isakabisuaoliva4938 2 года назад
Las pesas rusas están solas muy útiles deberías hacer un éxito en mi caso todas están super pero yo con lo que práctico y veo grandes resultados la calistenia y un poco de las últimas rusas y un poquito de pesas es bueno hacer de todo hidrido como tu
@ozcastelan4667
@ozcastelan4667 2 года назад
Creo que hacer ejercicio es saludable, las "herramientas" son opcionales. 💪🔥💪☺❤
@CarlosPerez-hj2qg
@CarlosPerez-hj2qg 2 года назад
Creo que probaré las pesas rusas
@hipollyttebrandonbenavente5375
@hipollyttebrandonbenavente5375 2 года назад
Wouu tengo 15 creen que es recomendable hacer pesas a esta edad pq todavia estoy creciendo xd.
@hendricksballadares6249
@hendricksballadares6249 2 года назад
Ya estuvieras levantando 💪🏾💪🏾💪🏾
@abelizquierdogarcia9652
@abelizquierdogarcia9652 2 года назад
Claro , no afecta al desarrollo , es solo un mito maquina , vamos a darle duro 💪
@thenanfa9924
@thenanfa9924 2 года назад
Claro que puedes hacerlo no importa la edad solo hay que tener buen físico saludable y ya
@camiloescalonafica7809
@camiloescalonafica7809 2 года назад
Entrena con cabeza, que no te gane el ego cargando más de lo que puedas. Entrenar lo más joven posible es la mejor opción, dale con todo 👌🏻
@ShakEdicion
@ShakEdicion 2 года назад
Carga lo que puedas, si cargas de más te puedes fracturar y la recuperación dura meses
@user-sc9lm8hv3l
@user-sc9lm8hv3l 2 года назад
"""""" اَلـــلَّــــهْ يَـــرْزَقْ (💖 أُمَّــــــــكْ💖 )ْ الـــجَـــنَّــــةْ بَــــسْ اِشْــــــتَـــــرِكْ فِــــيِ قَـــــنَـــــاَتِــــــي 💞😢💖 مَــــاَ فِــــــــيِِ شِِــــيْءْ اَحْـــــــسَــــــنْ مِــــــنْ (💖 أُمَّــــــــــكْ💖)،.
@themarjoriedeleon
@themarjoriedeleon 2 года назад
Thank you for this video's good English translation. I vote for body weight exercises #1. Dumbbells #2, but I dislike very heavy barbells. Using kettlebell needs skill & experience. You make me nervous when you fully swing and make a kettlebell fly, Gerardo. 😃 My love, my love... Bob Marley is my guy. 😉🤗🤭
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🙌🏼💪🏼 u r a wise Lady 😉
@cesarramirez5384
@cesarramirez5384 2 года назад
Joven, a mi me gustaría saber de los ejercicios de la pesa en forma de bola, no se cómo la llamaste... gracias...te felicito por tu información
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
Kettlebell o pesa rusa es su nombre Cesar!! 👍🏼
@cristianr3398
@cristianr3398 2 года назад
Con la calistenia, porque no hay excusas 👌
@miguelcervan7329
@miguelcervan7329 2 года назад
Lo mejor calistenia y pesas rusas=atleta completo!!!
@riquiacfernando5024
@riquiacfernando5024 2 года назад
me quedó con Calistenia ya que al hacer un solo ejercicio puedo trabajar con varios músculos. Y en notado un gran cambio.
@korek.akatsukisosa4379
@korek.akatsukisosa4379 Год назад
En resumen que te da más músculo mancuerna o flexiones ?
@jesusenriquepetrizosuna327
@jesusenriquepetrizosuna327 2 года назад
Llevo 1 mes haciendo lagartijas y he visto cambio, obviamente he visto poco cambio por que llevo 1 mes pero este mes le daré duro y espero verme mamei en unos 3 meses
@aaronguevaraperez1282
@aaronguevaraperez1282 2 года назад
Apa que show 😁, no hay nada mejor que hacer ejercicio, yo soy feliz, para mí todos son buenos la calistenia gym, en casa, yo en mi caso en casa hago mis ejercicios sin olvidar los 1000 saltos, quise ver el vídeo del link pero no me cargo, después lo voy a ver, no digo que es malo comer hamburguesas hot dogs torta, sino de vez en cuando, tortilla solo en tacos, y con esta calor 🥵 a veces ni hambre da, sushi uuuuf lo más rico que puede haber con camarón uuuffff, ni nada duro por los brakets 😬 que tengo, ni tostada puedo comer solamente remojada en caldo ay bro DESPUÉS DEL EJERCICIO Y UNA DUCHA ME SIENTO COMO PLANETA GIRANDO, gracias por los videos bro espero que estés bien y cuídate mucho apa un abrazo fuerte 🤗
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
🙌🏼👌🏼!!! Qué mejores pronto Aarón! Pa que ya puedas comer un poco de todo!🤜🏼🤛🏼
@aaronguevaraperez1282
@aaronguevaraperez1282 2 года назад
@@ViviendoFit gracias apa avísame cualquier cosa un abrazo
@Rutasalvaje4x4
@Rutasalvaje4x4 2 года назад
Mis entrenamientos son a base de ejercicios con kettlebells y calistenia, esa combinación es brutal 💪🏽🔥
@ViviendoFit
@ViviendoFit 2 года назад
Master!!! 👌🏼
@lisandrorios2848
@lisandrorios2848 2 года назад
Quisiera saber cómo usar mejor las pesas rusas :D
@emycandel4000
@emycandel4000 2 года назад
Para cuando el video con pesas rusas
@cristoferlaime5574
@cristoferlaime5574 2 года назад
👍
@erikgomez3968
@erikgomez3968 2 года назад
👌🏿
Далее
Donde Cuando y Como saltar la Cuerda EFECTIVAMENTE
6:19
Тяжелые будни жены
00:46
Просмотров 512 тыс.
Subway Surfers вернулась к классике
00:34
Full Body PRISON Style Workout
10:24
Просмотров 41 тыс.
¿QUÉ PESA RUSA/KETTLEBELL COMPRAR?
9:34
Просмотров 8 тыс.
5 Hábitos Positivos Que Cambiaran Tu VIDA
4:02
Просмотров 160 тыс.
👴🏼old man prank in a football
0:30
Просмотров 667 тыс.
Наказал дебошира спустя годы!
0:56
Наказал дебошира спустя годы!
0:56